Din LivsstilsResurs

Blogg

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 268

Dagens visdomsord: Var uppmärksam på vägledande tecken som kommer till dig i varje ögonblick.

Du tar emot tusentals budskap från universum varenda dag. Lär dig att bli medveten om denna kommunikation från universum som talar till dig och vägleder dig i varje ögonblick. Det finns inga tillfälligheter och inga sammanträffanden. Varje tecken du lägger märke till, varje ord du hör, varje färg, varje doft, varje ljud, varje händelse och varje situation är universum som talar till dig och du är den enda som vet på vilket sätt den här kommunikationen är relevant för dig och vad den säger.

Använd dina ögon för att se! Använd dina öron för att lyssna! Använd alla dina sinnen, för du tar emot kommunikation genom dem alla!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

By Lämna en kommentar

Drömliv – Lycklig på riktigt

Boken Drömliv för dig som vill bli lycklig på riktigt.

Boken Drömliv: Lycklig på riktigt av Kajsa Ingemarsson och Karin Nordlander rekommenderas till dig som behöver nytt hopp för ett bättre liv.

Drömliv är boken som kan komma att förändra ditt liv. På ett mycket pedagogiskt och underhållande sätt beskriver författarna Kajsa och Karin utifrån egna erfarenheter hur du ska finna lyckan i ditt liv. Det handlar om att lyssna mera inåt och att ’sätta själen i förarsätet’. Drömliv är en inspirerande vägledning till ett meningsfullt, rikt och lyckligt liv. De metoder och tankar författarna förmedlar är på en gång både nya och tidlösa och handlar om att skapa ett lyckligt liv på alla plan; materiellt, fysiskt, andligt och mentalt. Boken Drömliv beskriver ett sätt som kan hjälpa dig att hitta vägen till din inre kraft och outnyttjad potential. Är du redo för ditt Drömliv? Läs eller lyssna då på boken.

Lyssna på boken via en ljudboksapp, låna den på biblioteket eller köp den i din lokala bokhandel.

Andra böcker av Kajsa Ingemarsson som är riktigt bra

Små citroner gula

Små citroner gula

Den magiska gnistan : vägen till ett kreativt liv

Den magiska gnistan : vägen till ett kreativt liv

Hjärtats väg : att hela och helas med kärlekens kraft av Kajsa Ingemarsson och  Jörgen Tranberg

Hjärtats väg : att hela och helas med kärlekens kraft
Vill du lära dig mer och utvecklas som människa?
Är du intresserad av att lära dig mer om hur människan fungerar, om förändring, personlig utveckling, olika livsstilar och sätt att öka sitt välbefinnande, klara av vardagens krav och uppnå dina drömmar och mål i livet? Följ då min blogg och titta in igen nästa tisdag. Du kan också gå tillbaka i tiden och läsa tidigare inlägg i kategorin Böcker, tidskrifter, podcaster eller taggarna Lästips och Personlig utveckling.

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 267

Dagens visdomsord: Tänk på att varje dag fylla på med energi i form av goda tankar och känslor.

Du är noga med att fylla på bränsle på din bil. Är du lika noga med att fylla på dig själv med kraft i form av goda tankar och känslor?

Du kan bara gå i den riktning du vill i livet när du har rätt bränsle i tillräcklig mängd.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 266

Dagens visdomsord: Det som finns i din tankevärld yttrar sig i det du ser och upplever i världen runtomkring dig.

“En stark tanke, eller en tanke som vi håller fast vid länge, gör oss till attraktionspunkten för motsvarande tankevågor hos andra människor. Kaka söker maka i tankevärlden – och så som du sår, så skall du också skörda …

Den man eller kvinna vars sinne är fyllt av kärlek ser kärlek överallt omkring sig och drar till sig andras kärlek. Den som känner hat i sitt hjärta får ta emot allt hat han kan klara av. Den som tänker i termer av kamp får i allmänhet möta så mycket kamp han önskar innan han når fram. Så är det att var och en får det han kallar till sig genom sinnets trådlösa kommunikationssystem.” Citat ur Thought Vibration av William Walker Atkinson (1862-1932). 

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

By 2 kommentarer

Gulbeta

Dagens tips för en hälsosam och hållbar livsstil – gulbeta

Härlig färg och härlig smak! Och liksom rödbetan är den full av näring. I smaken påminner gulbetan om rödbetan men den är mildare och något sötare.

Gulbeta är nära släkt med rödbeta, en underart till arten Beta vulgaris. Den ser ut som rödbeta, men är brunorange på utsidan och guldgul på insidan. Många anser att gulbetan godare. Jag tycker båda är goda nen på olika sätt. Den gula betan kan användas på samma sätt som den röda. Det är kul att den behåller sin gula färg som tillagad.

Gulbetan, liksom alla betor, innehåller mycket antioxidanter. Dock innehåller rödbetan mest. Men eftersom gulbetan är mildare och enligt många godare äter man kanske mer av den så då får man ändå i sig en hel del antioxidanter. Betor innehåller mycket fibrer och C-vitamin samt nitrat. Fibrer är är bra för tarmfloran och immunförsvaret gynnas av vitamin C och de andra antioxidanterna. I munhålan omvandlas ämnet nitrat till nitrit, vilket leder till att det bildas kväveoxid i magsäcken. Detta kan i sin tur sänka blodtrycket och vidga blodkärlen vilket ökar syresättningen i muskler och hjärnan. Betan är också rik på alkaloider och folsyra som sänker kroppens homocysteinnivå, den reglerar bland annat hur lätt blodet koagulerar. Folsyra, som involveras i normal celldelning och är viktig för alla människor, kan även minska risken för missfall hos gravida.

Så kan de tillagas

Du kan koka, steka eller baka den i ugnen. Den är också god rå. Gulbetan kan ätas som tillbehör, eller som ensamrätt med lite smör och grovt salt till. Den kan gratineras hel eller i klyftor, eller mixas till puré. Passar även bra att rivas som råkost. Undvik att hårdkoka betorna, eftersom de då kan förlora viktiga antioxidanter. För ett snabbare intag passar betor perfekt i en juice, men då går fibrerna i betorna förlorade. Gör du däremot en smoothie behåller du fibrerna :). Det går även att tillaga betornas blast. Om blasten inte är för grov kan den användas som salladsblad, alternativt kan den ångkokas till att likna spenat och mangold.

Idag bakade jag mina i ugnen på låg värme (eftersom jag även tillagar kälknöl på ca 75° i ugnen). Sen åt jag ett par tillsammans med sallad och en god vinägrett. Det blev supergott. Rekommenderar dig verkligen att testa om du ännu inte ätit denna fantastiska beta.

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 265

Dagens visdomsord: Allt du vill ha tar så lång tid att komma till dig som du tror det ska ta. Ändra din uppfattning om det och du ändrar tiden det tar.

Om du ber om något men djupt inom dig inte tror att det kan manifesteras genast eftersom din begäran är så stor, då är det du själv som för in tiden i din skapelse. Det är du själv som skapar den tid det kommer att ta utifrån din uppfattning om omfattningen av det du har bett om. Men ingen storlek eller tid existerar för universum. Allting existerar nu i universums sinne!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)