Om oss

Här kan du läsa om oss – om mig Nina och mitt företag Din LivsstilsResurs. Vem jag är som person, mina värderingar, kompetenser och mitt syfte med företaget.

Först en kort sammanfattning i bilden nedan med grön bakgrund. Vill du sedan veta mer så läs vidare i texten under.

Om Nina & Din LivsstilsResurs

Jag hjälper människor att skapa hälsa, balans och hållbara förändringar. 

Jag heter Nina Plato och driver sedan 2013 Din LivsstilsResurs. Har min egna Klinik & Studio i Helsingborg, sessioner ute i naturen och på distans via videolänk, telefon, och mail. Jag har också en Kurs- och Medlemsportal för både självstudier och interaktiv lärande/utveckling.

Min passion är att hjälpa människor att må bättre – både fysiskt, mentalt och emotionellt. Genom kroppsterapeutiska behandlingar, hälsocoaching, postural träning och Emotion Code arbetar jag med hela människan för att skapa förutsättningar för ökad energi, mindre stress och en hållbar livsstil. Jag tror på kroppens egen förmåga till läkning och utveckling när vi ger den rätt förutsättningar. Därför arbetar jag utifrån ett helhetsperspektiv där kropp, tankar, känslor och livsstil samverkar.

Min ambition är att vara en resurs för dig som vill må bättre, utvecklas och skapa ett liv med mer balans och livskvalitet.

Min väg till det arbete jag gör idag

Intresset för hälsa och människors utveckling har funnits med mig under lång tid. Jag har alltid fascinerats av varför människor mår som de gör och vilka faktorer som påverkar vårt välbefinnande.

Min egen hälsoresa har också haft stor betydelse. Sedan barndomen har jag levt med en kronisk smärtsjukdom och har under många år sökt efter lösningar som verkligen gör skillnad. Trots många kontakter med sjukvården och olika behandlingar upplevde jag sällan några långvariga resultat. Förändringen kom när jag började ta ett större ansvar för min egen hälsa.

Genom att lägga om kosten, prioritera återhämtning, arbeta med stresshantering och mental träning samt lära mig mer om kroppens naturliga förmåga att återhämta sig och läka började jag steg för steg må bättre. Den erfarenheten lärde mig att hälsa sällan handlar om en enskild lösning. Ofta behöver vi se till hela människan och förstå hur kropp, tankar, känslor och livsstil påverkar varandra. Jag upptäckte nämligen min egen läkande kraft och upplevde hur stora förändringar som är möjliga när man ser till hela människan.

Det är också grunden i mitt arbete idag.

Mina egna erfarenheter väckte en stark önskan att hjälpa andra att upptäcka sin egen förmåga att påverka hälsan i positiv riktning. Därför har jag i många år (även innan jag startade mitt företag) arbetat med att inspirera, motivera och vägleda människor till hållbara förändringar som stärker hälsa, välbefinnande och livskvalitet.

Så arbetar jag

Jag arbetar utifrån ett helhetsperspektiv där kroppen, tankarna, känslorna och livsstilen ses som delar av samma system. Och att i grunden består allt, även vi, av energi som förändras utifrån den vibration vi sänder ut.

Många av de personer jag möter söker hjälp för exempelvis:

• Stress och utmattning
• Smärta och spänningar i kroppen
• Brist på energi
• Livsstilsförändringar
• Obalans mellan arbete och privatliv
• Emotionella blockeringar
• Personlig utveckling

Varje människa är unik och därför finns det heller ingen lösning som passar alla. När du kommer till mig möter jag dig där du befinner dig just nu, med dina förutsättningar, behov och mål.

I mitt arbete kombinerar jag mina kunskaper inom kroppsterapi, stresshantering, hälsocoaching, kost och näring, postural träning samt Emotion Code. Tillsammans skapar vi en väg framåt som känns hållbar och realistisk för just dig.

Jag brinner särskilt för att hjälpa människor som befinner sig i en utmanande livssituation och som längtar efter förändring, mer energi och bättre balans i livet. Samtidigt vill jag stötta dem som i sitt arbete hjälper andra människor, så att även de får verktyg att ta hand om sin egen hälsa och hållbarhet.

Om Din LivsstilsResurs

Din LivsstilsResurs erbjuder tjänster inom hälsa, friskvård och rehabilitering för privatpersoner, företag och organisationer.

Verksamheten omfattar bland annat:

• Emotion Code
• Hälso- och livscoaching
• Kostrådgivning
• Kraniosakral behandling
• Medicinsk, djupgående massage
• Postural träning och terapi
• Stresshantering
• Kurser, workshops och hälsoprogram

Din LivsstilsResurs skapades utifrån en önskan att göra skillnad i människors liv. Verksamheten bygger på övertygelsen att små förändringar kan leda till stora resultat över tid och att varje människa har en inneboende förmåga att påverka sin hälsa i positiv riktning.

Målet är att ge människor kunskap, stöd och verktyg för att skapa en hållbar livsstil som fungerar i vardagen. Oavsett om du söker hjälp för stress, smärta, livsstilsförändringar eller personlig utveckling är min ambition att hjälpa dig att hitta tillbaka till balans, energi och välbefinnande.

Kunskap, erfarenhet och ständig utveckling

Jag vidareutbildar mig kontinuerligt inom hälsa, personlig utveckling och människans välbefinnande.

Certifieringar och diplomeringar

• Certifierad Stress- och Friskvårdsterapeut
• Diplomerad Medicinsk Massageterapeut
• Certifierad Massör
• Certifierad Kost- och Hälsocoach
• Diplomerad OptimumTränare (Postural träning)
• Certifierad Emotion Code Practitioner

Som grund har jag en akademisk utbildning inom samhälls- och beteendevetenskap med studier inom bland annat sociologi, interkulturell kommunikation, relationer samt freds- och konfliktvetenskap. Därutöver är jag utbildad kroppsterapeut, medicinsk massageterapeut, kost- och hälsocoach, postural tränare och Emotion Code terapeut. Dessutom har jag grundutbildning inom kraniosakral osteopati, energihealing, KBT, Sorgbearbetning och OptimumMind Coaching med bland annat EFT tapping.

Intresset för hur vi människor fungerar och vilka faktorer som påverkar hur vi mår har lett mig in på många utbildningar, kurser och självstudier inom funktionsmedicin, motiverande samtal, Mindfulness, Frekvensterapi, Kvantfysik, och mycket annat. För mig är lärandet en naturlig del av arbetet och en viktig förutsättning för att kunna ge mina klienter bästa möjliga stöd.

Min vision