• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Massageterapi
      • Prislista massagebehandlingar och klippkort
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Återförsäljare
  • Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Referenser
  • Kontakt
  • Boka / Hitta hit
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

10 november, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Sellerijuice

Dagens tips för en hälsosam och hållbar livsstil – sellerijuice.

Nu har jag äntligen testat att göra och dricka sellerijuice :). Det sägs att det är väldigt hälsosamt och det har blivit en trend att dricka färskpressad sellerijuice som en  daglig rutin. Jag tvivlar inte på att juicen är hälsosam då jag vet att selleri innehåller väldigt mycket näring.

Hämtade min råsaftcentrifug idag (den har stått hos mamma i ca fyra år) så nu kan jag juica igen.

Du behöver:

• 1 knippe selleri, ekologisk

Gör så här:

🦋Skölj sellerin noga. Plocka bort bladen om du inte vill att juicen ska vara så besk. Jag Sellerijuicehade lite av bladen kvar men tyckte inte att juicen blev besk. Kör i en juicemaskin.

🦋Spara det du silat bort och använd när du lagar mat.

🦋Drick juicen direkt när den är klar.

Mums!

Sellerijuice
Sellerijuice

Det var ju riktigt gott! Jag har dragit mig väldigt länge för att testa sellerijuice då jag inte trodde att jag skulle gilla det. Kommer definitivt göras fler gånger. Kanske jag till och med testar en sellerikur á la ”Medical Medium”.

Har du testat sellerijuice? Vad tyckte du? Hur ofta och när på dygnet dricker du det? Erfarenheter? Skriv gärna och berätta i kommentarerna här under.

Uppdatering: Översta och understa bilden är från den 24 november. Bilden (den lilla i mitten) jag tog på första sellerijuicen blev inte så bra så jag bytte ut den samt la till en till bild för att du ska se så härligt grön färsk sellerijuice blir. Vist ser det gott ut? Och det är det. Ger bra energi också. Ps: det har ännu inte blivit en daglig rutin och det blir det nog inte sen heller. Men jag kommer att juice selleri lite då och då som en extra boost.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept, Smoothies

Läsarkommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Primärt sidofält

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Inspiration, tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

bild på mig Nina med naturen i bakgrunden

Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato och arbetar med hälsa, friskvård och rehab. Min passion är att hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.

Jag är cert. PI Kost- & Hälsocoach, cert. Stress- och Friskvårdsterapeut, cert. Massör och dipl. Medicinsk Massageterapeut och har många års erfarenhet av att hjälpa människor i sin förändringsprocess.
I mitt arbete har jag ett helhetsperspektiv vilket betyder att se till hela människan där kroppen, tankarna, känslorna och själen hänger samman i en fungerande helhet. För mig innebär en hälsosam livsstil god kosthållning, träning, balans mellan vila och aktivitet, mental balans och att göra saker man tycker om.

Kategorier

  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
    • PosturalTräning
  • Hälsa
  • Kost & Näring
    • Mat – inspiration och recept
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mental träning
    • Affirmationer
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Återförsäljare

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Hälsoinventering företag
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kostvägledning
  • Livsstilskompetens
  • LivsstilsKompetens – vägledning
  • Rabatter och erbjudanden
  • Walk & Talk
Certifiering Paleo Institute
KrY Kvalitetssäkrad
Certifiering
Kroppsterapeuterna

Boka tid:

Massage & Postural träning Mottagning AktivFysio Helsingborg Boka tid
Kost- & Hälsocoaching, KranioSakral Terapi, Stresshantering, Postural Träning mm Distans, ute i naturen och mottagning Rosenbergsgatan Boka massage i Helsingborg
TimeCenter

Arkiv blogginlägg / artiklar

Copyright © 2023 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in