• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

8 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 159

Dagens visdomsord: Du är centrum för allt skapande på jorden.

Universums högsta kraft är den som levererar allt, och attraktionslagen är chef över distributionen av de här sakerna. Du ett centrum för skapande på jorden, och det är genom dig och din användning av attraktionslagen som universum kan föra in skapelsen i den fysiska världen.

Vilket fantastiskt system!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

7 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 158

Dagens visdomsord: Förbättra din förmåga att visualisera genom att tänka tillbaka på en underbar scen från din dag och spela upp den för ditt inre. 

Spela upp scenen med så många detaljer du kan. Var var du? Var du ensam eller med andra människor? Var du ute eller inne? Vilka ljud hörde du? Vilka färger såg du? Vilka dofter kände du? Åt eller drack du något? Hur smakade det? Vad hade du på dig?

”För att praktisera visualiseringens konst, börja med att tänka tillbaka på din dag. Välj en underbar scen eller stund och spela upp den igen för ditt inre. Föreställ dig platsen, människorna, bakgrundsljuden, färgerna, orden som sades och alla detaljer i scenen.

Det här är ett mycket kraftfullt sätt att förbättra din förmåga att visualisera och samtidigt dra till dig mer underbara saker i ditt liv.”

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

6 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Vattenmelon

Dagens tips för en hälsosam och hållbar livsstil – vattenmelon

 

Vattenmelon
Vattenmelon delad

 

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept

6 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 157

Dagens visdomsord: Bli medveten och känn tacksamhet gentemot alla saker du tar för givet i ditt liv.

Bli alltmer medveten om alla de storartade sakerna i ditt liv. Känn tacksamhet gentemot alla de människor som har gett så mycket genom sitt arbete och sina uppoffringar och gjort ditt och andras liv mycket lättare. Tod du en dusch i morse? Använde du elektricitet? Hur tog du dig till arbetet? Med bil eller buss eller promenerade du i dina skor? Köpte du kaffe på vägen, lyssnade på radio, ringde ett samtal med din mobiltelefon eller åkte hiss? Du använder många uppfinningar varje dag i ditt liv. Tar du dem för givet eller är du tacksam för dem?

Vi är så välsignade – det är vi verkligen.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

5 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 156

Dagens visdomsord: Beskriv dig själv som den du egentligen är; Hel, Perfekt, Stark, Kraftfull, Kärleksfull, Harmonisk och Lycklig. 

Här följer en beskrivning av vem du egentligen är:

Jag ÄR hel.

Jag ÄR perfekt.

Jag ÄR stark.

Jag ÄR kraftfull.

Jag ÄR kärleksfull.

Jag ÄR harmonisk.

Jag ÄR lycklig.

Har du något att arbeta på?

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

4 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 155

Dagens visdomsord: Vilka begränsande tankar har du om dig själv?

Du kan begränsa dig genom den historia du har skapat om dig själv. Här följer några enkla exempel på hur den historia vi har skapat om oss själva kan begränsa oss:

Jag är inte bra på matte. Jag har aldrig kunnat dansa. Jag är inte särskilt bra på att skriva. Jag är väldigt envis. Jag sover inte så bra. Jag är väldigt lynnig. Jag har svårt för att hålla vikten. Min engelska är inte så bra. Jag kommer alltid försent. Jag är inte så bra på att köra bil. Jag kan inte se utan glasögon. Det är svårt för mig att få vänner. Pengarna tycks rinna mellan fingrarna på mig.

I samma ögonblick som du blir medveten om vad du säger kan du radera de här sakerna och skriva om din historia.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 99
  • Sida 100
  • Sida 101
  • Sida 102
  • Sida 103
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in