• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

9 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 282

Dagens visdomsord: All förändring i världen börjar med dig! Skapa fred & harmoni inom dig och påverka ditt liv, ditt land och hela världen.

Förändringar i ett land börjar med en enda person. Tillståndet i varje land speglar upplevelsen av inre frid eller inre kaos hos befolkningen i stort, och när en person förändras påverkas resten av befolkningen. En enda person besitter kraften inom sig att åstadkomma stora förändringar i sitt land genom att leva i oändlig kärlek och frid i sitt inre. Men du kan inte skapa fred och välbefinnande i ditt land om du inte har uppnått det i ditt eget liv. Förstår du? Du kan inte ge det du inte har.

Varje människas uppgift är att skapa fullständig harmoni i sitt eget liv, för då blir hon den allra största gåvan för sitt land och för världen.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

8 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Zahiren

Zahiren är en roman skriven av Paulo Coelho. första gången jag läste den är nog över 10 år sedan och det är en av mina absoluta favoritböcker. Läste den igen för ett par år sedan och upptäckte nya visdomar som alltid med Coelhos böcker.

Nu har jag även lyssnat på ljudboken på engelska (The Zahir) och gjort nya tolkningar och tagit till mig av hans visdomar på nya sätt. Boken är tankeväckande och omskakande. En bok om livet och kärleken och dess positiva och negativa aspekter. Den är fylld av passion på olika plan för en annan människa, ett land, en dröm, ett liv…

Boken handlar om en bästsäljande författare som är gift med en kvinnlig krigskorrespondent vid namn Esther. När hon plötsligt försvinner blir mannen besatt av tanken att finna henne. Blev hon kidnappad, mördad eller ”bara” trött på sitt äktenskap.

Arkiverad under: Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster Taggad som: Kunskap

8 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Företagsmassage

Godmorgon!

Då var det dags för företagsmassage igen. På plats i mitt lilla skogs-rum och redo för 8 anställda som har förmånen att få massage på jobbet.

Är sedan drygt ett halvår tillbaka konsult via Twitch Health och masserar ute på företag. Jag har mitt ordinarie uppdrag på ett företag i Helsingborg men har även masserat ett par gånger på ett företag i Malmö.

Tycker det är roligt att få vara ute på företag som komplement till min mottagning och blir så glad att det finns arbetsgivare som verkligen bryr sig om och satsar på friskvård för sina anställda. Genom att ha ett rum på arbetsplatsen dit en massör regelbundet kommer kan fler medarbetare nyttja sin friskvård eftersom de inte behöver gå iväg. Det bli enkelt och smidigt.

Vill du också ha massage på ditt jobb? Kontakta mig direkt eller be din chef.

Massagebänk
Massagebänk
Massageolja
Twitch logga

 

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder, Nyheter Taggad som: Friskvård, Massage, Mina Tjänster & Produkter

8 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 281

Dagens visdomsord: Din kraft finns i nuet eftersom du bara kan tänka nu och känna nu. Så gör något och gör det nu!

Skälet till att det är i “nuet” som all din kraft existerar är att “nuet” är den enda tidpunkt då du kan tänka nya tankar och känna nya känslor. Vi kan inte tänka trettio sekunder framåt i tiden eller känna något för två timmar sedan. Vi kan bara tänka NU. Vi kan bara känna NU. Därför är det ögonblick du befinner dig i just nu din främsta kraftpunkt.

Resten av ditt liv väntar på dig!

 

So just do it and do it now!!

Vänta inte tills i morgon eller senare. Gör något nu! Gör något som får dig att må lite bättre nu. Gör något som tar dig ett steg närmare det du vill uppnå nu!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

7 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 280

Dagens visdomsord: Du klarar mer än du tror! Börja använda dina resurser och utnyttja din oändliga potential.

“De flesta människor lever ut en mycket begränsad del av sin potential – den fysiska, intellektuella och moraliska. De använder en mycket liten del av sitt medvetande och sina själsliga resurser i största allmänhet – ungefär som om en människa tagit för vana att av hela den kropp hon har till förfogande endast använda och röra sitt lillfinger. Allvarliga kriser och nödsituationer visar oss att vår kraft och våra resurser är så mycket större än vi har trott.” Citat av William James (1842-1910)

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

6 oktober, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 279

Dagens visdomsord: Se världen runt omkring dig och det som händer i ditt liv som feedback på hur harmonisk din energi är. 

Det mest fantastiska i allt det här är att vi varje dag och i varje situation kan se hur det går för oss. Vår värld och vårt liv ger oss hela tiden feedback om vårt energifält, och när vi har börjat skapa ett nytt energifält (genom positiva tankar och känslor), kommer de förändringar som äger rum runt omkring oss att vara inget mindre än uppseendeväckande.

Det är värt varje steg och alla ansträngningar, för det finns inget större än att leva i harmoni med universum.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

 

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 71
  • Sida 72
  • Sida 73
  • Sida 74
  • Sida 75
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in