• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

21 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 172

Dagens visdomsord: Vill du gå ner i vikt så koncentrera dig på att ha din perfekta vikt.

Många som bantar går ner i vikt men går sedan upp igen, eftersom de har inriktat sig på behovet att gå ner i vikt. Koncentrera dig istället på din perfekta vikt.

Det du fokuserar mest på är det du drar till dig. Det är så attraktionslagen fungerar.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

20 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 171

Dagens visdomsord: Ge glädje till människorna du möter!

Försök att varje dag ge glädje till dem du möter, oavsett om det är vänner, familj, arbetskamrater eller främlingar. Ge dem ett leende eller en komplimang eller vänliga ord och handlingar men också glädje! Gör ditt bästa för att se till att varenda person du möter får en bättre dag för att de har träffat dig. Det här kan låta som om det inte har med dig och ditt liv att göra, men tro mig, det är en oskiljaktig del av den kosmiska lagen.

När du ger glädje till alla du möter ger du glädje till dig själv. Ju mer glädje du kan ge till andra, desto mer glädjen kommer du själv att dra till dig i ditt liv.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

19 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 170

Dagens visdomsord: Om du vill bryta en vana så fokusera på den vanan du vill ha istället. Visualisera dig själv med den nya vanan och det den vanan kommer att resultera i.

Skapandeprocessen är likadan för alla saker, oavsett om du vill dra till dig något eller ta bort något negativt från ditt liv.

Om du har en vana som du vill bryta eller något negativt som du vill få bort från ditt liv måste du fokusera på det du vill ha. Det betyder att du visualiserar och för ditt inre ser dig själv i ett tillstånd där du redan nu är fri från allt det negativa. Se dig själv i så många scener du bara kan där den negativa situationen är helt frånvarande. Se dig själv som lycklig och fri. Släpp alla inre bilder av dig själv i den negativa situationen. Se bara dig själv i det tillstånd du vill vara och känn att du är där redan nu.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

18 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Citron- och ingefäradryck

Dagens tips för en hälsosam och hållbar livsstil – citron- och ingefäradryck

Ginger soother är en god och svalkande ekologisk dryck med endast fyra ingredienser; vatten, ingefärasaft, citronsaft och honung. Jag brukar föredra att dricka vatten när jag är törstig och anser att just rent kranvatten är den bästa och hälsosammaste törstsläckaren. Men ibland blir även jag sugen på något smaksatt och om jag inte har lust, ork eller tid och möjlighet att blanda ihop något så är det smidigt att ha några flaskor dryck med naturliga råvaror utan socker och onödiga tillsatser i kylen. Denna inefäradryck köpte jag på matsmart.se och räddade därmed slängas och bli till vårt alltmer växande matsvinn.

Etikett på flaska:

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Produkter

18 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 169

Dagens visdomsord: Släpp det som inte fungerat i det förflutna och ta vara på nuet.

För attraktionslagen finns inget förflutet och ingen framtid, bara nuet, så sluta tala om att ditt liv i det förflutna som mycket svårt eller fyllt av smärta och prövningar eller i andra negativa termer.

Kom ihåg att attraktionslagen bara fungerar i nuet, så när du talar negativt om det förflutna tar attraktionslagen emot dina ord och sänder det du talar om tillbaka till dig NU.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

17 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 168

Dagens visdomsord: Med hjälp av positiva tankar skapar du mental harmoni och har därmed större möjlighet att lyckas i livet. 

“Den som tänker positiva tankar är alltid i harmoni med sig själv, medan negativa tankar alltid skapar disharmoni och kraftlöshet … Hos den som tänker positiva tankar verkar det mentala systemet i harmoni och leder i riktning mot målet. Men hos den som tänker negativa tankar är intellektets mentala förmåga splittrad, rastlös, nervös, hoppar hit och dit, ibland under ledning men oftare inte. Att en av dem alltid kommer att lyckas är därför lika uppenbart som att den andra kommer att misslyckas.”

Your forces and how to use them av Christian D. Larson (1874-1954)

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

 

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 96
  • Sida 97
  • Sida 98
  • Sida 99
  • Sida 100
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in