Här får du mina bäst tips på effektiva tekniker för att arbeta bort blockeringar.
Det finns många tekniker du kan använda för att frigöra dina blockeringar. De tekniker jag upplever som effektivast och som jag använder både för egna blockeringar och när jag jobbar med klienter är: (utan inbördes ordning)
- Affirmationer
- EFT-Tapping
- Emotion Code / Body Code
- Rörelse
- Visualisering
Alla tekniker är lika viktiga och effektiva men angriper blockeringarna från olika håll. Min upplevelse är att kombinera flera eller alla tekniker för bästa resultat.
Affirmationer kan användas för att programmera in positiva tankar. Affirmera det som du vill ha istället för det du inte vill ha. Det handlar om att byta ut de negativa tankar och åsikter du har mot mer positiva tankar och åsikter.
EFT-tapping innebär att du ”knackar” på olika akupunkturpunkter medan du pratar med dig själv om problemet. Knacknngarna lugnar ditt nervsystem och neutraliserar dina oönskade negativa tankar.
Med ”Emotion Code” och ”Body Code” frigör du energi som fastnat i kroppen. Det kan vara gamla känslominnen och tankemönster som blockerar ditt flöde.
Utan rörelse stagnerar vi, såväl fysiskt som mentalt. Så med rörelse kan vi öka flödet och ta bort blockeringar i kropp och sinne. Rörelse som fungerar bra för att sätta igång flödet i kroppen är andningsövningar, skakningar, svängningar, stretching, promenader, olika träningsövningar samt städning och att rensa bort sådant du inte behöver eller vill ha längre.
Visualisering handlar om att du skapar en bild av det du vill ha eller vill ska hända. Se framför dig att du har ett bra flöde i kroppen och livet.
Använder du dig av några av dessa tekniker för att få ökat flöde? Vilken eller vilka?
Ha det fint och ta hand om dig!
