• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Nyheter

25 februari, 2026 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Nyhetsmail om ny bokningslänk

Här nedan kan du läsa mitt nyhetsmail om ny bokningslänk.

Rubrik: En liten uppdatering + ny bokningslänk🌟

Banner Nyhetsmail. Bild på mig med en älv som bakgrund. Texten "För balans i kroppen, sinnet och livet. Jag guidar dig och ger dig verktygen att lyckas".

Hej,

Oavsett om vi sågs nyligen eller om det var ett tag sedan, vill jag börja med att säga att jag verkligen uppskattar att våra vägar mötts. Du är en del av min resa och min verksamhet, och jag är tacksam för förtroendet du visat mig genom behandling, träning, coaching eller samtal (fysiskt eller digitalt).

Jag vill dela en uppdatering från min verksamhet – en förändring som förhoppningsvis gör det ännu enklare och smidigare för dig att boka tid hos mig framöver.

För ungefär ett och ett halvt år sedan valde jag att byta bokningssystem till en mindre plattform som kändes mer personlig och i linje med mig och min energi. Nu har jag dock fått besked om att tjänsten kommer att stängas ner, vilket gör att jag behöver byta igen. Livet är fullt av förändringar, såväl sådana vi välkomnar och sådana vi initialt motsätter oss. Men det blir bra till slut ändå.

Den här gången jag byter system landar jag i ett mer etablerat bokningssystem som många redan känner igen – med förhoppningen att det ska skapa tydlighet och enkelhet när du vill boka en tid.

Klicka på gröna knappen för att boka.

Grön knapp med texten Du bokar nu dina tider här

 

Som alltid är min intention att skapa en trygg, enkel och omtänksam upplevelse för dig – inte bara i rummet (det fysiska eller digitala) vi möts i, utan även i allt runt omkring.

Har du frågor eller om något känns oklart är du varmt välkommen att höra av dig.

🦋 Ta hand om dig 🦋

 

PS. Tack för att du är en del av min verksamhet – det är mötena med er klienter som gör mitt arbete så meningsfullt.

PPS. Om det var ett tag sedan vi sågs vill jag bara säga att du är varmt välkommen tillbaka – precis där du är och när det känns rätt för dig.

Med värme,

Nina

 

Din LivsstilsResurs Nina Plato
Kroppsterapeut, Hälsocoach, PT

Helsingborg och på distans
nina@livsstilsresurs.se
076-024 59 39

Boka tid!

 

 

Arkiverad under: Nyheter Taggad som: Nyhetsmail

25 februari, 2026 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Nyhetsmail som inlägg

Eftersom alla inte vill ha mail, kanske är du en av dem, postar jag mina nyhetsmail även som inlägg. Du hittar dem här på bloggen under taggen Nyhetsmail. Jag kommer troligtvis att lägga in länk till mailen här och då kommer du till det du är intresserad av att läsa genom att klicka på länken nedan.

Nyhetsmail februari 2026

En liten uppdatering + ny bokningslänk🌟

 

Arkiverad under: Nyheter Taggad som: Nyhetsmail

5 januari, 2026 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Kroppsterapi Klippkort

Informationsinlägg om köp av klippkort för kroppsterapeutiska behandlingar.

Kroppsterapi Klippkort

Kroppsterapi Klippkort

Klippkort för dig som vill komma på flera kroppsterapeutiska behandlingar och få ett billigare behandlingspris.

Du kan köpa klippkortet i webbutiken, genom att swisha till 1230076604 eller betala in på bankgiro nr 443-0617. Har du en bokad behandling eller session hos mig på Din LivsstilsResurs Klinik & Studio kan du också köpa klippkortet där (endast swish).

I webbutiken kan du välja mellan de olika alternativen 5 klipp á 30, 45, 60 och 90 minuter. Här kan du välja att betala med kort (Apple pay, Google pay, Link).

Efter köp bokar du på min bokningssida.

Välj tjänsten Kroppsterapi/Massage 30, 45, 60 eller 90 minuter när du bokar.

Varför köpa ett klippkort?

För att komma tillrätta med ett besvär och bli av med smärta och stelheter krävs oftast flera behandlingar under en tid. Genom att köpa ”kroppsterapi klippkort” får du ett lägre pris per behandling. Du sparar pengar! Dessutom lägger du en bra grund för att bli av med dina spänningar och stelheter och visar för dig själv att du har en plan och tar dig själv och din läkning på allvar.

Kroppsterapi

Kroppsterapi betyder terapi för kroppen, dvs din kropp får terapi. Genom olika former av kroppsterapeutiska metoder och tekniker, får du hjälp att lindra eller bli av med olika besvär så som spända muskler, smärta, stelhet och stress. Grunden i behandlingen är djupgående massage som sedan anpassas efter dina behov.

Behandlingen som du får bestämmer vi när du kommer utifrån dina behov just då. Det kan vara en vanlig massagebehandling med eller utan inslag av andra behandlingstekniker. Jag jobbar sedan intuitivt utifrån responsen från din kropp.

