• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

8 augusti, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 220

Dagens visdomsord: Skapa en ny verklighet genom att blunda och visualisera den situation du vill befinna dig i tills det känns verkligt.

När du sluter ögonen och visualiserar att ha pengar och föreställer dig att du gör alla de saker du vill göra med de här pengarna, då skapar du en ny verklighet. Ditt undermedvetna och attraktionslagen kan inte veta om du föreställer dig något eller om det är verkligt. När du använder din fantasi tar attraktionslagen emot dina tankar och bilder som om du verkligen levde dem, och måste då ge tillbaka de här visionerna till dig.

När du nått dithän att det du föreställer dig känns verkligt, då vet du att det har nått ner i ditt undermedvetna och att attraktionslagen måste leverera det.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

7 augusti, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 219

Dagens visdomsord: Skapar du medvetet eller skapar du omedvetet?

Vilken ekonomisk situation du än befinner dig i just nu, så har du förverkligat den genom dina tankar. Om den inte är vad du vill ha, då har du skapat den själv. Visserligen omedvetet, men du har ändå skapat den. När du kan inse det här kommer du att förstå vilken stark förmåga du har att skapa. Och det enda du behöver gör nu är att skapa det du vill ha – medvetet!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

6 augusti, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 218

Dagens visdomsord: Genom ditt välmående och din glädje kan du vara till hjälp för andra i deras svårigheter.

Du kan vara till inspiration för någon som upplever svårigheter genom att inte sänka dig själv till hans eller hennes sorgsenhet utan i stället lyfta personen genom ljuset i din glädje.

Du kommer alltid att kunna veta om du är en inspiration för omgivningen genom att observera hur du känner dig. Om du kan hålla fast vid dina positiva känslor är ljuset i din glädje starkt och strålande. I samma ögonblick som du börjar känna dig tung eller inte mår bra, så vet du att negativiteten i problemet påverkar dig. Då måste du ta ett steg åt sidan och hitta tillbaka till ditt välmående och dina positiva känslor.

Du har inget att ge till någon annan om inte din inre glädje strålar utåt.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

5 augusti, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Älskar du choklad?

Älskar du också choklad men äter enligt paleo eller keto?

Vill du fortsätta njuta av en bit choklad då och då mn vill inte ha socker, sötningsmedel eller andra tillsatser på köpet?

Då är Montezumas Absolute Black choklad perfekt för dig. De är helt fria från tillsatser och innehåller alltså endast choklad. Det finns förutom den 100% dark chokolate även en med mandlar, en med hampa och havssalt samt en med …. De tillverkas i England men du kan från och med nu köpa dem här hos mig.

Det började med att jag ville sluta helt med tillsatt socker och det skulle då även innebära att jag skulle få sluta med min älskade choklad. Och det ville jag ju inte. Jag åt sedan ett par år tillbaka endast mörk choklad med minst 70% kakao. Nu gick jag över till de med 85% och 90% kakao. Men de innehåller ju trots allt socker och det triggar sötsuget. Då hittade en kär vän till mig Absolute Black på ett café i Sussex. Och jag blev förälskad. Vilken otrolig smakupplevelse. Länge försåg min vän mig med chokladen från England eftersom han jobbpendlade. Men en dag tog det slut  och jag blev förkrossad. Vist kunde jag själv köpa dem via Montezumas webshop men det tog emot då frakten är 200 kr. Lie väl saftigt även för en så god choklad. Efter mycket letande hittade jag  äntligen ett företag som köpte in därifrån och sålde vidare till företag här i Sverige. Jag var dock tvungen att vänta ett par månader då de inte beställde därifrån så ofta. Men nu har jag äntligen fått min första leverans och kan njuta av choklad utan socker och även börja sälja till andra chokladälskare.

Köp här

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Livsmedel o Råvaror, Produkter

5 augusti, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 217

Dagens visdomsord: Dina tankar skapar tankevågor som sprider sig i alla riktningar, så se till att dina tankar är positiva för att sprida vågor som påverkar ditt liv positivt.

“Likt en sten som man kastar i vattnet, skapar tankar ringar eller vågor som sprider sig ut över tankarnas ocean. Det finns dock en skillnad: Vågorna på vattnet rör sig bara på det horisontella planet i alla riktningar, medan tankevågor rör sig riktningar från en gemensam utgångspunkt, precis som solens strålar.”

Citat av William Walker Atkinson (1862-1932) i Thought Vibration

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

4 augusti, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Tranbär

Tranbär är ett mycket näringsrikt bär, ett riktigt superbär och helt rätt för dig som vill leva en hälsosam och hållbar livsstil. Och tack vare frysen kan vi njuta av dem året runt.

Gjorde en tranbärssmoothie idag som var supergod.

I smoothien hade jag förutom tranbär, brännässla, päron och torkad basilika.

Tillsatte kanel och havregrädde för att få en mjukare smak

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 86
  • Sida 87
  • Sida 88
  • Sida 89
  • Sida 90
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in