Din LivsstilsResurs

Behandling/Metod/Verktyg

By Lämna en kommentar

PT – Postural Träning och Postural Terapi

Kort sammanfattning av tjänsterna PT – Postural Träning och Postural Terapi.

Postural träning kan också lite förenklat kallas hållningsträning. Men det är så mycket mer. Genom att korrigera hållning och rörelsemönster startas kroppens självläkning och symtom försvinner på både kort- och lång sikt samt att den fysiska prestationen ökar genom ett bättre nyttjande av resurser.

I PT-tjänsterna (90-120 min) ingår hållningsanalys, funktionsanalys, genomgång av övningar samt behandling (FM, IRT, EFT, EmotionCode) för att korrigera dina obalanser. Kompletterande PT (45 minuter) kan nyttjas för kompletterande träning med mig, genomgång av moment i övningar och/eller behandling.

Priser

PosturalTräning/Terapi, Träff 1 – 90-120 minuter, 1200 kr
PosturalTräning/Terapi, Återträff – 90 minuter, 995 kr – (ord pris 1200)

Kompletterande Postural Terapi – 45 min, 600 kr
PT Startpaket 1 (120 min + 90 min + 45 min), 2500 kr
PT Startpaket 2 (120 min + 90 min + 90min) 3000 kr
Klippkort 5×45 PT 2500 kr (enbart träning tillsammans med mig eller en kombination av träning och behandling)

Distans / Online

Alla PT-tjänster kan utföras digitalt. Vi ”träffas” då på Zoom och du får ett individuellt anpassat träningsprogram samt kontinuerlig support och coaching via mail. Det går också att kombinera fysiska träffar med digitala.

Boka här!

By Lämna en kommentar

Effektiva tekniker för att arbeta bort blockeringar

Effektiva teknikerHär får du mina bäst tips på effektiva tekniker för att arbeta bort blockeringar.

Det finns många tekniker du kan använda för att frigöra dina blockeringar. De tekniker jag upplever som effektivast och som jag använder både för egna blockeringar och när jag jobbar med klienter är: (utan inbördes ordning)

  1.  Affirmationer
  2.  EFT-Tapping
  3. Emotion Code / Body Code
  4. Rörelse
  5. Visualisering

Alla tekniker är lika viktiga och effektiva men angriper blockeringarna från olika håll. Min upplevelse är att  kombinera flera eller alla tekniker för bästa resultat.

Affirmationer kan användas för att programmera in positiva tankar. Affirmera det som du vill ha istället för det du inte vill ha. Det handlar om att byta ut de negativa tankar och åsikter du har mot mer positiva tankar och åsikter.

EFT-tapping innebär att du ”knackar” på olika akupunkturpunkter medan du pratar med dig själv om problemet. Knacknngarna lugnar ditt nervsystem och neutraliserar dina oönskade negativa tankar.

Med ”Emotion Code” och ”Body Code” frigör du energi som fastnat i kroppen. Det kan vara gamla känslominnen och tankemönster som blockerar ditt flöde.

Utan rörelse stagnerar vi, såväl fysiskt som mentalt. Så med rörelse kan vi öka flödet och ta bort blockeringar i kropp och sinne. Rörelse som fungerar bra för att sätta igång flödet i kroppen är andningsövningar, skakningar, svängningar, stretching, promenader, olika träningsövningar samt städning och att rensa bort sådant du inte behöver eller vill ha längre.

Visualisering handlar om att du skapar en bild av det du vill ha eller vill ska hända. Se framför dig att du har ett bra flöde i kroppen och livet.

Använder du dig av några av dessa tekniker för att få ökat flöde? Vilken eller vilka?

Ha det fint och ta hand om dig!

By Lämna en kommentar

Flow – få in mer flöde

Flow is everything

Vill du få in mer flöde/flow i ditt liv?

Upplever du att du sitter fast eller att det går trögt på något område i ditt liv? Kanske inom hälsa, pengar, relationer eller något annat..

Får du inte in det du vill ha mer av har du sannolikt någon eller flera blockeringar som hindrar dig och står i vägen för flödet.

Blockeringar kan handla om tankar, uppfattningar, mönster, känslor och trosuppfattningar relaterat till det du vill ha mer av i ditt liv.

Oavsett om du ha mer/bättre hälsa, mer pengar, mer kärlek, bättre relationer, roligare upplevelser, eller materiella saker som hus, bil, kläder eller elektriska apparater så kan du genom intention och att medvetet jobba med att bryta dina blockeringar få in mer flöde i ditt liv.

Jag vet att jag har en del pengablockeringar och även blockeringar kring relationer.

Inom vilket/vilka områden tror eller vet du att du har blockeringar?

By Lämna en kommentar

Stärk ditt immunförsvar med 7 enkla steg

Här får du en liten guide om hur du kan stärka ditt immunförsvar med 7 enkla steg.

Vårt immunförsvar utsätts ständigt för utmaningar från vår omgivning. Det har alltid varit så och kommer med största sannolikhet fortsätta så. Det bästa du kan göra för dig själv och din omgivning är att se till att ha ett välfungerande immunsystem. De flesta av oss behöver stärka vårt immunförsvar för att det ska fungera optimalt.

