• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

25 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 176

Dagens visdomsord: Observera hur små, obetydliga saker kommer in i ditt liv. Agera sedan på samma sätt inför större, mer betydelsefulla saker.

Känn dig själv! Iaktta hur du manifesterar de små sakerna i livet och och tänk efter hur du kände inför dem. Tänk på hur lätt de kom till dig. Du kommer att upptäcka att du tänkte på en liten sak en gång och sedan aldrig mer, och att den sedan manifesterades.

Vad som egentligen hände var att du inte tänkte några tankar eller sa några ord som motsade det du ville ha, vilket innebar att attraktionslagen kunde arbeta ostört.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

24 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 175

Dagens visdomsord: När vi verkligen förstår att taken är en kraft så som gravitationslagen faller det mesta, om inte allt, på plats. 

William Walker Atkinson (1862-1932) skrev i boken ”Thought vibration”:

“Vi talar kunnigt om gravitationslagen men bortser från den lika fantastiska attraktionslagen i tankevärlden. Vi känner väl till gravitationslagen, som håller samman de atomer som materien består av – vi ser kraften i den lag som gör att våra kroppar dras till jorden, som håller himlakropparna i sina kretslopp, men vi blundar för den mäktiga lag som gör att vi drar till oss de saker vi önskar oss eller är rädda för, som förgyller eller fördärvar våra liv.

När vi inser att tanken är en kraft – en manifestation av energi – och besitter en magnetisk kraft, då kommer vi att börja förstå många av de saker som hittills har verkat outgrundliga för oss.”

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

23 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 174

Dagens visdomsord: Bidra med positiv energi till personer som kan och vill ta emot den.

Var och en av oss skapar vårt eget liv, och vi kan inte skapa saker i någon annans liv om inte den personen medvetet ber om det. När någon till exempel vill bli frisk, då kan personerna runt omkring använda ett starkt fokus på ren hälsa för den personens räkning. Den positiva energin tas därmed emot av personen eftersom han eller hon själv har bett om den, och den är då till oerhört stor hjälp.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

22 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

God samvaro och relationer

Dagens tips för en hälsosam och hållbar livsstil är samvaro och goda relationer, inklusive relationen med dig själv.

God samvaro och relationer med familj, vänner och tillfälliga bekantskaper samt den med dig själv är otroligt viktigt för ett hälsosamt och hållbart liv. Vårda dem alla oavsett om du/ni har två minuter eller ett helt liv tillsammans. Gör roliga saker, upplev äventyr, för förtrogna samtal och reflektioner över livet och sådant ni anser viktigt. Och sist men inte minst ta ansvar för att du mår bra i relationen.

Relationen med dig själv

Du är den viktigaste personen i ditt liv och det är din uppgift att se till ditt välbefinnande. När du mår bra kan du också vara där och stötta andra i din närhet.

Därför är den relationen du har till dig själv den viktigaste relationen. Och först när den är god kan du skapa verkligt goda relationer med andra människor. Så ägna en stund idag och varje dag hädanefter att vårda dig själv, lär känna dig själv och upptäck eller återupptäck allt det som är fantastiskt med just dig. Vad drömmer du om? Vad tycker du om att göra? Vad får dig att må bra? Vad gör dig glad? Hur är du som person och hur vill du vara?

Även innan du har skapat en god relation till och med dig själv så är relationer med andra människor både oundvikliga och viktiga. De är viktiga av många olika skäl som jag tagit och kommer ta upp i andra inlägg här på bloggen.

 

Arkiverad under: Miljö & omgivning Taggad som: Hållbar miljö, Relationer

22 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 173

Dagens visdomsord: Fokusera på dina goda sidor och egenskaper närhelst kritiska tankar dyker upp. 

Inrikta dig på det som är underbart hos dig själv. Märker du att kritiska tankar börjar dyka upp, gör dig av med alla sådana tankar. Sluta genast och inrikta dig i stället på dina goda egenskaper. Om du fokuserar på dina goda sidor kommer du att dra till dig ett överflöd av goda saker.

I början kan det kännas svårt att komma på goda egenskaper hos sig själv men börjar du bara så kommer du snart att komma på fler och fler. Du kan också be en nära vän eller kollega att beskriva dig med de egenskaper och goda sidor de ser hos dig. Och så använder du dem. För att få tips  på goda och positiva egenskaper kan du också googla och får då upp mängder av listor. Skriv gärna ner dina positiva egenskaper och goda sidor i en fin anteckningsbok. Du kan också skriva ner dem i en digital anteckningsbok så att du alltid har dem nära till hands. Ägna sedan en stund varje dag åt att läsa igenom och fyll på med fler allt eftersom.

Var snäll mot dig själv – du förtjänar det!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

21 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Glad midsommarhelg

Önskar alla kunder, klienter, trogna följare och tillfälliga besökare en riktigt Glad och trevlig midsommarhelg. Passa på att njut av god och hälsosam mat och dryck, var ute i naturen och umgås med nära och kära. Kom även ihåg att umgås en stund med bara dig själv denna helg – egentid är viktigt!

 

Arkiverad under: Nyheter Taggad som: Relationer

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 95
  • Sida 96
  • Sida 97
  • Sida 98
  • Sida 99
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in