• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

1 juli, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 27☀️

Hej vecka 27☀️Hej vecka 27☀️

Ny vecka med nya möjligheter!
Denna vecka finns det lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online)

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.
– Kraniosakral behandling (IRL)
– Massage / massageterapi (IRL)
– Postural träning/terapi. (IRL och distans)
– Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
– Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
– Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)

Är du osäker på om och med vad jag kan hjälpa dig med så kan du boka ett kostnadsfritt HÄLSOsamtal på 20 minuter. Hälsosamtalet hålls på kliniken eller på telefon/videosamtal. Välj det som passar dig.

Produkter

Förutom behandlingar, träning och coaching kan du även köpa produkter för ditt välbefinnande hos mig. Köp produkterna på kliniken i samband med din bokade tid eller via webbutiken.

Veckans lediga tider

Måndag, Tisdag och torsdag finns jag tillgänglig för hälsocoaching, kostrådgivning, Emotion Code och PT online (zoom) samt ”Walk and talk” och PT-session ute i naturen. Boka tid!
Tisdag kväll, onsdag och fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio. Boka tid!
Du kan också ringa eller maila för bokning.

Måndag: Distans/Online (zoom) och Ute i Naturen (Helsingborg)
⭐️ Lediga tider: 12.00-18.00

Tisdag: Distans/Online (zoom) och Ute i Naturen (Helsingborg)
⭐️ Lediga tider: 10.00-13.30

Tisdag: Kliniken Aktiv Fysio
⭐️ Fullbokad

Onsdag: Kliniken Aktiv Fysio
⭐️ Fullbokad

Torsdag: Distans/Online (zoom) och Ute i Naturen (Helsingborg)
⭐️ Lediga tider: 13.00-19.15

Fredag: Kliniken Aktiv Fysio
⭐️ Lediga tider: 17.00-17.45 och 19.00-20.00

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och Friskvårdskort swisha 1230076604.

Ha en fin vecka och ta hand om dig

Arkiverad under: Nyheter

29 juni, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Emotion Code Practitioner

Yes! Nu är jag klar och kan titulera mig Emotion Code Practitioner!
Tack till dig som ställt upp som övningsklient!

Emotion Code Practitioner diplom
Som Certifierad Emotion Code Practitioner kan jag nu ta emot dig som vill frigöra ditt emotionella bagage. Bokar gör du via min bokningssida på Bokadirekt. Pris per session är 600kr och det brukar ta ungefär 30 minuter. Jag har avsatt mer tid som kan användas vid behov. Du väljer om du vill komma till kliniken för en session eller ses online via videolänk.

Som ett extra tack till dig som ställde upp som en av mina övningsklienter för dig själv eller din hund, katt eller häst kan köpa 3 för priset av 2 sessioner. Du betalar 1200 kr för 3 sessioner istället för 1800 kr. Ser fram emot att ses igen.

Vid intresse kan du läsa mer om Emotion Code här.

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder, Nyheter, Utbildning Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg, Kurser & Utbildningar

24 juni, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 26☀️

Hej Vecka 26☀️Hej vecka 26☀️

Ny vecka med nya möjligheter!
Denna vecka finns det lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online).

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.
– Kraniosakral behandling (IRL)
– Massage / massageterapi (IRL)
– Postural träning/terapi. (IRL och distans)
– Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
– Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
– Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)

Är du osäker på om och med vad jag kan hjälpa dig med så kan du boka ett kostnadsfritt HÄLSOsamtal på 20 minuter. Hälsosamtalet hålls på kliniken eller på telefon/videosamtal. Välj det som passar dig.

Produkter

Förutom behandlingar, träning och coaching kan du även köpa produkter för ditt välbefinnande hos mig. Köp produkterna på kliniken i samband med din bokade tid eller via webbutiken.

Veckans lediga tider

Tisdag och torsdag finns jag tillgänglig för hälsocoaching, kostrådgivning, Emotion Code och PT online (zoom) samt ”Walk and talk” och PT-session ute i naturen.
Boka tid här i bokningskalendern.
Tisdag kväll, onsdag och fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
Boka tid här i bokningskalendern.
Du kan också ringa eller maila för bokning.

