• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • Om oss
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

26 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Accessing the Subconscious to Heal Your Body and Your Past

Jag har just lyssnat på en så inspirerande intervju om att läka sin kropp och sin historia genom sitt undermedvetna. Den engelska titeln är: Accessing the Subconscious to Heal Your Body and Your Past.

Eftersom intervjun är på engelska är även informationen om den på engelska. Funderade på om jag skulle ha hela inlägget på engelska men det blev inte så. Ändrar det kanske vid senare tillfälle. Vi få se.. I alla fall så kommer här nedan lite information om intervjun som ger hopp till alla oss som drabbats och kommer att drabbas av en sk kronisk åkomma / sjukdom.

Experts: Dr. Mike Dow, Kelly Noonan Gores

https://www.hayhousehealsummit.com/lessons/accessing-the-subconscious-to-heal-your-body-and-your-past

”

By now, you’ve probably heard of hypnosis. But did you know you can do it yourself in just a few minutes per day? Best-selling author, psychotherapist, and frequent guest on The Doctors and The Dr. Oz Show , Dr. Mike Dow shares a simple hypnotherapy method that he’s used to help patients heal from chronic illness, phobias, emotional pain, and more. Blending affirmations, conscious meditation, and hypnotherapy—this tool provides a POWERFUL three-pronged approach to healing that is having miraculous effects. Learn how you can use it yourself now. 

 

You’ll learn… 

  • The surprising emotional issue underlying digestive issues
  • How to melt away pain now by imagining these simple images.
  • Simple steps to turn off phobias in minutes
  •  Five substances that help regenerate neural tissue
  • Three illnesses that hypnosis is perfect for. Could it help you heal yours? 
  • Five sulfur-rich foods that detox the brain. 

—Action Step—  

Transport yourself to a place in your mind where you feel perfectly at peace—a mountaintop, rainforest, riverbed, or ocean—tell yourself over and over, “I am lovable, and I am worthy.” Repeat these words until you feel a sense of peace come over you. After a few minutes, return to the present moment. How do you feel? What did you imagine? And did you have any visions or insights? 

The race is long, but it’s only with yourself. — Dr. Mike Dow

”

Arkiverad under: Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster Taggad som: Kunskap

26 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 299

Dagens visdomsord: Stäm av då och då under dagen med hur du känner dig. Känn efter och se till att din kropp är avspänd.
Kom ihåg att då och då under dagen stämma av hur du känner dig. Känn efter hur det känns i kroppen och se till att den är avspänd i. Om du märker några spänningar, ägna då en stund åt att släppa taget och slappna av i hela kroppen. En känsla av lugn och frid i kropp och sinne är ditt mål, för det leder dig till en frekvens som är i harmoni med universum.
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

25 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Välkommen

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en hälsosam och hållbar livsstil. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stress & stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet. Jag har själv gjort en resa (som fortsätter) från att ha varit mycket sjuklig, haft värk, trötthet och ångest till att må bra och ha en frisk och stark kropp och knopp. Så jag bidrar gärna med mina erfarenheter och kunskap så att du också ska må så bra som möjligt. Du är varmt välkommen att följa mig och ta del av det som resonerar med dig och passar ditt liv just nu.

Tänk på att det är generella råd och tips här på bloggen och att de baseras utifrån min kunskap och erfarenhet. De är inte tänkta att ersätta sjukvård och annan behandling utan som just inspiration och ökad kunskap och medvetenhet. Med ökad kunskap och medvetenhet kan du göra bra val. Vill du ha mer individuella råd eller hjälp på din hälsoresa kan du boka en kostnadsfri konsultation så ser vi om jag kan hjälpa dig.

ETIKETTER

Affirmationer Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hälsosam livsstil Hållbar miljö IMittBadrum IMittKök IMittSkafferi IMittStädskåp Kost Kosttillskott
Kunskap Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Lästips Massage
Mental träning Näringsämne Personlig utveckling Positiva budskap
Produkter Recept Relationer Resurser Självkänsla Smoothies Snacks Stress
Utbildning Verktyg Visdomsord

Arkiverad under: Hälsa, Nyheter Taggad som: Friskvård

25 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 298

Dagens visdomsord: Se på varje sak i ditt liv med nya, tacksamma och positiva ögon. Se med ögon som bara ser det goda i allt.

Negativa frekvenser för inget gott med sig. Gå inide positiva frekvenser där dina önskningar finns. För att göra det, se på varenda liten sak i ditt liv med NYA ÖGON, med tacksamma ögon, med positiva ögon, och med ögon som bara ser det goda.

Ändra ditt seende och börja se klart. Livet är fantastiskt och underbart.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

 

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

24 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 297

Dagens visdomsord: Din positivitet och glädje har en positiv inverkan på dina barn och alla andra i din omgivning.

Genom att ha en positiv attityd till livet påverkar du dina barna att också se positivt på sin tillvaro.

Det bästa sättet för föräldrar att hjälpa sina barn att vara positiva, är att själva vara levande exempel på kärlek och positiva tankar och attityder. När föräldrar inriktar sig på det här kommer deras barn att ta till sig all deras positiva kraft.

I takt med att vi blir mer och mer positiva och mer och mer glädjefyllda får vi en starkt upplyftande inverkan på alla omkring oss.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

23 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Äggröra

äggröraÄggröra – Perfekt när man är hungrig men varken har tid eller lust att laga mat!

En enkel men väldigt god, näringsrik och mättande äggröra gör du på några minuter. Allt du behöver är en klick smör, 2 ägg, lite salt och peppar. Och så ett litet stekjärn, en spis och något att röra med såklart.

Smält en klick smör i ett stekjärn. Sänk värmen något. Kläck i 2 st ägg. Vänta en minut och rör sedan om. Dra några tag med en saltkvarn och pepparkvarn. Rör om igen. Klart! Lägg över på en talrik och servera genast.

Perfekt som kvällsmat, frukost eller varför inte en enklare lunch eller middag. Servera då tillsammans med en sallad.

För variation kan du krydda med olika kryddor, hälla i en skvätt grädde eller tillsätta lite fetaost.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 66
  • Sida 67
  • Sida 68
  • Sida 69
  • Sida 70
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Recensioner Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in