Din LivsstilsResurs

Blogg

By Lämna en kommentar

Hej vecka 32 2023

☀️Hej vecka 32☀️

God morgon!

Ny vecka med nya utmaningar och möjligheter.

Denna veckan är jag på kliniken Aktiv Fysio måndag, onsdag och fredag.

Du som vill / behöver ta hand om dig själv och komma på massageterapi, kraniosakral terapi eller postural träning/terapi bokar via min bokningssida på bokadirekt (länk i profilen). Vill du boka ett kostnadsfritt HÄLSOsamtal för att ta reda på om och hur jag kan stötta dig på din hälsoresa (på kliniken eller telefon), en Walk&Talk eller kost- och hälsocoaching maila eller ring mig för bokning ( 076-0245939 / nina@livsstilsresurs.se)

Måndag
Är på kliniken 8.30-19.30
⭐️Lediga tider: 15.15-17.15

Tisdag
Mottagning Rosenbergsgatan och digitalt. Maila eller ring för bokning.
⭐️ Lediga tider: 10.00-13.00

Onsdag
Är på kliniken 09.15- 20.00
⭐️Lediga tider: 10.30-12.30

Torsdag
Mottagning Rosenbergsgatan och digitalt. Maila eller ring för bokning.
⭐️ Lediga tider: 10.00-18.00

Fredag
Är på kliniken 08.30- 17.00
⭐️Lediga tider: 12.15-12.45 och 14.15-15.30

Önskar dig en fin vecka 🦋

By Lämna en kommentar

Hej vecka 31 2023

☀️Hej vecka 31☀️

God morgon!

Ny vecka med nya utmaningar och möjligheter. Idag är sista dagen på juli månad och imorgon tar augusti vid. Juli har i stort sett blåst och regnat bort, vilket har varit helt okej jobbmässigt och många av er har fått välbehövliga behandlingar och PT-sessioner. Vi får se vad augusti bjuder på.

Denna veckan är jag på kliniken Aktiv Fysio måndag, onsdag och fredag. Som det ser ut nu så är jag i stort sett fullbokad alla dagar med några få tider på fredag. Om du  önskar så kan jag komma ner till kliniken på tisdag och torsdag, annars tar jag gärna emot dig på Rosenbergsgatan eller online.

Du som vill / behöver ta hand om dig själv och komma på massageterapi, kraniosakral terapi eller postural träning/terapi bokar via min bokningssida på bokadirekt (länk i profilen). Vill du boka ett kostnadsfritt HÄLSOsamtal för att ta reda på om och hur jag kan stötta dig på din hälsoresa (på kliniken eller telefon), en Walk&Talk eller kost- och hälsocoaching maila eller ring mig för bokning ( 076-0245939 / nina@livsstilsresurs.se)

Måndag
Är på kliniken 8.00-19.30
⭐️ Fullbokad

Tisdag
Mottagning Rosenbergsgatan och digitalt. Jag kan komma ner till AktivFysio om så önskas. Maila eller ring för bokning.
⭐️ Lediga tider: Strötider under dagen 10.00-18.00

Onsdag
Är på kliniken 09.00- 19.30
⭐️ Fullbokad

Torsdag
Mottagning Rosenbergsgatan och digitalt. Jag kan komma ner till AktivFysio om så önskas. Maila eller ring för bokning.
⭐️ Lediga tider: Strötider under dagen 10.00-18.00

Fredag
Är på kliniken 08.30- 18.30
⭐️Lediga tider: 09.45-12.00 och 14.15-16.30

Önskar dig en fin vecka

#ledigatider #massage #pt #posturalterapi #terapi #rådgivning #hälsocoaching #hälsa #friskvård #hbg

By Lämna en kommentar

Hej vecka 30 2023

☀️Hej vecka 30☀️

God morgon!

Ny vecka med nya utmaningar och möjligheter. Hoppas allt är bra med dig och att du tar hand om dig, prioriterar egentid och njuter av solglimtarna.

Denna veckan är jag på kliniken Aktiv Fysio måndag, onsdag och fredag. Kan komma ner till kliniken på torsdag om så önskas.

Du som vill / behöver ta hand om dig själv och komma på massageterapi, kraniosakral terapi eller postural träning/terapi bokar som vanligt via min bokningssida på bokadirekt (Linktree-länk i profilen). Vill du boka ett kostnadsfritt HÄLSOsamtal för att ta reda på om och hur jag kan stötta dig på din hälsoresa (på kliniken eller telefon), en Walk&Talk eller kost- och hälsocoaching maila eller ring mig för bokning.

Boka tid: 076-0245939 / nina@livsstilsresurs.se

Måndag
Är på kliniken 9.30-17.30
⭐️Lediga tider: Fullbokad

Tisdag
⭐️Semester!

Onsdag
Är på kliniken 07.30- 20.15
⭐️Lediga tider: Fullbokad

Torsdag
Mottagning Rosenbergsgatan och digitalt. Kan komma ner till AktivFysio om så önskas. Maila eller ring för bokning.
⭐️ Lediga tider: Strötider under dagen 10.00-18.00

Fredag
Är på kliniken 08.30- 16.00
⭐️Lediga tider: Fullbokad

Önskar dig en fin vecka 🦋

By Lämna en kommentar

Hej vecka 29 2023

☀️Hej vecka 29☀️

God morgon!

