• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • Om oss
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

27 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord Dag 178

Dagens visdomsord: Be för alla människor! Be för att alla ska få ett gott liv, god hälsa, välstånd och lycka.

Vad är det mest kraftfulla du kan tillföra processen att skapa det du vill ha? Att be för andra samtidigt som du ber för dig själv. Ett enkelt sätt att göra detta är att be för ALLA, vilket naturligtvis innefattar dig själv. Be om ett gott liv för alla, inre frid för alla, välstånd för alla, hälsa för alla, kärlek för alla och lycka för alla.

När du ber för andra kommer det tillbaka till dig, för lagen omfattar ALLT och ALLA.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

26 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Färsk timjan

Timjan är en god och hälsosam ört med massor av näring. Färsk timjan är extra gott. Så dagens tips för en hälsosam och hållbar livsstil är därmed färsk timjan som både har en härlig doft och smak.

Timjan, thymus vulgaris, har tidigare mest varit känd som ärtsoppekrydda då man oftast använde den just i ärtsoppa. Men timjan är god i de flesta maträtter. En av mina absoluta favoriter är att äta den tillsammans med kokta eller ugnsbakade rödbetor och fetaost. Vilket också var anledningen att jag köpte en kruka färsk timjan idag. Då jag hade rödbetor och fetaost till lunch tillsammans med köttfärssås. Den färska timjan var pricken över i:et. Supergott. Och sen doftade hela kontoret timjan.

        

Att kunna köpa färsk timjan i kruka är helt fantastiskt för oss som inte har trädgård och/eller gröna fingrar.

Med färsk timjan kan du enkelt och snabbt piffa upp en annars ganska tråkig måltid.

Köp ekologisk om du har möjlighet.

Timjan ger inte bara en god smak till din mat, den ger också dig många fantastiska hälsofördelar. Timjan sägs verka kramplösande på mage och tarm, motverkar gasbildningar och hjälper mot dålig matsmältning. Säkert därför den ofta används i ärtsoppa. Timjan är fullproppad med mineraler och är en bra källa till vitaminerna C och A. Och har du hosta är en kopp te gjord på timjan perfekt då det både är slemlösande och hostdämpande. Brukar funka på mig. Drack ofta te på timjan förr då jag drabbades av förkylningar med hosta. Nu händer det inte så ofta och det var ett tag sedan jag sist drack timjante mot hosta. Prova och se. Berätta gärna om effekten.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept

26 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 177

Dagens visdomsord: Praktisera tacksamhet varje dag genom att tänka på och skriva ner allt du är tacksam för.

För att förstå den kraft och magi som ligger i tacksamhet måste du uppleva den i ditt eget liv. Varför inte börja med att besluta dig för att hitta 100 saker varje dag att vara tacksam över?

Om du praktiserar tacksamhet varje dag dröjer det inte länge förrän tacksamhet är ditt naturliga tillstånd och när det sker har du fått tillgång till en av livets största hemligheter.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

25 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 176

Dagens visdomsord: Observera hur små, obetydliga saker kommer in i ditt liv. Agera sedan på samma sätt inför större, mer betydelsefulla saker.

Känn dig själv! Iaktta hur du manifesterar de små sakerna i livet och och tänk efter hur du kände inför dem. Tänk på hur lätt de kom till dig. Du kommer att upptäcka att du tänkte på en liten sak en gång och sedan aldrig mer, och att den sedan manifesterades.

Vad som egentligen hände var att du inte tänkte några tankar eller sa några ord som motsade det du ville ha, vilket innebar att attraktionslagen kunde arbeta ostört.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

24 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 175

Dagens visdomsord: När vi verkligen förstår att taken är en kraft så som gravitationslagen faller det mesta, om inte allt, på plats. 

William Walker Atkinson (1862-1932) skrev i boken ”Thought vibration”:

“Vi talar kunnigt om gravitationslagen men bortser från den lika fantastiska attraktionslagen i tankevärlden. Vi känner väl till gravitationslagen, som håller samman de atomer som materien består av – vi ser kraften i den lag som gör att våra kroppar dras till jorden, som håller himlakropparna i sina kretslopp, men vi blundar för den mäktiga lag som gör att vi drar till oss de saker vi önskar oss eller är rädda för, som förgyller eller fördärvar våra liv.

När vi inser att tanken är en kraft – en manifestation av energi – och besitter en magnetisk kraft, då kommer vi att börja förstå många av de saker som hittills har verkat outgrundliga för oss.”

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

23 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 174

Dagens visdomsord: Bidra med positiv energi till personer som kan och vill ta emot den.

Var och en av oss skapar vårt eget liv, och vi kan inte skapa saker i någon annans liv om inte den personen medvetet ber om det. När någon till exempel vill bli frisk, då kan personerna runt omkring använda ett starkt fokus på ren hälsa för den personens räkning. Den positiva energin tas därmed emot av personen eftersom han eller hon själv har bett om den, och den är då till oerhört stor hjälp.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 95
  • Sida 96
  • Sida 97
  • Sida 98
  • Sida 99
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Recensioner Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in