• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Behandling/Metod/Verktyg

4 mars, 2026 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Möblerat om i behandlingsrummet

Förra veckan möblerade jag om i behandlingsrummet för att bättre matcha och dra nytta av energierna på kliniken. Jag hoppas att både du som stammis och som ny klient kommer att trivas bra och känna dig välkommen här.

Behandlingsrum, bänk Behandlingsrum, stol o hylla Behandlingsrum diplom och hylla

Arkiverad under: Klinik & Studio Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg

23 februari, 2026 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Emotion Code frigör känslor som fastnat i din kropp

Emotion Code® – frigör känslor som fastnat i din kropp och hjälper på så sätt dig att frigöra ditt emotionella bagage.

Emotionskoden (Emotion Code) är en metod som som hjälper dig att släppa taget om gamla, negativa känslor/emotioner som kan ha fastnat i din kropp efter jobbiga upplevelser. Dessa känslor kan ligga kvar och påverka hur du mår och som med tiden riskerar att orsaka både psykiska och fysiska besvär.

Metoden går ut på att hitta och lösa upp dessa blockeringar med hjälp av muskeltestning där kroppen själv visar vad den behöver. Målet är att skapa mer balans i kroppen och sinnet, så att du kan må bättre och känna dig mer i balans och harmoni.

Vetenskap

Studier har visat att känslomässiga upplevelser påverkar det autonoma nervsystemet, hormoner och immunförsvaret. Emotionella trauman kan påverka:

  • ✔ Nervsystemet – Obalanser mellan det sympatiska och parasympatiska nervsystemet kan göra det svårare för kroppen att reglera stress och återhämtning.
  • ✔ Hjärnans signalsystem – En obalans i neurotransmittorer, såsom serotonin och substans P, kan påverka humör och stresshantering.
  • ✔ Vagusnerven – Trauma (fysiskt, mentalt, känslomässigt) kan störa vagusnervens funktion, vilket påverkar både mentalt och fysiskt välmående.

Hur går en session till?

Du har ett, eller flera problemområden, du vill ha hjälp med. Det kan vara allt från en värkande axel till oro eller sömnstörningar. Jag kopplar upp mig på din energi/frekvens (genom quantum entanglement), och frågar ditt undermedvetna om det finns fastnade känslor relaterade till ditt problem, och om vi kan frigöra dem. Eftersom vi träffas fysiskt så skulle jag kunna muskeltesta dig men jag föredrar att testa på mig själv.

När jag förhoppningsvis fått ett JA från ditt undermedvetna, letar jag rätt på en känsla med hjälp av en tabell och muskeltestning. Vi frigör/släpper sedan på den instängda känslan/emotionen med hjälp av strykningar med min hand över någon del av din styrmeridianen.

Eftersom Emotionskoden använder sig av det undermedvetna för att få svar, kan man även frigöra sådant du inte kommer ihåg. Det kan t. ex. vara så att jag får upp ”ilska” som känsla i en session, och när jag frågar det undermedvetna om åldern blir svaret tre år. Även om du inte har en aning om vad som hände då, kan vi ändå frigöra emotionen! Du behöver alltså inte minnas händelsen, eller prata om den för att metoden ska fungera.

Mer om Emotion Code®

Våra kroppar lagrar känslor som vi av någon anledning inte kan/vill processa och känna igenom. Dessa innefattar både de vi upplever medvetet och de vi kanske inte ens är medvetna om. En instängd känsla är en sfär av emotionell energi, ungefär lika stor som en honungsmelon, som kan fastna var som helst i kroppen. De fastnade känslorna kan kapslas in som en energiblockering som över tid kan störa vår hälsa (fysiskt, mentalt och/eller känslomässigt)

De instängda känslorna kan orsaka:

  • ✔ Fysiska besvär – Smärta, spänningar eller andra kroppsliga problem
  • ✔ Mentala och emotionella blockeringar – Stress, sömnbesvär, oro eller ångest.
  • ✔ Svårigheter i relationer och arbete – Mentala och emotionella mönster som påverkar ditt dagliga liv.

Enligt Bradley Nelson bär vi människor i genomsnitt på 200–300 instängda emotioner/känslor. Somliga av oss bär på något färre och somliga på betydligt fler. Genom Emotion Code® är det möjligt att frigöra dem alla och återställa kroppens naturliga balans.

Vill du veta mer?

Här nedan kan du titta på en video där Bradley Nelson informerar om metoden Emotion Code och en video där han demonstrerar metoden live.

