Dagens visdomsord: Din kropp är ett fordon och du, ditt inre jag, är dess förare.
Vi är tillräckligt intelligenta för att byta in en gammal bil när den inte fyller sin funktion längre. Vi lämnar ifrån oss den gamla bilen, tar en nyare modell i besittning och kör vidare i vår nya bil.
Den visare delen av dig är också tillräckligt intelligent för att byta in ditt fordon – kroppen – när det inte längre fyller sitt syfte, uppdatera till en nyare och bättre modell och fortsätta färden i det nya fordonet. Människokroppar och bilar är fordon – och du är den eviga föraren.
Energi kan inte skapas eller förstöras – den byter bara fordon.
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
Dagens visdomsord: Skapa en visionstavla när du vill och tycker det är roligt. Ta med allt utan begränsningar. Gör du den tillsammans med andra ska alla vilja vara med.
Pekannötter är som alla nötter fullproppade med näring. Pekannöten har en mild smak och är en av mina favoriter bland nötter. Den är god att äta separat som den är men också i en egengjord nötblandning. Den passar lika bra som snacks som ingrediens i sallad, gröt och over night oats. Det går också bra att ha den i nötbröd, blanda i yoghurten, i smoothies och att strö öven en maträtt.
Det sägs att pekannötter är bra för god matsmältning, hjärtat och god sömn. Pekannötter är rika på mineralet zink, enkelomättade fettsyror och kostfibrer. Dessutom är proteininnehållet högt. De innehållet också mineralerna fosfor, kalium, järn, koppar och magnesium. Samt B-vitaminer.
Om du ännu inte smakat kokosyoghurt då rekommenderar jag dig att göra det nu. För det är så gott och ett hälsosamt alternativ till ”vanlig” yoghurt. Den är naturligt söt eftersom kokos är lite sött samt att den innehåller lite tapiokastärkelse så du som gillar sötad yoghurt kan välja denna för att minska ditt intag av tillsatt socker.
Kokosghurt naturell från Garant
Dagens visdomsord: Är du fångad i ditt eget sinne?
