God morgon!
Idag gläds jag över att mina orkidéer blommar igen. Detta trots att
det molnigt, blåsigt och kallt ute idag. När jag tittar mot fönstret och blickar ut väljer jag att istället för ”det tråkiga” vädret fokusera på de fina orkidéerna som åter blommar så vackert. Jag gör det för att det gör mig glad och glädje ökar välbefinnandet.
Jag försöker att varje dag, ofta flera gånger om dagen hitta något att glädjas över Det kan vara en händelse, en person, ett leende, en sak eller en blomma som idag.
Vad gör dig glad idag? (kommentera gärna)
Lista livets små glädjeämnen
Ibland kan det kännas svårt eller rent av omöjligt att hitta / se / komma på något att glädjas över. Men genom att ta för vana att notera sådant som gör dig glad blir du bättre på det. Övning ger färdighet! Gör gärna en lista över ”Livets små glädjeämnen” att ta fram då livet känns tungt. Låt listan vara levande och fyll på den kontinuerligt. På det sättet fokuserar du längre tid på det som gör dig glad.
Den här fina blombuketten fick jag av fina ”kollegorna” Paulina, Annie och Frida. Tack! 🙏 och tack för gott samarbete. Jag kommer att sakna er! Tror dock att vi kommer att ses i olika sammanhang framöver, vilket jag ser fram emot.
Putsa ostronskivlingen och hacka i bitar. Hetta upp en gjutjärnspanna och lägg i svampen. Tillsätt en klick smör för rundare smak och nyttiga fetter.
Zucchini är en fantastisk grönsak (frukt) som finns i olika färger och former. Vanligast är den långa gröna som finns att hitta i de flesta mataffärer och även i en hel del trädgårdsland då den blivit populär att odla. Zucchinin är både väldigt god och bra för hälsan och när den är i säsong är den dessutom väldigt billig. Zucchini kallas också för squash, courgette eller minipumpa (kärt barn har många namn) och är egentligen en frukt eftersom den kommer från en blomma och har fröer.