Dr. Bradley Nelson om Emotion Code®

Demonstration av en emotion code session

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg

3 december, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Coaching i studion

Förbereder studion inför Hälso- och Livsstilscoaching.

 

Coaching i studion. Ett bord och två sköna stolar

Arkiverad under: Klinik & Studio, Nyheter Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg, Kost- & Hälsocoaching

11 juni, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Fördjupningsvägen: släpp din första instängda känsla

Ny kurs tillsammans med Discover Healing – ”Fördjupningsvägen: släpp din första instängda känsla” (The Immersion Path: Release your first trapped emotion)

En kort och kraftfull kurs för dig som vill djupdyka i din läkningsresa. Nu till rabatterat pris, så passa på. Klicka på bilden eller länken nedan för att köpa. Använder du min länk så får jag provision och kan fortsätta guida och hjälpa med gratismaterial här på sidan. Det kostar inte dig något extra men du stödjer mitt arbete. Och som tack för det stöttar jag dig på din resa.

Köp kursen här

The Immersion Path Course / Kursen Fördjupningsvägen

 

Lås upp den transformerande kraften i energiläkning med kursen ”The Immersion Path: Release Your First Trapped Emotion” / ”Fördjupningsvägen: Släpp din första instängda känsla”. Denna introduktionskurs erbjuder allt du behöver för att påbörja din läkningsresa, inklusive videolektioner, engagerande quizer, en organiserad journal-PDF, meditationer och praktiska övningar för att bemästra grunderna i muskeltestning och känslomässig frigörelse.

Du får också tillgång till ett exklusivt webbinarium lett av Dr. Bradley Nelson, där du får se våra patenterade energiläkningstekniker i aktion. Denna kurs är den perfekta starten för att få mer frid och balans in i ditt liv genom att lära dig att släppa fångade känslor.

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder, Nyheter, Utbildning Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg

27 oktober, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Kost- och Hälsocoaching

Kort sammanfattning av tjänster som inger i konceptet Kost- och Hälsocoaching.

Kost- och Hälsocoaching är för dig som vill må bättre, sova gott, äta mat som du mår bra av, träna regelbundet och hantera stress som uppstår i din vardag.

De olika tjänsterna listade nedan har lite olika fokus men syftar alla till att du ska kunna ta makten över din hälsa och må bättre än du gör idag. Hälsosamtal och genomgång hur jag arbetar med kosttillskott är kostnadsfria. Något av dessa bokar du för att ta reda på huruvida jag kan hjälpa dig på din hälsoresa. Teståterkoppling är för dig som vill ha hjälp med att tolka ett testresultat. Exempel på test är fettsyratest, hälsokoll och D-vitamintest.

Priser

Kostnadsfritt Hälsosamtal – 15-20 minuter, kostnadsfritt
Emotion Code (Emotionskoden) – 30 minuter, 600 kr
Kost och hälsocoaching, konsultation – 60 minuter, 800 kr
Teståterkoppling – 45 minuter, 600 kr
Kost- och hälsocoaching program – Läs mer här.
Genomgång av kosttillskott, tester och de koncept jag arbetar med – 30-40 minuter, kostnadsfritt
EmotionCode paket – 3 sessioner för 1600kr

Distans / Online

All Kost- och Hälsocoaching kan utföras på distans. Vi ”träffas” på Zoom och du får kontinuerlig support och coaching via mail. Det går också att kombinera fysiska träffar med digitala.

Boka kost- och hälsocoaching här!

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder, Kost & Näring Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg

27 oktober, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Kraniosakral behandling

Kort sammanfattning av tjänsten Kraniosakral behandling.

Kraniosakral behandling är en del av osteopatin. Kraniosakral terapi är en mjuk, varsam och effektiv kroppsterapi, som kan ges i både förebyggande syfte och som behandling. Den behandlar olika snedheter, låsningar och begränsningar som orsakar värk, smärta eller annan stress i såväl kropp och sinne som själ.

Priser

Under min utbildning kan du boka elevbehandlingar till reducerade priser, se nedan. Priserna kommer att höjas när jag är klar med utbildningen till Diplomerad KranioSakral Terapeut under 2024.

KranioSakral Terapi 60 minuter, 750 kr
KranioSakral Terapi 90 minuter, 950 kr

Klippkort Kraniosakral terapi

Klippkort 5×60 KraniosakralTerapi 3000kr
Klippkort 5×90 KraniosakralTerapi 4000kr

Boka kraniosakral terapi här!

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg

  • Sida 1
  • Sida 2
  • Sida 3
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 12
  • Go to Nästa sida »

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in