Olika behandlingstekniker
  • Funktionell Massage (FM)
  • Idrottsmassage / sportsmassage
  • Djupgående massage
  • Injury Recall Technique (IRT)
  • Triggerpunktsbehandling
  • Kraniosakral behandling / Kraniosakrala handpositioner
  • Postural Terapi (PT)
  • Emotional Freedom Technique (EFT)
  • Emotion Code (EC)

Arkiverad under: Nyheter

31 december, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Gott Nytt År 2026

Skimrande grönt gräs som symboliserar nystart och hälsa med texten Gott Nytt År 2026☀️Gott slut på år 2025 och Gott Nytt År 2026☀️

✨Jag önskar dig

vän, följare, klient och kund

ett gott slut på år 2025 och

ett fantastiskt gott nytt år 2026 ✨

💜Ta hand om dig och följ ditt hjärta 💜

Ljus och kärlek,

Nina

Arkiverad under: Nyheter

22 december, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 52☀️

En grankvist med en kotte och text God Helg och ☀️Hej vecka 52☀️☀️Hej vecka 52☀️

Årets sista vecka och även denna kommer med nya utmaningar och nya möjligheter!

Efter vintersolståndet och årets mörkaste dag återvänder nu ljuset. Och nu är det lättare att se ljust på livet och framtiden.

Bli klar över vad du vill och inte vill ha. Beslut dig för vad du vill lämna bakom dig 2025 och vad du vill skapa och dra till dig år 2026. Skriv ner det!

Och glöm inte att låta ditt hjärta vara med. Att lägga handen på hjärtat och ta några medvetna andetag är ett enkelt och effektivt sätt att låta hjärtat vara med i det du gör ❤️

Behöver du hjälp med att ta hand om dig själv eller kanske för att komma fram till vad just du mår bra av? Boka då ett kostnadsfritt hälsosamtal (läs mer om samtalet här) så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet och välmående och med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min klinik/mottagning.

Tjänster jag erbjuder:
  • Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kraniosakral behandling (på min klinik)
  • Kroppsterapi & massage (på min klinik)
  • Emotion Code session (på min klinik, Neokliniken och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Hör av dig om du vill träna på egen hand eller i grupp på kliniken. Är du intresserad av gruppträning med mig som instruktör så hör gärna av dig med önskemål om dag och tid. Jag kommer att ha både morgon och kvällspass, kanske även mitt på dagen om intresse finns.

Veckans tider och bokning

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet samt mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på telefon, mail, online för sessioner och samtal på distans.

  • Idag måndag och på fredag finns jag på Din LivsstilsResurs Klinik & Studio.
  • Utvalda tider i veckan finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.
Neokliniken

I samarbete med Neokliniken erbjuder jag tjänsten Emotion Code på plats i Helsingborg och på distans via teams på tisdagar. Läs mer och boka tid här.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka. Tisdagar är mina dagar men det går att lösa om du hellre vill komma en annan dag. Hör av dig i så fall.

Produkter
  • Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper).
  • Hos Arktis Naturals kan du köpa CBD produkter av hög kvalitet. Min favorit är ”Muskel & Ledbalsam” med cbd och eteriska oljor som får mina och mina klienters muskler att slappna av. (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt).
  • På ArcticMed kan du testa dina fettsyror (ex omega 3 och 6) och köpa kvalitativa Omega 3 tillskott. Använd koden FQTCVITNDY för att få 10% rabatt på ett köp.
  • Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

Kontaktuppgifter

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och friskvårdskort swisha 1230076604

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

15 december, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 51☀️

Kottar, torkade apelsinskivor och kanelstänger samt lite granris på ett bord och texten ☀️Hej vecka 51☀️☀️Hej vecka 51☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter! Gör du som jag och väljer att se dina utmaningar som möjligheter?

17 dagar kvar av året och vi fortsätter att rensa ut det vi inte vill ha med oss in i nästa år. Viktigast är att låta ditt hjärta guida dig i dina beslut och handlingar. Att lägga handen på hjärtat och ta några medvetna andetag är ett enkelt och effektivt sätt att låta hjärtat vara med i det du gör ❤️

Behöver du hjälp med att ta hand om dig själv eller kanske för att komma fram till vad just du mår bra av? Boka då ett kostnadsfritt hälsosamtal (läs mer om samtalet här) så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet och välmående och med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min fysiska Klinik & Studio.

Tjänster jag erbjuder:
  • Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kraniosakral behandling (på min klinik)
  • Kroppsterapi & massage (på min klinik)
  • Emotion Code session (på min klinik, Neokliniken och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Hör av dig om du vill träna på egen hand eller i grupp på kliniken. Är du intresserad av gruppträning med mig som instruktör så hör gärna av dig med önskemål om dag och tid. Jag kommer att ha både morgon och kvällspass, kanske även mitt på dagen om intresse finns.

Veckans tider och bokning

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet samt mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på telefon, mail, online för sessioner och samtal på distans.

    • Måndag, onsdag, torsdag och fredag finns jag på min klinik

    • Tisdag finns jag på Neokliniken

    • Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

För att se lediga tider och boka går du in på min bokningssida.

Neokliniken

I samarbete med Neokliniken erbjuder jag tjänsten Emotion Code på plats i Helsingborg och på distans via teams på tisdagar. Läs mer och boka tid här.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka. Tisdagar är mina dagar men det går att lösa om du hellre vill komma en annan dag. Hör av dig i så fall.

Produkter
  • Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper).
  • Hos Arktis Naturals kan du köpa CBD produkter av hög kvalitet. Min favorit är ”Muskel & Ledbalsam” med cbd och eteriska oljor som får mina och mina klienters muskler att slappna av. (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt).
  • På ArcticMed kan du testa dina fettsyror (ex omega 3 och 6) och köpa kvalitativa Omega 3 tillskott. Använd koden FQTCVITNDY för att få 10% rabatt på ett köp.
  • Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

Kontaktuppgifter

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och friskvårdskort swisha 1230076604

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

  • Sida 1
  • Sida 2
  • Sida 3
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 45
  • Go to Nästa sida »

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in