Din LivsstilsResurs

Blogg

By Lämna en kommentar

Magnesiumklorid – Nigarisalt

Nigarisalt magnesiumMagnesiumklorid Nigari salt

Nigari salt är oraffinerade kristaller av magnesiumklorid. Kan förutom som badsalt även användas till bland annat tofu, blandas  i vatten för att få i sig mer magnesium, istället för vanligt salt. Magnesiumklorid har dock bäst upptag genom huden. Själv använder jag det endast som badsalt och olja att spraya och massera in genom huden med fantastiska resultat.

Magnesiumklorid i badet är helt fantastiskt avslappnande och passar särskilt bra för dig som har svårt att somna. Efter ett bad kommer du att känna dig helt avslappnad i kroppen. Men också väldigt bra för dig som har spända muskler och känner dig stel i kroppen.

 

Vad är magnesiumklorid och Nigari salt?

Nigari salt är oraffinerade kristaller av magnesiumklorid som utvunnits från ett fossilt hav som täckte en del av den europeiska kontinenten för över 250 miljoner år sedan. Det är ett tillskott som (när det absorberas genom huden) har mängder av hälsosamma fördelar som gör att du känner dig frisk och energisk. Genom att regelbundet använda magnesiumklorid i tex bad för hela kroppen eller fotbad kan du få många hälsoeffekter.

Magnesium

Magnesium är ett av våra viktigast mineraler, ingår i över 300 olika enzymer i kroppen och finns i alla vävnader i kroppen, hälften finns i vårt skelett, övrigt finns i våra muskler (hjärtmuskeln, glatta muskler och skelettmuskler, hjärnan, och övriga celler. Kortfattat bidrar magnesium till att minska trötthet och utmattning, till normal energiomsättning, till nervsystemets normala funktion samt till normal psykologisk funktion. Magnesium bidrar även till att bibehålla normal benstomme samt till normal muskelfunktion. Läs mer om Magnesium här.

Nigari salt / Natriumklorid
  • Får musklerna att slappna av och kan på så sätt förebygga muskelskador.
  • Minskar kramp och muskeltrötthet.
  • Stimulerar blodcirkulationen.
  • Minska stress och oro
  • Motverkar trötthet och utmattning.
  • stimulerar minnet och ger bättre fokus.
  • Förbättrar sömnen
  • Framför allt så ger det en skön avslappnande känsla som gör att du somnar lättare och sover hela natten..

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 317

Dagens visdomsord: Säg högt eller tyst för dig själv ”Tack för en helt fantastisk dag” varje dag vid vardagliga händelser som när du drar upp rullgardinen på morgonen.

Vad tänker du på när du drar upp rullgardinen på morgonen och när du drar ner den på kvällen? Vad tänker du på när du tar på dig skorna och när du tar av dig dem vid dagens slut? Använd universums kraft under de här vardagliga händelserna, och säg med hela ditt hjärta: ”Tack för en helt fantastisk dag!”

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

 

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 316

Dagens visdomsord: Personer på samma frekvens dras till varandra. När en relation tar slut är det för att personerna har utvecklats olika och därmed inte är på samma frekvens längre.

Vi är människor stadda i ständig utveckling, och när vi utvecklas förändras vår frekvens. När en relation mellan två personer tar slut är det ett resultat av att de två personerna inte längre är på samma frekvens. När människors frekvenser inte längre stämmer överens svarar attraktionslagen automatiskt på det genom att skilja dem åt. Frekvensförändringar är utveckling, utveckling är liv och livet är gott.

Du utvecklas hela tiden och det innebär att din energi och frekvens ständigt förändras. 

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 315

Dagens visdomsord: När du höjer din egen energi lyfter du inte bara dig själv utan hela världen! Positiva ord, tankar & känslor samt vänliga handlingar.

Varje positiv tanke du tänker, varje positivt ord du säger, varje positiv känsla du känner och varje vänlig handling du utför lyfter din frekvens till nya höjder. Och när du börjar höja din frekvens kommer ett nytt liv och en ny värld att visa sig för dig. Du kommer att sända ut positiv energi över hela jorden som når alla levande varelser.

Du höjer din energi, och när du gör det lyfter du hela världen.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

By Lämna en kommentar

Sellerijuice

Dagens tips för en hälsosam och hållbar livsstil – sellerijuice.

Nu har jag äntligen testat att göra och dricka sellerijuice :). Det sägs att det är väldigt hälsosamt och det har blivit en trend att dricka färskpressad sellerijuice som en  daglig rutin. Jag tvivlar inte på att juicen är hälsosam då jag vet att selleri innehåller väldigt mycket näring.

Hämtade min råsaftcentrifug idag (den har stått hos mamma i ca fyra år) så nu kan jag juica igen.

Du behöver:

• 1 knippe selleri, ekologisk

Gör så här:

🦋Skölj sellerin noga. Plocka bort bladen om du inte vill att juicen ska vara så besk. Jag Sellerijuicehade lite av bladen kvar men tyckte inte att juicen blev besk. Kör i en juicemaskin.

🦋Spara det du silat bort och använd när du lagar mat.

🦋Drick juicen direkt när den är klar.

Mums!

Det var ju riktigt gott! Jag har dragit mig väldigt länge för att testa sellerijuice då jag inte trodde att jag skulle gilla det. Kommer definitivt göras fler gånger. Kanske jag till och med testar en sellerikur á la ”Medical Medium”.

Har du testat sellerijuice? Vad tyckte du? Hur ofta och när på dygnet dricker du det? Erfarenheter? Skriv gärna och berätta i kommentarerna här under.

Uppdatering: Översta och understa bilden är från den 24 november. Bilden (den lilla i mitten) jag tog på första sellerijuicen blev inte så bra så jag bytte ut den samt la till en till bild för att du ska se så härligt grön färsk sellerijuice blir. Vist ser det gott ut? Och det är det. Ger bra energi också. Ps: det har ännu inte blivit en daglig rutin och det blir det nog inte sen heller. Men jag kommer att juice selleri lite då och då som en extra boost.

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 314

Dagens visdomsord: Du kan inte ändra på någon annan, varken beteende eller tankar. Du kan däremot ändra dig själv och ditt förhållningssätt.

Du kan inte använda attraktionslagen mot någon annans vilja. Och när du tänker närmare på saken, i synnerhet när det gäller kärleksrelationer, kan du bara komma till en slutsats: tack och lov för att attraktionslagen fungerar så här. Om den inte gjorde det skulle någon annan kunna bestämma att du var hans eller hennes livs stora kärlek och använda lagen för att påverka dig. Det kan ingen göra och det kan inte du heller.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)