• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • Om oss
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

9 januari, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 9

Dagens visdomsord: Ditt liv är en spegling av det du har inom dig, och det du har inom dig kan du alltid styra över.

Vi drar till oss det vi har inom oss. Alla omständigheter, alla personer och alla situationer som vi drar till oss och upplever kommer från det som finns inom oss. Vilket bra system, eller hur?

Eftersom det är så kan du styra det som händer utanför dig, din verklighet, genom att styra det du har inom dig, dina känslor, tankar, föreställningar och trossystem.

 

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

8 januari, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Kunskap och Resurser

Vill du lära dig mer och utvecklas som människa?

Är du intresserad av att lära dig mer om hur människan fungerar, om förändring, personlig utveckling, olika livsstilar och sätt att öka sitt välbefinnande, klara av vardagens krav och uppnå dina drömmar och mål i livet? Följ då min blogg och titta in igen nästa tisdag. Du kan också gå tillbaka i tiden och läsa tidigare inlägg i kategorin Böcker, tidskrifter, podcaster eller taggen Personlig utveckling

Bli coachad
Behöver du hjälp, stöd och peppning i ditt förändringsarbete är du välkommen att boka in ett kostnadsfritt konsultationssamtal för att se om jag kan vara din resurs. Det går naturligtvis bra att köpa och boka in en tjänst direkt. Välj bland mina tjänster eller BokaDirekt.
🦋 Ta hand om dig 🦋

Arkiverad under: Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster Taggad som: Kunskap, Livsstilsförändring, Resurser

8 januari, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato 2 kommentarer

Spännande läsning i nya Näringsmedicinsk tidskrift

Årets första nummer av Näringsmedicinsk tidskrift damp ner i brevlådan för några dagar sedan (2/1). Läser om spännande forskning och nya rön om bland annat fettsyrors påverkan på depression och bröstcancer, CBD-oljans läkande effekter, sömn och så fiber såklart som är temat i just detta numret.

Nytt för i år är att tidningen nu har en funktionsmedicinsk prägel. Detta för att företaget Funktionsmedicinska Vårdutbildningar som ägs av Jonas Bergqvist och leg. läkare Peter Martin tog över tidningen Näringsmedicinsk Tidskrift den 1 november 2018.

Enligt Jonas kommer tidningen framöver förutom att förvalta allt det som tidigare ägaren Ulla Robertsson byggt upp även utveckla den tydligt i en funktionsmedicinsk riktning. Tidningen kommer bli ett viktigt språkrör för hela vår livsstilsfilosofi, för er som är yrkesutövare och den kommer att bidra till funktionsmedicinens utveckling i Sverige.

Det går som tidigare bra att prenumerera på denna tidning som utkommer med 6 nummer per år. Det är ett sätt att få ta del av funktionsmedicinsk kunskap, men också att få ta del av branschkunskap och om vad som händer i Sverige och internationellt på den funktionsmedicinska arenan.

Är du nyfiken och vill veta mer om hälsa, näring och kost? 
Då rekommenderar jag varmt dig också att
prenumerera på Näringsmedicinsk tidskrift. Här hittar du aktuell information från läkare och terapetuter inom funktionsmedicin och näringsmedicin i form av temanummer. Även enstaka nummer kan köpas.

www.naringsmedicinsktidskrift.se

Arkiverad under: Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster Taggad som: Kunskap, Resurser

8 januari, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 8

Dagens visdomsord: Förändra ditt liv med med ordet tack!

Det finns bara ett ord som står mellan dig, din lycka och det liv du drömmer om … TACK!

Ordet tack, när du tänker det och när du uttalar det, besitter en ofattbar kraft att helt och hållet förändra ditt liv. Ordet tack kommer i förlängningen (det kan ta ett tag, beroende på vad du hittills tänkt och sagt) att skänka dig absolut glädje och lycka. Ordet tack städar bort negativitet,  och skänka dig välstånd på livets alla områden. Ordet Tack är kraftfullt och kan, när du uttalar det med uppriktig känsla, få mirakel att ske i ditt liv! Använd det ofta!

 

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

7 januari, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 7

Dagens visdomsord – Dag 7: Din glädje och din lycka beror på dig själv!

Dina tankar och ditt förhållningssätt avgör hur du känner dig och endast du kan bestämmer över dina tankar. Därför beror din lycka och din glädje på dig själv och ingen annan. Du kan välja hur du vill tänka om och förhålla dig till människor och situationer runtomkring dig. Sträva alltid efter en tanke som känns bättre och du kommer att uppleva mer glädje i ditt liv.

”Vår lycka och glädje beror på oss själva” (Aristoteles 384-322 f.K.r.)

 

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

6 januari, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 6

Dagens visdomsord: Du är menad att leva ett storslaget liv!

Och alla situationer i ditt liv förbereder dig och hjälper dig att nå dit. Särskilt de svåra sakerna du möter. 

 

 

 

 

 

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 135
  • Sida 136
  • Sida 137
  • Sida 138
  • Sida 139
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Recensioner Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in