Tisdag: Distans/Online (zoom) och Ute i Naturen (Helsingborg)
⭐️ Lediga tider: 10.00-13.30

Tisdag: Kliniken Aktiv Fysio
⭐️ Lediga tider: 16.00-17.00

Onsdag: Kliniken Aktiv Fysio
⭐️ Lediga tider: 12.00-13.00 och 14.45-17.15

Torsdag: Distans/Online (zoom) och Ute i Naturen (Helsingborg)
⭐️ Lediga tider: 13.00-19.15

Fredag: Kliniken Aktiv Fysio
⭐️ Lediga tider: 08.15-10.30, 12.00-13.00 och 17.00-20.00

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och Friskvårdskort swisha 1230076604.

Ha en fin vecka och ta hand om dig

Arkiverad under: Nyheter

19 juni, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Goda vanor och dagliga rutiner

 

Nu kan du få mina bästa tips på dagliga rutiner och goda vanor för mer balans och mindre stress.

Länk till lathund.

 

Arkiverad under: Nyheter

17 juni, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 25☀️

☀️Hej vecka 25☀️☀️Hej vecka 25☀️

Ny vecka med nya möjligheter!
Denna vecka finns det lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online).

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.
– Kraniosakral behandling (IRL)
– Massage / massageterapi (IRL)
– Postural träning/terapi. (IRL och distans)
– Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
– Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
– Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)

Är du osäker på om och med vad jag kan hjälpa dig med så kan du boka ett kostnadsfritt HÄLSOsamtal på 20 minuter. Hälsosamtalet hålls på kliniken eller på telefon/videosamtal. Välj det som passar dig.

Produkter

Förutom behandlingar, träning och coaching kan du även köpa produkter för ditt välbefinnande hos mig. Köp produkterna på kliniken i samband med din bokade tid eller via webbutiken.

Veckans lediga tider

Måndag, tisdag och torsdag finns jag tillgänglig för hälsocoaching, kostrådgivning, Emotion Code och PT online (zoom) samt ”Walk and talk” och PT-session ute i naturen. Boka tid!
Tisdag kväll, onsdag och fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio. Boka tid!
Du kan också ringa eller maila för bokning.

Måndag: Distans/Online (zoom) och Ute i Naturen (Helsingborg)
Lediga tider: 12.00-13.45 och 17.00-20.00

Tisdag: Distans/Online (zoom) och Ute i Naturen (Helsingborg)
⭐️ Lediga tider: 10.00-14.15

Tisdag: Kliniken Aktiv Fysio
⭐️ Lediga tider: 17.30-20.00

Onsdag: Kliniken Aktiv Fysio
⭐️ Lediga tider: 8.30-10.45 och 15.15-16.00

Torsdag: Distans/Online (zoom) och Ute i Naturen (Helsingborg)
⭐️ Lediga tider: 09.00-10.00

Fredag: Kliniken Aktiv Fysio
⭐️ Lediga tider: 12.00-15.00

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och Friskvårdskort swisha 1230076604.

Ha en fin vecka och ta hand om dig

Arkiverad under: Nyheter

10 juni, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Emotion Code övningsklienter – djur

Nu har jag kommit ytterligare ett steg på utbildningen till att bli en Emotion Code Practitioner och söker nu nya övningsklienter.

Till detta steget i utbildningen kan du som har en häst eller ett husdjur (ex hund, katt, undulat, kanin) som inte mår bra eller som har någon form av beteendeproblematik. Det kan vara att djuret upplever stress efter en flytt, vill inte äta, har skadat sig, äter upp dina skor, skäller till synes utan anledning, är skygg runt människor, överbeskyddande, uträttar behov innomhus, svarar dåligt eller inte alls på träning/uppfostran.

OBS: en Emotion Code session ersätter inte veterinär eller erforderlig träning men kan vara ett bra komplement.

Så här går det till

Samma förfaringssätt som med dig som person. Att frigöra instängda emotioner på människor och djur skiljer sig inte åt. Jag kommunicerar med djurets undermedvetna.

Boka en tid via https://app.meridiq.com/booking/NDc5OQ==?lang=sv eller mail nina@livsstilsresurs.se.

Plats

Vi behöver inte ses fysiskt men kan göra det. Vi kan ses hemma, utomhus, via zoom eller prata på telefon. Du, ägaren till djuret, berättar vad ni vill ha hjälp med. Jag upprättar en energimässig kontakt med djurets undermedvetna. Djuret behöver inte vara närvarande. Jag ber om tillåtelse och frågar djuret om han/hon behöver/vill ha hjälp. Jag tar därefter reda på om det finns instängda emotioner och frigör dessa.

Tack på förhand!

Arkiverad under: Utbildning Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg, Kurser & Utbildningar

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 17
  • Sida 18
  • Sida 19
  • Sida 20
  • Sida 21
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in