Som sagt, utmaningarna för vårt immunförsvar består. De senaste åren har den största utmaningen varit olika virus som fått stora rubriker världen över och hälsomyndigheter har varnat allmänheten. Det uppstår panik på flera ställen och folk blir/är rädda. Försök se nyktert på situationen. Det finns mycket du kan göra och det sista du vill är att vara orolig eftersom det sänker immunförsvaret och får dig att göra ogenomtänkta val. Fokusera på att få ett optimalt fungerande immunsystem. Med lathunden ”Stärk ditt immunförsvar med 7 enkla steg” kan du själv påverka din hälsa.

Ladda ner lathunden

7 enkla steg för att stärka ditt immunförsvarVill du stärka ditt immunförsvar med hjälp av 7 enkla steg kan du ladda ner lathunden som en pdf-fil genom att fylla i namn och epostadress i formuläret nedan.

Skriv gärna ut första sidan (som du ser här intill) och sätt upp där du dagligen ser den, till exempel på kylskåpet. Det hjälper dig att fokusera på rätt saker.

De följande sidorna i lathunden går igenom stegen och beskriver mer om vad och hur du kan göra det som stärker ditt immunförsvar.

 

Detta inlägg publicerades första gången den 15 dec 2020 men är lika aktuellt idag som då. Lathunden blev mycket uppskattad av många som laddat ner den. Kanske kan den även hjälpa dig ta makten över din hälsa. Pdf:en är uppdaterad något för att bli tidlös.

Fyll i din mail och ditt namn för att få lathunden med de sju stegen för ett starkt immunförsvar:

By Lämna en kommentar

Testa – Vill du veta mer om din hälsa?

Nu kan du ta del av ett unikt erbjudande och få veta mer om din hälsa!

Veta mer om din HälsaFå reda på mer om din hälsa

En absolut essentiell del av vår mänsklighet är att vi är nyfikna. Jag tror att det är nyfikenhet som driver oss till många av de beslut vi tar varje dag. Jag vet att det är det som ständigt gör att jag vill vidareutveckla mig som terapeut.

 

 

 

Hälsa kan vara så stort och komplicerat

Vi kan inte bara utgå från vår känsla. Många hälsoproblem kommer från ingenstans. Detta har jag gått och tänkt på det här länge och nu står min nästa utmaning för dörren.

Jag kommer bli frekvensterapeut i Metatron systemet. Jag tar med mig all min erfarenhet som jag samlat under åren och kommer att använda ett nytt verktyg – en frekvensmaskin – för att komma åt problem som mina övriga verktyg (kroppsterapi, postural träning, kraniosakral terapi) inte kan ta hand om. Egentligen arbetar både ovanstående och frekvensterapi på liknande sätt – det jobbar med att ta bort nervsystemets ”felkoder” för att optimera hälsa. Var frekvensterapi faktiskt slår mina andra verktyg och mycket annat är genom dess bredd. Det kan diagnosticera och behandla alla olika vävnader i kroppen som drabbats av funktionsförändringar som med tiden kan leda till sjukdom. Att få samma information om kroppen skulle kräva många blodprover och tester i den konventionella läkarvården.

Nu erbjuder jag 90% rabatt till 20 klienter

Jag kommer jobba en dag i veckan på Neokliniken i centrala Helsingborg med den absolut bästa avläsningstekniken – Metatron Hospital. Och där kommer jag att ta emot 20 exklusiva klienter som får hela 90% rabatt på en 2 timmars behandling som tack för att de har tålamod med att jag inte är helt van med tekniken. Du hjälper mig i min utbildning och jag hjälper dig att få reda på mer om din hälsa och börja åtgärda eventuella besvär.

Så oavsett om du känner dig hängig, har magbesvär, allergier, inte förstår varför du mår som du gör eller bara vill optimera din hälsa och vill få svar på dina frågor, så är det ett bra tillfälle att boka in dig genom att klicka på ”Boka tid” nedan.

Ta reda på mer

Podd om frekvensmedicinÄr du nyfiken att veta mer om Metatron kan du lyssna på klinikchefen Markus som blev intervjuad i podden 4Health. Avsnittet trendade så vill helt klart rekommendera att kolla in det.

Lyssna på podden

Du kan också läsa mer här: Helkroppsavläsning – hur går det till

 

HelkroppsavläsningTa del av erbjudandet och boka in dig på den gröna knappen nedan.

Besöket tar 1 timme och 50 minuter.

Pris under min utbildning: 390,00

(ordinarie pris 3490)

Obs: Det är tisdagar dom gäller!!

Hör av dig om du väldigt gärna vill boka men inte hittar en passande tid.

Boka tid

Ta hand om dig!

By Lämna en kommentar

Emotion Code Practitioner

Yes! Nu är jag klar och kan titulera mig Emotion Code Practitioner!
Tack till dig som ställt upp som övningsklient!

Emotion Code Practitioner diplom
Som Certifierad Emotion Code Practitioner kan jag nu ta emot dig som vill frigöra ditt emotionella bagage. Bokar gör du via min bokningssida på Bokadirekt. Pris per session är 600kr och det brukar ta ungefär 30 minuter. Jag har avsatt mer tid som kan användas vid behov. Du väljer om du vill komma till kliniken för en session eller ses online via videolänk.

Som ett extra tack till dig som ställde upp som en av mina övningsklienter för dig själv eller din hund, katt eller häst kan köpa 3 för priset av 2 sessioner. Du betalar 1200 kr för 3 sessioner istället för 1800 kr. Ser fram emot att ses igen.

Vid intresse kan du läsa mer om Emotion Code här.