• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Smoothies

28 januari, 2022 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Fruktsmoothie gjord på granatäpple och röd apelsin

Ett glas smoothie med granatapple och apelsin Här är receptet på världens godaste fruktsmoothie gjord på granatäpple och röd apelsin.

Ingredienser
  • Ett stort moget granatäpple
  • En liten röd apelsin
  • Ev. lite vatten eller ett par isbitar

 

Ett helt och ett delat Granatäpple
Röd apelsin i skivor
 Gör så här
  • Dela granatäpplet och plocka ur kärnorna
  • Skala och dela apelsinen i klyftor eller skivor
  • Mixa granatäppelkärnorna med apelsinklyftorna / -skivorna
  • Häll upp i glas och njut.

Smoothien påminner om och tar mig tillbaka till Norra Cypern där färskpressad granatäpplejuice blev en klar favorit. På Cypern användes en juicepress och både smaken och färgen blev något skarpare och fräschare. Men denna smoothien är ett supergott alternativ.

Prova du också!

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept, Smoothies

29 januari, 2020 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Grön smoothie med selleri

Dagens gröna smoothie med selleri, dadlar, fryst ananas, avokado, pressad ingefära, mct-olja, kollagenpulver och vatten. Så gott och ger kroppen massor av näring som ger energi och klarhet. Ha en fantastisk dag!

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Matinspiration & Recept, Smoothies

26 januari, 2020 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Froosh

Några favoriter från Froosh:

 

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Smoothies

15 januari, 2020 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Grön kvällssmoothie

Grön kvällssmoothie med grönkål, omogen banan, dadlar, fryst citron, fryst apelsin, limejuice, pressad ingefära och vatten. Så gott!

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Smoothies

10 januari, 2020 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Matinspiration och recept

Vill du ha mer matinspiration och recept?

Vill du ha mer inspiration om kost, mat, hälsosamma och hållbara livsmedel, bra råvaror och olika måltider samt recept på goda, näringstäta, hälsosamma rätter? Följ då min blogg och titta in igen nästa fredag. Du kan också gå tillbaka i tiden och läsa tidigare inlägg i kategorin Mat – inspiration och recept.
Behöver du hjälp, stöd och peppning i hur du kan få i dig mer näringsrik mat och / eller i ditt förändringsarbete är du välkommen att boka in ett kostnadsfritt konsultationssamtal för att se om jag kan vara din resurs. Det går naturligtvis bra att köpa och boka in en tjänst direkt. Välj bland mina tjänster eller BokaDirekt.
🦋 Ta hand om dig 🦋

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept, Smoothies

9 januari, 2020 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

En uppiggande macasmoothie

En god och uppiggande macasmoothie med macapulver, hemmagjord mandelmjölk, fryst banan, kokosolja och kakao.

Regnet har öst ner hela dagen (och gör fortfarande) och arbetet går trögt. Hoppas smoothien kan få fart på mig. Passade på att även göra pausgympa med både pulshöjande och muskelstärkande övningar. Kombon borde göra susen. Känner mig redan piggare. Rekommenderar pausgympa för ökad rörelse och extra energi i vardagen. Prova!

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Matinspiration & Recept, Smoothies

  • Sida 1
  • Sida 2
  • Sida 3
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 9
  • Go to Nästa sida »

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in