• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

5 december, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 339

Dagens visdomsord: Skriv en lista över saker du uppskattar hos negativa personer i ditt liv. Och var tacksam för att de finns.

Om du har problem med en släkting som är negativ, börja med att skriva en lista över alla de saker du uppskattar hos den här personen. Glöm inte att ta med din tacksamhet över att den här personen har gett dig stark önskan att leva ditt liv på ett positivt sätt, för det är den gåva han eller hon ger dig. När du med hela din kraft inriktar dig på att känna uppskattning kommer du inte bara att minska den negativitet du utsätts för, du kommer samtidigt att dra till dig positiva människor i ditt liv.

Ställ in dig på uppskattningsfrekvensen, så kan attraktionslagen omge dig enbart med människor som befinner sig i ett positivt tillstånd.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

4 december, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 338

Dagens visdomsord: Lycka är ett inre tillstånd! Yttre saker så som arbete, kärleksfulla relationer och pengar kan bara ge kortvarig lycka.

Alla människor på jorden vill vara lyckliga. Alla människors önskningar springer ur en övertygelse om att de kommer att göra dem lyckliga. Vare sig det handlar om hälsa, pengar, en kärleksfull relation, materiella ting, prestationer, ett arbete eller vad det nu kan vara, ligger önskan om lycka till grund för dem alla. Men kom ihåg att lycka är ett inre tillstånd, och yttre ting kan bara ge kortvarig lycka eftersom materiella ting är obeständiga.

Varaktig lycka uppstår när du väljer att vara lycklig hela tiden. När du väljer lycka, så drar du också till dig allt det som väcker lycka. De här yttre sakerna som väcker lycka är glasyren på tårtan, men det är din inre lycka som är själva tårtan.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

3 december, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 337

Dagens visdomsord: Säg en uppskattande sak till varje människa du kommer i kontakt med i dag och gör sedan detta en dag varje vecka.

Bestäm dig för att du ska säga åtminstone en uppskattande sak till varje människa du kommer i kontakt med idag. Ju fler människor du möter desto bättre. Lägg märke till hr  du känner dig i början av dagen och lägg sedan särskilt märke till hur fantastiskt du mår vid dagens slut.

Utse en av veckodagarna till din uppskattningsdag och gör den här övningen just den här dagen, utan undantag. Lägg sedan märke till vad som händer i ditt liv.

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

2 december, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 336

Dagens visdomsord: Din lycka eller olycka beror till största del av din inställning och inte på omständigheterna.

”Jag är fast besluten att vara glad och lycklig. vilken situation jag än befinner mig i. För jag har lärt mig av mina erfarenheter att merparten av vår lycka eller olycka beror på vår inställning och inte på omständigheterna.” Citat av Martha Washington (1732-1802)

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

1 december, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 335

Dagens visdomsord: Kärleken finns inom oss alla. Kärleken är utan begränsningar och är ett ständigt flöde.

Äkta kärlek känner inte några villkor eller gränser. Kärleken begränsar sig inte och håller inte tillbaka. Kärleken ger hela tiden och ber inte om något i gengäld. Kärleken är ett ständigt flöde utan några begränsningar. Och all denna kärlek finns inom dig.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

30 november, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – 334

Dagens visdomsord: Säg ”Jag kan lyckas med allt jag bestämmer mig för att göra” varje dag. Och tro på det!

”Jag kan lyckas med allt jag bestämmer mig för att göra”.

Det här är den absoluta sanningen, men poängen är, tror du på det?

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 56
  • Sida 57
  • Sida 58
  • Sida 59
  • Sida 60
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in