• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • Om oss
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Behandling/Metod/Verktyg

17 april, 2026 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Recension på emotion code session 26-04-17

Fick en fin recension på emotion code session idag. Så tacksam, och blir så glad att vara till hjälp.
Tack så mycket!
Sessionen fick fina resultat på mamma, lättsammare, mer positiv och klarare i tankarna.
Dagen efter sessionen blev precis som du förklarade, hon fick mer ont och blev lite modfälld. Dagen efter kom de positiva effekterna, så kul!
Tack för du förklarar så bra och är så kunnig!
Katarina O, via mail 26-04-17
—
Svar:Hej Katarina,

Så glad jag blir att [namn] fått positiva resultat av behandlingen.

—

Vänliga Hälsningar

Nina

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg, Recensioner

7 april, 2026 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Recension på Postural Träning 26-04-07

Fick en fin recension på Postural träning idag. Så tacksam, och blir så glad att vara till hjälp.
Hej Nina!
Det går jättebra! Är helt återställd och har inte haft några bekymmer alls. Styrketränar obehindrat och har kunnat öka vikterna jmf med innan jag kom till dig Använder dina övningar varje vecka som uppvärmning.
Har i nuläget inte känt ngt behov av att komma igen men kanske lite längre fram.
Med vänlig hälsning,
Sabina
Via mail 26-04-07
—

Svar:

Hej Sabina,

Vad glad jag blir över att du är helt återställd och kan träna så som du vill kunna. Tack för att du delar med dig.

Du är välkommen om och när du behöver någon behandling eller session.

Vänliga Hälsningar

Nina

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder, PosturalTräning Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg, Recensioner

2 april, 2026 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Recension på massagebehandling 26-04-02

Idag fick jag ännu en fin recension från klient som varit på massagebehandling. Tacksam att kunna hjälpa till 🙏

Hej!

Det var ett trevligt bemötande och jag blev lyssnad på vad jag hade för problem och kände att du fokuserade på det.

Efteråt  kändes det att något hände med kroppen, trött, yr lite öm och dagen efter hade jag som du sa träningsvärk i ryggen och jag trodde att det skulle blir sämre men efter någon dag så känns det mycket lättare och jag mår bra och tacksam över hur bra det känns i ryggen och min nacke och även nere i ländryggen.

jag kommer att boka fler gånger.

Önskar dig en Glad påsk 🐣

MVH Carina 26-04-02


Svar: Tack för dina fina ord Carina. Så glad att behandlingen hjälpte så bra. Glad Påsk 🐣

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg, Friskvård, Recensioner

4 mars, 2026 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Möblerat om i behandlingsrummet

Förra veckan möblerade jag om i behandlingsrummet för att bättre matcha och dra nytta av energierna på kliniken. Jag hoppas att både du som stammis och som ny klient kommer att trivas bra och känna dig välkommen här.

Behandlingsrum, bänk Behandlingsrum, stol o hylla Behandlingsrum diplom och hylla

Arkiverad under: Klinik & Studio Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg

23 februari, 2026 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Emotion Code frigör känslor som fastnat

Emotion Code® – Metoden som frigör känslor som fastnat i din kropp och hjälper på så sätt dig att frigöra ditt emotionella bagage.

Emotionskoden (Emotion Code) är en metod som som hjälper dig att släppa taget om gamla, negativa känslor/emotioner som kan ha fastnat i din kropp efter jobbiga upplevelser. Dessa känslor kan ligga kvar och påverka hur du mår och som med tiden riskerar att orsaka både psykiska och fysiska besvär.

Metoden går ut på att hitta och lösa upp dessa blockeringar med hjälp av muskeltestning där kroppen själv visar vad den behöver. Målet är att skapa mer balans i kroppen och sinnet, så att du kan må bättre och känna dig mer i balans och harmoni.

Vetenskap

Studier har visat att känslomässiga upplevelser påverkar det autonoma nervsystemet, hormoner och immunförsvaret. Emotionella trauman kan påverka:

  • ✔ Nervsystemet – Obalanser mellan det sympatiska och parasympatiska nervsystemet kan göra det svårare för kroppen att reglera stress och återhämtning.
  • ✔ Hjärnans signalsystem – En obalans i neurotransmittorer, såsom serotonin och substans P, kan påverka humör och stresshantering.
  • ✔ Vagusnerven – Trauma (fysiskt, mentalt, känslomässigt) kan störa vagusnervens funktion, vilket påverkar både mentalt och fysiskt välmående.

Hur går en session till?

Du har ett, eller flera problemområden, du vill ha hjälp med. Det kan vara allt från en värkande axel till oro eller sömnstörningar. Jag kopplar upp mig på din energi/frekvens (genom quantum entanglement), och frågar ditt undermedvetna om det finns fastnade känslor relaterade till ditt problem, och om vi kan frigöra dem. Eftersom vi träffas fysiskt så skulle jag kunna muskeltesta dig men jag föredrar att testa på mig själv.

När jag förhoppningsvis fått ett JA från ditt undermedvetna, letar jag rätt på en känsla med hjälp av en tabell och muskeltestning. Vi frigör/släpper sedan på den instängda känslan/emotionen med hjälp av strykningar med min hand över någon del av din styrmeridianen.

Eftersom Emotionskoden använder sig av det undermedvetna för att få svar, kan man även frigöra sådant du inte kommer ihåg. Det kan t. ex. vara så att jag får upp ”ilska” som känsla i en session, och när jag frågar det undermedvetna om åldern blir svaret tre år. Även om du inte har en aning om vad som hände då, kan vi ändå frigöra emotionen! Du behöver alltså inte minnas händelsen, eller prata om den för att metoden ska fungera.

Mer om Emotion Code®

Våra kroppar lagrar känslor som vi av någon anledning inte kan/vill processa och känna igenom. Dessa innefattar både de vi upplever medvetet och de vi kanske inte ens är medvetna om. En instängd känsla är en sfär av emotionell energi, ungefär lika stor som en honungsmelon, som kan fastna var som helst i kroppen. De fastnade känslorna kan kapslas in som en energiblockering som över tid kan störa vår hälsa (fysiskt, mentalt och/eller känslomässigt)

De instängda känslorna kan orsaka:

  • ✔ Fysiska besvär – Smärta, spänningar eller andra kroppsliga problem
  • ✔ Mentala och emotionella blockeringar – Stress, sömnbesvär, oro eller ångest.
  • ✔ Svårigheter i relationer och arbete – Mentala och emotionella mönster som påverkar ditt dagliga liv.

Enligt Bradley Nelson bär vi människor i genomsnitt på 200–300 instängda emotioner/känslor. Somliga av oss bär på något färre och somliga på betydligt fler. Genom Emotion Code® är det möjligt att frigöra dem alla och återställa kroppens naturliga balans.

Vill du veta mer?

Här nedan kan du titta på en video där Bradley Nelson informerar om metoden Emotion Code och en video där han demonstrerar metoden live.

Dr. Bradley Nelson om Emotion Code®

Demonstration av en emotion code session

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg

3 december, 2025 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Coaching i studion

Förbereder studion inför Hälso- och Livsstilscoaching.

 

Coaching i studion. Ett bord och två sköna stolar

Arkiverad under: Klinik & Studio, Nyheter Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg, Kost- & Hälsocoaching

  • Sida 1
  • Sida 2
  • Sida 3
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 13
  • Go to Nästa sida »

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in