• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

31 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 151

Dagens visdomsord: Varje person, händelse och omständighet du möter under dagen talar om för dig vilken frekvens du befinner dig på.

Du är en elektromagnetisk varelse som sänder ut en frekvens. Bara de saker som är på samma frekvens som din egen kan komma in i ditt liv. Varje person, händelse och omständighet du möter under dagen talar om för dig vilken frekvens du befinner dig på.

Om din dag inte går så bra, stanna upp och förändra avsiktligt din frekvens. Om din dag går lekande lätt, fortsätt göra det du gör.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

30 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Grön smoothie med selleri, mynta och citron

En grön smoothie med selleri, mynta och citron.

Gott och ett nyttigt och fräscht mellanmål för att hålla energin uppe.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Matinspiration & Recept, Smoothies

30 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 150

Dagens visdomsord: När du känner tacksamhet kommer dina tankar, ord och handlingar att skapas ur äkta godhet. 

”När du når de högsta nivåerna av tacksamhet kommer varje tanke du tänker, varje ord du säger och varje handling du utför att uppstå ur ren godhet.”

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

29 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Sommaruppehåll – Gerdahallen

Nu tar jag sommaruppehåll från massagen på Gerdahallen och på måndag börjar nya utmaningar som arbetsmarknadskonsulent på AME i Perstorp.


Jag kommer under sommaren ha mottagning hemma några timmar i veckan. Ring eller maila för tidsbokning.

Arkiverad under: Nyheter Taggad som: Massage

29 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Smörstekt sparris

Dagens hälsosamma måltid – smörstekt sparris serverad med smör och havssalt.
Så gott och så enkelt.

Godast blir det att ångkoka sparrisen. Klicka över lite ekologiskt smör och strö över oraffinerat havssalt. Ät direkt. Njut!

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept

29 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 149

Dagens visdomsord: Ge, Ge, Ge! Ge uppskattning, ge kärlek, ge ett leende, ge komplimanger … Du har så många möjligheter att ge varje dag.

Att ge innebär att öppna dörren för att ta emot. Du har så många möjligheter att ge varje dag.

Ge vänliga ord. Ge ett leende. Ge uppskattning och kärlek. Ge komplimanger. Du kan lämna företräde åt andra bilister när du kör bil. Du kan ge ett leende till parkeringsvakten. Du kan ge en varm hälsning till den du köper en tidning eller en kopp kaffe av. Du kan ge genom att låta en främling gå före dig i en hiss, och du kan ge genom att fråga vilken våning personen ska till och trycka på knappen. Om någon tappar något kan ge en hjälpande hand och ta upp det. Du kan ge en varm kram till de människor du älskar. Och du kan ge uppskattning och uppmuntran till alla.

Det finns så många möjligheter för dig att ge och på så sätt öppna dörrarna till att ta emot.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 101
  • Sida 102
  • Sida 103
  • Sida 104
  • Sida 105
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in