Ny vecka med nya utmaningar och möjligheter.

Denna veckan är jag på kliniken Aktiv Fysio måndag, onsdag och fredag. Du som vill / behöver ta hand om dig själv och komma på massageterapi, kraniosakral terapi eller postural träning/terapi bokar som vanligt via min bokningssida på bokadirekt (Linktree-länk i profilen). Vill du boka ett kostnadsfritt HÄLSOsamtal för att ta reda på om och hur jag kan stötta dig på din hälsoresa (på kliniken eller telefon), en Walk&Talk eller kost- och hälsocoaching maila eller ring mig så löser vi det.

Boka tid: 076-0245939 / nina@livsstilsresurs.se

Måndag
Är på kliniken 9.30-17.30
⭐️Lediga tider: Fullbokad

Tisdag
⭐️Semester!

Onsdag
Är på kliniken 10.00- 17.45
⭐️Lediga tider: 11.00-13.00 och 15.00-16.30

Torsdag
⭐️ Semester!

Fredag
Är på kliniken 09.00- 19.00
⭐️Lediga tider: 09.00-15.00 och 16.19.00

Önskar dig en fin vecka 🦋

By Lämna en kommentar

Hej vecka 28 2023

☀️Hej vecka 28☀️

God morgon!

Det är måndag igen och en ny vecka har börjat. Många har nu semester kanske du också? Passa i så fall på att ta hand om dig själv lite extra. Jag har inte semester än men i helgen var det strålande sommarväder och jag hamnade i ett slags semestermode. Tankade energi från solen och naturen med långa promenader och strandhäng – vila för kropp och sinne.

Så nu är jag redo för veckans jobb som planeras i denna stund. Som sagt är det semestertider, så även på kliniken AktivFysio där ett par av fysioterapeuterna är lediga och jag har ”mitt” behandlingsrum till förfogande hela veckan. I skrivande stund har jag dock bara lagt upp bokningsbara tider för måndag, onsdag och fredag. Men om du önskar få behandling eller en PT-session på tisdag eller torsdag går det bra. hör av dig på telefon eller mail.

Måndag
⭐️Lediga tider: 11.15-11.45 och 15.15-18.30

Tisdag
⭐️Lediga tider: Strötider under dagen och kvällen. Ring eller maila för att boka tid.
076-0245939 / nina@livsstilsresurs.se

Onsdag
⭐️Lediga tider: 11.30-13.00 och 14.15-17.15

Torsdag
⭐️Lediga tider: Strötider under dagen och kvällen. Ring eller maila för att boka tid.
076-0245939 / nina@livsstilsresurs.se

Fredag
⭐️Lediga tider: 12.00-19.00

Önskar dig en fin vecka 🦋

By Lämna en kommentar

Köp kläder och textilier i hållbara material

Köp kläder och textilier i hållbara material för en hållbar och hälsosam livsstil online via de webbutiker som jag varmt rekommenderar.

Här nedan hittar du en lista med och information om utvalda återförsäljare och webbutiker av produkter inom kategorin ”kläder och textilier”. I de olika webbutikerna kan du som vill ta kommandot över ditt liv och din hälsa köpa kläder och textilier. Det är mycket viktigt att välja naturliga material istället för syntetiska så som polyester. Jag rekommenderar materialen ekologisk bomull, ull (vanlig ull och merinoull), hampa, bambu, siden, linne och viskos (ekologisk såklart).

Butikerna i listan erbjuder även andra produkter men här vill jag guida specifikt till kläder och textilier. På sidan ”Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil” hittar du en fullständig lista på webbutiker. Genom att klicka på länkarna får du ta del av eventuella rabatter. Köper du något får jag kickback och du bidrar till mitt arbete om att informera och inspirera till ett hälsosamt och hållbart liv. Tack på förhand!

För att göra det enkelt för dig att hitta det du söker har jag listat återförsäljarna i bokstavsordning.

Webbutiker

Bambu-kläder.se – en webbutik med snygga och praktiska kläder i bambu. Mina favoriter är deras t-shirt och träningstights som jag har till vardags, när jag tränar och jobbar (som massör och PT). (Ej aktivt samarbete)

Home-Tex – en webbutik som tillhandahåller hemtextil till förmånliga priser. Här kan du köpa prisvärda täcken, kuddar, bäddmadrasser och sängkläder mm i materialen ull, kapok och bambu. Mina favoriter är deras kuddar och täcken i kapok, kuddar i ull samt påslakan och örngott i bambu. Så sköna och väldigt bra för både hälsa och miljö. (Aktivt affiliateprogram)

Mecindo SE – tillhandahåller snygga och bekväma kläder i bambu. Jag har många av mina plagg här, så som t-shirts, mjukisbyxor, trosor och bh samt boxershorts till pojkvännen. Vi är supernöjda. (Aktivt affiliateprogram)

Näva Ekotextil – Ekologiska kläder för hela familjen. Damkläder, herrkläder och barnkläder för alla tillfällen. Snygga och funktionella och bra både för kroppen och miljön. (Ej aktivt samarbete)