Hej! Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!
Vecka 43 har börjat och så här ser planeringen ut:
Måndag: Administration, walk & talk och kursen Lysa på nätet med fantastiska Eva.
Tisdag: Företagsmassage i Helsingborg
Onsdag: Massage på Friskis&Svettis Hbg, ”Indoor Walking” – ett härligt crosstrainer-pass på Friskis som har blivit en ny vana på onsdagar samt kursen ”Lysa på nätet”.
Torsdag: Kost- & Hälsocoaching online och Massage på Friskis&Svettis Hbg
Fredag: Walk & Talk i Helsingborg och administration
Lördag: Ledig!
Söndag: Ledig!
Ska även få in rörlighets- och styrketräning och dagliga promenader.
Ser fram emot veckan!
Kursen Lysa på nätet startar idag och är fortfarande öppen för anmälan. Kan varmt rekommendera den! Gick kursen i våras och eftersom man har tillgång till den ett helt år kan jag vara med en andra gång och lära mig ännu mer för att kunna lysa på nätet så att Du som vill ha min hjälp hittar mig och mitt företag.
Sr också fram emot min hellediga helg. Det ska bli så skönt.
🦋 Ha en fantastisk vecka och ta hand om dig! 🦋
Försöker känna in vad min kropp behöver (funkar oftast men livet kommer emellan ibland). När jag måste iväg blir det antingen bara kaffe eller ett par ägg, kallskuret från stek eller kalla färsbiffar att ta med. Annars kan det bli benbuljong och grönsaker, en kycklingklubba bovetegröt med nötter, fröer, bär, kollagenpulver och mct-olja, eller som nu idag köttfärs, romansallad, avokado, kimchi och majonnäs. Ofta tar jag också en shot med äppelcidervinäger, gurkmeja, svartpeppar, kanel, tranbärspulver, ingefära, citron, lime och vatten (ibland även rödbetsjuice) en stund innan jag äter. Börjar alltid dagen med vatten och starkt kaffe 😊
God morgon!
Den här fina blombuketten fick jag av fina ”kollegorna” Paulina, Annie och Frida. Tack! 🙏 och tack för gott samarbete. Jag kommer att sakna er! Tror dock att vi kommer att ses i olika sammanhang framöver, vilket jag ser fram emot.
