• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

28 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 148

Dagens visdomsord: När du känner ren tacksamhet berör du alla du kommer i kontakt med.

Ren tacksamhet är ett tillstånd av givande. När du är i ett tillstånd av innerlig tacksamhet har du ett kraftfullt elektromagnetiskt fält omkring dig. Utstrålningen från dig är då så ren och kraftfull att den berör alla som du kommer i kontakt med. Den inverkan du har på andra som tar emot det du utstrålar är omöjlig att spåra – ringarna på vattnet sprids från person till person och har inget slut.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

27 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 147

Dagens visdomsord: Ändra din uppfattning om det som sker och du förändrar ditt mående.

“Om du mår dåligt över något i det yttre beror smärtan inte på saken i sig utan på din bedömning av den, och du besitter kraften att återta den i vilket ögonblick som helst.”

Marcus Aurelius Antoninus Augustus (121-180 e.Kr.)

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

26 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Tacotallrik

Dagens hälsosamma måltid är tacotallrik på kalkonfärs, kryddad med tacokrydda, spenat, ruccola, tomat, och lök. Så gott! En fröjd för ögat också. Eller hur?

  • Ekologisk kalkonfärs stekt i ekologiskt riktigt smör tillsammans med gul lök och vitlök.
  • Tacokrydda från Spicemaster.
  • Färsk ekologisk spenat
  • Färsk ekologisk ruccola
  • Cocktail tomater, delade
  • Gul lök, hackad

Perfekt alternativ till den klassiska tacon som ju innehåller mjöl.  Och det hade varit snäppet godare om jag haft guacamole till. Så jag rekommenderar dig att se till att ha avokado hemma så att du kan göra guacamole att ha till. Och det ska jag definitivt ha nästa gång.

tacokrydda från spicemasterTips: Gör din egen eller köp tillsattsfri tacokrydda. Den från Spicemaster är god och innehåller bara kryddor, inga tillsatser.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

26 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 146

Dagens visdomsord: Föreställ dig att du redan har de saker du vill köpa för pengarna du önskar dig.  

Om du vill dra till dig pengar kan du upptäcka att du får mer kraft genom att föreställa dig att du redan har de saker som du vill köpa för pengarna. Om det råder brist på pengar i ditt liv är dina känslor och föreställningar om pengar sannolikt inte så positiva, och om du istället tänker dig att du har de saker du vill använda pengarna till kan det göra att du känner dig mycket mer positiv. Du måste lära dig att tolka dina känslor och välja de tankar som känns bäst för dig.

I de tankar som känns bäst har du din kraft.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

25 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Lever med ris och sallad

Dagens hälsosamma måltid – smörstekt lever, fullkornsris, havregrädde, tomat och gurka. Måltiden serverades i matlådan på jobb.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

25 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 145

Dagens visdomsord: När en negativ tanke dyker upp, skaka av dig den och ersätt den med en positiv.

När människor börjar använda The Secret – Hemligheten kan det hända att de blir lite rädda för att tänka negativa tankar. Den rädslan kan göra att när de tänker en positiv tanke så dyker den motsatta tanken genast upp. Det här är inte ovanligt. Men jag vill att du ska veta att det snabbt går över. Och det lättaste sättet att få det att gå över är att inte ägna någon uppmärksamhet alls åt de negativa tankarna. Ignorera dem helt enkelt och tänk sedan en positiv tanke. När det kommer en negativ tanke, skaka den bara av dig som om du inte brydde dig det minsta om den, och tänk en positiv tanke att ersätta den med.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 102
  • Sida 103
  • Sida 104
  • Sida 105
  • Sida 106
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in