• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

10 september, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 253

Dagens visdomsord: Höj din frekvens steg för steg genom att se till att varje dag må så bra du kan!

När du praktiserar attraktionslagen antar dina tankar och känslor allt högre vibrationer. Det finns inga gränser för hur hög dess frekvens kan bli, och i takt med att de vibrerar högre och högre blir ditt liv bättre och bättre. Den här processen sker dock steg för steg, och enda sättet att höja din frekvens är att göra det just – steg för steg.

Må därför så bra du kan varje dag och tänk så många positiva tankar du kan varje dag, så kommer du att lyckas!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

9 september, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 252

Dagens visdomsord: Låt dig inspireras av ditt högre syfte och upptäck din fantastiska förmåga. 

“När du inspireras av ett högre syfte, ett särskilt projekt, spränger dina tankar sina tidigare gränser, ditt sinne går bortom sina tidigare begränsningar och din medvetenhet expanderar i alla riktningar, och du befinner dig i en ny, fantastisk och underbar värld. Slumrande krafter, förmågor och talanger vaknar till liv och du upptäcker att du är en mycket mer framstående person än du någonsin hade kunnat drömma om.” Citat av Patanjali Yoga (ca 200 f.Kr.) i Sutras

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

8 september, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 251

Dagens visdomsord: Tala så som om ditt liv är så som du vill att det ska vara och att du har det du vill ha.

Du måste tala som om du redan har det du vill ha. Det här är mycket viktigt. Attraktionslagen svarar exakt på dina tankar och ord, så om du ser något som att det är i framtiden hindrar du det i själva verket från att hända nu.

Du måste känna som om du har det nu.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

7 september, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Kall grönsakssoppa

Dagens tips för en hälsosam och hållbar livsstil – Kall grönsakssoppa

Gott och hälsosamt! Villaolivos kalla soppor är en av de få färdigrätter och helfabrikat jag verkligen gillar och rekommenderar. Salmorejo är precis som Gazpacho en traditionell spansk rätt. Salmorejo är gjord på tomat, olivolja, vinäger, salt och vitlök medans Gazpacho även innehåller gurka och paprika. De innehåller inga tillsatser, inga konserveringsämnen, färgämnen socker eller gluten.

Både Salmorejo och Gazpacho smakar bäst om den serveras kall tillsammans med fint tärnade grönsaker eller färska örter. Idag hade jag thaibasilika och basilika som på bilden här bredvid i en av portionerna och oregano, thaibasilika och basilika i en.

Kall grönsakssoppa passar riktigt bra som lättare lunch en het sommardag. Har du kylväska kan du med fördel ta med den på picknick i parken eller till stranden. Jag brukar köpa mina grönsakssoppor på Matsmart eller Coop. Men den finns säkert i andra butiker också. Fråga efter den om de inte har den där du handlar.

Ingredienser Gazpacho: Tomat, gurka, paprika, extra jungfru olivolja, vinäger, vatten, salt, vitlök.

Ingredienser Salmorejo: Tomat, extra jungfru olivolja, vinäger, vatten, salt, vitlök.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept, Produkter

7 september, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 250

Dagens visdomsord: Livets sanning finns överallt. Släpp dina föreställningar och förutfattade meningar så ser du den.

Även om det finns mycket att lära och mycket att studera, finns livets sanning i allting omkring dig, om du har ögon att se med. Det är bara vår okunnighet och våra förutfattade meningar som gör oss blinda för sanningen.

Fortsätt att ställa frågor i ditt inre, fortsätt att lära, fortsätt att släppa taget om förutfattade meningar, så kommer sanningen att uppenbaras i ditt inre.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

6 september, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 249

Dagens visdomsord: Idag är bästa dagen att göra de förändringar du vill se i ditt liv!

Hur går det med din livsfilm? Behöver du göra några manusändringar när det gäller pengar, hälsa eller relationer? Är det något du behöver ändra och redigera? Idag är alltid den bästa dagen för att göra de förändringar du vill ha i din film, för dagens förändringar kommer att visas i morgon.

Det är du själv som skapar din livsfilm och den är i dina händer – varje dag.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

 

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 79
  • Sida 80
  • Sida 81
  • Sida 82
  • Sida 83
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in