• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

16 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 75

Dagens visdomsord: Gå nu in i känslan av att ha det du vill ha och fortsätt känna så så länge du kan.

Gå redan nu in i känslan av att ha det du vill ha och fortsätt känna så. Det är den mest underbara känslan i världen. När du övar dig på den här känslan kommer den att bli starkare och starkare. Du kommer att börja känna att du redan har det du önskar. När du gör det måste attraktionslagen svara an på det.

Kom ihåg att attraktionslagen aldrig har misslyckats med någonting som den har tagit på sig och den kommer inte att misslyckas i ditt fall heller.

Kom ihåg att övning ger färdighet så öva dig så ofta du kan på att gå in i känslan av att redan ha det du önskar. Gör det till en rutin att hitta känslan direkt på morgonen genom att tänka på något du tycker om och på det som är bra i ditt liv. Sätt sedan upp ett mål för det du vill uppnå, se det framför dig och föreställ dig hur det skulle kännas att ha det,  föreställ dig hur du kommer att känna dig när du uppnår ditt mål. Det kan vara ett stort eller ett litet mål. Med övning kommer du att hitta känsla lättare och lättare och snart kommer du också att uppnå ditt mål och få det du önskar.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

15 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Chokladpudding gjord på rödbeta och avokado

Chokladpudding gjord på rödbeta och avokado som bas blir en lite hälsosammare dessert.

Chokladpudding

Denna smarriga chokladpudding med rödbeta och avokado som bas gjorde jag av misstag för ett par veckor sedan (har haft denna del av den i frysen, vilket förlänger hållbarheten). Anledningen till att det blev chokladpudding av misstag är att jag egentligen tänkt göra rödbetstryffel. Min blender klarade dock inte av att mixa smeten (man ska ha en matberedare till sådana smetar) så jag fick tillsätta vätska och då blev smeten för lös för att göra bollar. Det blev istället en mycket god pudding. Inget ont som inte har något gott med sig :). Med nedanstående ingredienser exklusive vattnet kan du alltså göra rödbetstryffel (10-12 bollar).

Ingredienser
  • En stor kokt rödbeta
  • Hälften av ett paket fryst avokado (som en stor avokado)
  • 3 msk äkta lönnsirap
  • 100 g osötad kakao
  • En nypa havssalt
  • 1 1/2 dl vatten
  • 1/3 tsk äkta vaniljpulver
Gör så här
  • Kör rödbetan, avokadon, kakaon, lönnsirapen, saltet, vaniljpulvret och vattnet i en blender. Mixa till allt har blandat sig.
  • Häll över chokladsmeten i en skål eller en ursköljd tetrapack. Ställ in i kylen i minst en timme.
  • Bör ätas inom ett par dagar. Frys annars in.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

15 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 74

Dagens visdomsord: Använd starka och kraftfulla ord endast när du talar om det du vill ha.

Alla ord du använder har en frekvens, och i samma ögonblick som du uttalar dem släpps de ut i universum. Attraktionslagen svarar på alla frekvenser, och därför svarar den också på de ord du använder.När du använder starka ord som “hemskt”, “chockerande” och fruktansvärt” för att beskriva en situation i ditt liv sänder du ut en lika stark frekvens, och attraktionslagen måste måste svara genom att ge dig den frekvensen tillbaka.

Lagen är opersonlig och matchar helt enkelt bara din frekvens. Ser du hur viktigt det är att du kraftfullt talar om det du vill ha och inte använder starka ord om det du inte vill ha?

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

14 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 73

Dagens visdomsord: ”Negativa” händelser ger dig en önskan, beslutsamhet och styrka att förändra ditt liv!

Om du hade haft en perfekt tillvaro fram till nu och allting hade gått precis rätt, då hade du kanske inte haft någon stark beslutsamhet och önskan att förändra ditt liv. Det är alla de till synes “negativa” händelserna vi är med om som ger oss en riktig stark önskan att förändra saker. Den starka önskan som uppstår i dig är som en magnetisk eld och den är mycket kraftfull.

Var tacksam för allt som har lett fram till att den här elden har väckt starka önskningar inom dig, för den ger dig styrka och beslutsamhet, och du kommer att förändra ditt liv.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

13 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 72

Dagens visdomsord: Hitta ett sätt att vara lycklig, må bra och vara i glädje NU!

Om du har “behöver pengar” i din vibration, då kommer du att fortsätta dra till dig ett behov av pengar. Du måste hitta ett sätt att vara lycklig NU, må bra NU och vara i glädje NU utan pengarna, för de här fantastiska känslorna är precis vad du kommer att känna med pengarna.

Pengar ger dig inte lycka – men lycka ger dig pengar!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

12 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 71

Dagens visdomsord: Du har tankar som pågår i ditt liv utan att du vet om det. 

För att förstå hur du kan tänka tankar utan att veta om det, stanna upp precis här och nu, slut ögonen och tänk inte en enda tanke under 60 sekunder.

Om det kommer tankar trots att du har beslutat dig för att stoppa dem, då vet du att du har tankar som pågår i ditt liv utan att du vet om det. Och om ditt sinne inte kan lyda dig och stanna upp ens i 10 sekunder, kan du då föreställa dig hur många tankar som uppstår under en hel dag?

Du kan förändra det här och ta kommandot över ditt sinne. Det enda som krävs är att du övar dig på att inte tänka en enda tanke under 10 sekunder. Snart kommer du att kunna stoppa alla tankar i 10 sekunder, 15 sekunder, 30 sekunder osv, tills du är den som bestämmer om du vill tänka en tanke eller inte. Den sinnesfrid som uppstår när du tar kommandot över ditt sinne är obeskrivlig, och samtidigt kommer du också att ta kommandot över attraktionslagen. Föreställ dig det!

Ta kommandot över ditt sinne genom att öva på att stilla dina tankar. Meditera mera!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 119
  • Sida 120
  • Sida 121
  • Sida 122
  • Sida 123
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in