Din LivsstilsResurs

Blogg

By Lämna en kommentar

Kom ihåg att använda ditt friskvårdsbidrag

Har du friskvårdsbidrag kvar att använda?

Använd ditt friskvårdsbidrag hos mig på Din LivsstilsResurs. Såväl massage, postural träning, kraniosakral terapi, stresshantering, kostrådgivning och hälsocoaching är godkända som friskvård. Swisha belopp idag och använd på valfri behandling inom ett år.

Det är lätt att glömma bort sig själv ibland. Och friskvårdsbidraget faller ofta i glömska. Olika arbetsgivare har olika datum för när kvitton ska vara inne. Ta reda på hur det är på din arbetsplats och köp ett “friskvårdskort” eller klippkort så kan du boka in en tid vid ett senare tillfälle. På så sätt riskerar du inte att glömma bort det eller att det bränner inne för att du inte har tid och möjlighet för friskvård just nu.

Friskvårdskort och klippkort

Friskvårdskort – valfri summa som sedan kan användas som betalning på mina tjänster under ett års tid.

Prislista Klippkort

  • Klippkort 5×30 massage 2250kr
  • Klippkort 5×45 massage 2800kr
  • Klippkort 5×60 massage 3800kr
  • Klippkort 5×75 massage 4300kr
  • Klippkort 5×90 massage 5300kr
  • Klippkort 5×45 KraniosakralTerapi 2250kr
  • Klippkort 5×60 KraniosakralTerapi 2700kr
  • Klippkort 5×90 KraniosakralTerapi 3600kr
  • Klippkort 5×45 PT 2500kr

Fullständig prislista på alla behandlingar finns här.

Bor du långt bort eller av annan anledning inte kan besöka min mottagning erbjuder jag även digitala tjänster. För mer information maila eller ring mig på 076-024 59 39.

Betalning

Det går bra att swisha summan direkt till nr 1230076604 eller betala in på Bankgiro nr 443-0617. Jag skriver och mailar kvittot när jag ser att betalning kommit in.

Passa på att använda friskvårdspengen och ta hand om dig själv. Tipsa gärna en kollega eller vän. För varje köpt klippkort och friskvårdskort får du 10% rabatt på valfri behandling, PT-session eller coachingsession.

Ha en fin dag och ta hand om dig själv🦋

By Lämna en kommentar

Hej vecka 42 2023

☀️Hej vecka 42☀️

God morgon!

Ny vecka med nya utmaningar och möjligheter.

Denna veckan är jag på kliniken Aktiv Fysio tisdag kväll, onsdag och fredag. Boka tid på ”bokadirekt”.

Övrig tid finns jag Online, Ute i naturen och på Rosenbergsgatan. Boka tid på ”boka”.

Hos mig på Din LivsstilsResurs kan du som vill / behöver

  • ta hand om dig själv
  • nå ett mål
  • göra en livsstilsförändring
  • ändra kost- eller träningsvanor
  • minska stress, värk och stelhet

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller samtal

  • Kraniosakral terapi
  • Massage / massageterapi
  • Postural träning/terapi.
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
  • Walk & talk (Samtalspromenad)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation

 

Veckans lediga tider:

Måndag – Online, Ute i Naturen och på Rosenbergsgatan
⭐️Lediga tider: 10.00-16.00

Tisdag – Online, Ute i Naturen och på Rosenbergsgatan
⭐️Lediga tider: 10.00-15.00

Tisdag – Aktiv Fysio
Är på kliniken 16.00-20.00
⭐️ Lediga tider: 16.00–16.45 och 19.30-20.00

Onsdag
Är på kliniken 07.45-20.15
⭐️Fullbokad

Torsdag – Online, Ute i Naturen och på Rosenbergsgatan
⭐️Lediga tider: 10.00-19.00

Fredag
Är på kliniken 07.00-20.15
⭐️Lediga tider: 15.15–15.45

Tveka inte att höra av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av klippkort och Friskvårdskort swisha 12300766044

🦋Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

By Lämna en kommentar

Hej vecka 41 2023

☀️Hej vecka 41☀️

God morgon!

Ny vecka med nya utmaningar och möjligheter.

Du som vill / behöver ta hand om dig själv och komma på välgörande behandling; massage, kraniosakral terapi eller postural träning bokar via min bokningssida på bokadirekt. Här kan du nu också boka en Walk & Talk, ett kostnadsfritt HÄLSOsamtal för att ta reda på om och hur jag kan stötta dig på din hälsoresa samt ”Kost- och Hälsocoaching, konsultation”. Dessa samtal kan vi ta IRL på kliniken eller via zoom/telefon.

Vill du boka , PT-online, andra online-tjänster eller behandling och Postural träning på mottagning Rosenbergsgatan ring eller maila mig för bokning (076-0245939 / nina@livsstilsresurs.se).

Det finns både dag- och kvällstider.

Måndag – Online, Ute i Naturen och på Rosenbergsgatan
⭐️Lediga tider: 10.00-13.00 och 16.30-19.30

Tisdag – Aktiv Fysio
Är på kliniken 18.00-20.15
⭐️Lediga tider: 19.30-20.00

Onsdag – Aktiv Fysio
Är på kliniken 07.00-20.15
⭐️Lediga tider: 14.00–14.30

Fredag – Aktiv Fysio
Är på kliniken 07.00-20.15
⭐️Lediga tider: 15.00–15.30

Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

By Lämna en kommentar

Hej vecka 40 2023

☀️Hej vecka 40☀️

God morgon!

