• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • Om oss
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

10 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord Dag 69

Dagens visdomsord: Be om lycka och ett underbart liv för alla!

När du ber om lycka och ett underbart liv, be inte om det bara för din egen räkning utan för alla. När du ber om något bättre, be inte bara för din egen räkning utan för alla. Givetvis ska du be om hälsa och välstånd för egen del, men be också för att det ska ges till alla.

Kan du föreställa dig vad som skulle hända om sex miljarder människor bad om det för din räkning?

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

 

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

9 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 68

Dagens visdomsord: Du har alltid ett val!

När det sker en stor energiförändring som påverkar oss starkt betecknar vi den ofta som “dålig” och orsakar oss själva sorg, smärta och lidande genom att göra motstånd mot den. Men du har alltid ett val.

I universum finns det aldrig bara ett sätt, och du är aldrig fångad utan någon utväg oavsett vad som har hänt. I alla situationer och ögonblick i ditt liv har du två vägar att välja mellan. De två vägarna är den positiva och den negativa, och DU är den enda som kan välja vilken du vill ta.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

8 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 67

Dagens visdomsord: Hitta det vackra och underbara och var tacksam över det fina du har.

För att universum ska kunna leda dig till bättre och lyckligare omständigheter behöver du se dig omkring och uppskatta det som är positivt här och nu. Hitta det vackra och underbara och var tacksam över det fina du har. Missnöje gör inte att du drar till dig något bättre och lyckligare i ditt liv. Missnöje gör att du fastnar precis på den plats där du för närvarande befinner dig, men uppskattning av det du har gör att du drar till dig det som är bättre och lyckligare.

Kom ihåg att du är en magnet!

Uppskattning gör att du drar till dig mer att uppskatta!

En uppskattningsövning:

Gå runt i ditt hem och trädgård (om du har någon) och stanna vid var sak och säg ”Du är min favorit”. Till exempel; ”Du är min favoritblomma som blommar”, Du är min favoritblomma som inte blommar, ”Du är min favoritbok”, ”Du är min favorit kaffekokare”, ”Du är mitt favoritglas”, … Säg att det är din favorit fast du bara har en. Och om du har flera av en sort tex blommor så försök hitta något unikt med dem eller bara säg till var och en att just de är din favorit.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

7 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 66

Dagens visdomsord: Plantera så många positiva tankar du kan varje dag.

Oroa dig inte alls för negativa tankar och försök inte styra dem. Det enda du behöver göra är att börja tänka goda och positiva tankar. Plantera så många positiva tankar du kan varje dag. När du börjar tänka positiva tankar kommer du att dra till dig ännu fler, och så småningom kommer de positiva tankarna att sudda ut de negativa helt och hållet.

Du kanske tycker att det är svårt att tänka positiva tankar, kanske är din situation så negativ och kanske har du tänkt negativa tankar så länge att det helt enkelt känns negativt att tänka positivt? Då rekommenderar jag meditation och särskilt guidad meditation, en stund varje dag – ca 15-20 minuter. Då kan du stilla ditt sinne och få en paus från alla dina negativa tankar. Och kanske kan du en stund efter få tillgång till några positiva tankar. Gör saker som du tycker om att göra och tänk på dem sakerna så ofta du kan. Kanske tycker du om djur, tillbringa då tid med dem. Kanske tycker du om vatten, tillbringa då tid i och runt vatten. Ta en skön dusch, ett skönt bad, promenera eller bara stå still vid havet, en sjö, älv, bäck, eller damm som du har i närheten. Och tillbringa så mycket tid du kan ute i naturen.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

6 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 65

Dagens visdomsord: Du behöver inte göra något, endast önska, tro och se till att må bra.

Det enda du behöver göra är att be om det du vill ha och tro att du kan få det, och sedan ställa in dig på frekvensen att ta emot det goda du önskar dig. Du behöver faktiskt inte göra någonting annat. Universum kommer att sätta allt annat i rörelse, även dig.

När du ber om det du önskar och tror på att du kommer att få det, då stiger ur vägen så att universum kan göra sitt arbete.

Så, luta dig tillbaka, ta en tupplur och gör allt sådant som just du mår bra av.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

5 mars, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 64

Dagens visdomsord: Öva tacksamhet! Var tacksam för allt; den du är, det du har och allt runtomkring dig.

Vi kan aldrig dra till oss något om vi inte är tacksamma för det vi har. I själva verket är det så att om vi vore fullkomligt tacksamma för allting, då skulle vi inte behöva be om någonting för vi skulle få det innan vi ens hade bett om det.

Så stark är tacksamhetens kraft.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 121
  • Sida 122
  • Sida 123
  • Sida 124
  • Sida 125
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Recensioner Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in