Ny vecka och ny månad med nya utmaningar och möjligheter. Nya tider med en del förändringar i bokningsbara tider på kliniken. Framförallt kommer jag vara på kliniken onsdagar och fredagar. Men som vanligt syns alla lediga tider i bokningskalendern så det är inget du behöver hålla koll på.

Denna veckan är jag på kliniken Aktiv Fysio måndag, tisdag, onsdag och fredag.

Du som vill / behöver ta hand om dig själv och komma på välgörande behandling, exempelvis massage, kraniosakral terapi eller postural träning bokar via min bokningssida på bokadirekt. Här kan du nu också boka en Walk & Talk, ett kostnadsfritt HÄLSOsamtal för att ta reda på om och hur jag kan stötta dig på din hälsoresa samt ”Kost- och Hälsocoaching, konsultation”. Dessa samtal kan vi ta IRL på kliniken eller via zoom/telefon.

Vill du boka , PT-online, andra online-tjänster eller behandling och Postural träning på mottagning Rosenbergsgatan maila eller ring mig för bokning (076-0245939 / nina@livsstilsresurs.se). Det går att boka dagtid, kvällstid och vissa helger.

Måndag
Är på kliniken 18.30-20.15
⭐️Fullbokad

Tisdag
Är på kliniken 18.15-20.00
⭐️Fullbokad

Onsdag
Är på kliniken 07.00-20.15
⭐️Lediga tider: 11.00–11.30 och 16.00-17.45

Fredag
Är på kliniken 08.15-20.00
⭐️Lediga tider: 10.15–11.30

Tips: Hittar du ingen passande tid så gå in igen för det blir nästan alltid någon avbokning. Du kan också höra av dig till mig via sms om det finns någon avboknig samma dag.

Ha en fin vecka och ta hand om dig 🦋

By Lämna en kommentar

Populära kosttillskott finns åter att köpa direkt av mig

De mest populära kosttillskotten finns nu åter att köpa direkt av mig. Så du som vill kan nu åter köpa Kollagenprotein från Upgrit, Clean Collagen från Nyttoteket, MCT-olja C8, C-vitamin och Magnesium från Upgrit.

Andra produkter som finns hemma just nu är:

  • Flytande Omega-3
  • MSM + C-vitamin
  • Fettsyratest
  • Kokosvatten
  • Multivitamintillskottet Extend
  • Notropiskt kosttillskottet Viva
  • Kostfiberblandning
  • Hasselnötskräm
  • Värmesalva
  • EFT-boken
  • Presentkort

Jag köper kontinuerligt in produkter för en hälsosam och hållbar livsstil till klienter som gärna köper tillskott o.dyl. i samband med en behandling, konsultation eller träningstillfälle. Saknar du något, hojta till så köper jag in. Dessa finns på kliniken Aktiv Fysio samt på mitt kontor och mottagning Rosenbergsgatan.

En av fördelarna att köpa direkt av mig är att du även får gratis rådgivning om vilket/a tillskot och produkter som är lämpliga för dig att ta, när du ska ta tillskotten, hur, mycket och när du inte ska ta dem. Det är en djungel där ute och många upplever det som svårt att veta vilka tillskott och andra hälsoprodukter som är bra och mindre bra.

Naturligtvis behöver du inte boka en tid för behandling för att köpa av mig. Hör bara av dig så gör vi upp om en passande tid.

Förutom att jag själv köper in produkter samarbetar jag med ett flertal leverantörer och återförsäljare av bra kvalitativa produkter inom hälsa och livsstil. De finns listade här.

Jag får ofta frågor om vilka produkter som är bra och varför: Därför kommer jag att skriva artiklar och inlägg om produkter som jag använder och vad som är bra med dem. Av den anledningen kommer jag också att skriva om viktiga näringsämnen; vad näringsämnet är, vad det är bra för, hur du kan upptäcka brist samt i vilken mat och dryck det finns. Håll utkik här på bloggen samt på instagram och facebook.

By Lämna en kommentar

Hej vecka 39 2023

☀️Hej vecka 39☀️

God morgon!

Ny vecka med nya utmaningar och möjligheter.

Denna veckan är jag på kliniken Aktiv Fysio måndag, onsdag och fredag.

Du som vill / behöver ta hand om dig själv och komma på välgörande behandling, exempelvis massage, kraniosakral terapi eller postural träning bokar via min bokningssida på bokadirekt. Här kan du nu också boka en ”Walk and Talk”, ett kostnadsfritt ”HÄLSOsamtal” för att ta reda på om och hur jag kan stötta dig på din hälsoresa och ”Kost- och Hälsocoaching, konsultation”. Dessa samtal kan vi ta live på kliniken eller via zoom/telefon.

Vill du boka PT-online, andra online-tjänster eller behandling och Postural träning på mottagning Rosenbergsgatan maila eller ring mig (076-0245939 / nina@livsstilsresurs.se). Det går att boka dagtid, kvällstid och vissa helger.

Måndag
Är på kliniken 07.00-19.30
⭐️Lediga tider: 09.30-12.15

Onsdag
Är på kliniken 07.45-20.15
⭐️Lediga tider: 08.00–09.30 och 11.00-12.15

Fredag
Är på kliniken 07.15-20.00
⭐️Lediga tider: 09.00–14.15

Tips: Hittar du ingen passande tid så gå in igen för det blir nästan alltid någon avbokning. Du kan också höra av dig till mig via sms om det finns någon avbokning samma dag.

Önskar dig en fin vecka 🦋