• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • Om oss
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

28 april, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 118

Dagens visdomsord: Ägna några minuter varje dag åt att känna kärlek för en person som du känner ilska, negativitet eller bitterhet gentemot.

I början kan det vara väldigt svårt att känna kärlek för någon som sårat dig, betett sig illa mot dig och gjort dig upprörd. Men det blir lättare med övning. Ett råd är att inte börja med den värsta, personen som sårat dig djupast. En bra övning kan vara att ta fram ett foto på personen och tänka på något bra om personen i några minuter.

”Om du befinner dig i en negativ situation med någon i ditt liv, ägna några minuter varje dag åt att känna kärlek för den personen, och sänd sedan ut den i universum. Bara det att utföra denna enkla handling hjälper till att ta bort all bitterhet, ilska eller negativitet gentemot den personen.

Kom ihåg att bitterhet, ilska och andra negativa känslor gör att du drar till dig motsvarande upplevelser. När du känner kärlek drar du till dig kärlek. Det du känner för en annan människa drar du till dig.”

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

27 april, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 117

Dagens visdomsord: Även situationer vi kallar “dåliga” för något gott med sig. Så sök alltid efter det goda i allt som händer i ditt liv.

Universum är alltigenom gott, men i svåra situationer kan vi ofta inte se det stora sammanhanget. Även situationer vi kallar “dåliga” för något gott med sig. Se på alla situationer med nya ögon och sök efter det goda. Om du söker efter det kommer du garanterat att börja hitta det, och då kommer du att ha slagit hål på illusionen om svårigheter och kan låta det goda och positiva framträda.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

26 april, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 116

Dagens visdomsord: Ös kärlek över alla människor och omständigheter du möter!

Vår högsta kraft är kärlek, och det är något som vi alla har obegränsade mängder av. Hur mycket kärlek ger du till andra under en dag? Varje dag har vi möjlighet att gå ut med denna fantastiska, obegränsade kraft i vår ägo och ösa den över alla människor och alla omständigheter vi möter.

Kärlek är att ge uppskattning och komplimanger, känner tacksamhet och tala gott om andra.

Vi har så mycket kärlek att ge, och ju mer vi ger desto mer får vi ta emot.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

25 april, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 115

Dagens visdomsord: Se dig själv i glädje och föreställ dig ett liv med enbart glädje.

Varje dag, eller åtminstone två gånger i veckan, ägna några minuter åt att koncentrera dig på att se dig själv i glädje. Känn dig själv i glädje. Föreställ dig ett liv med enbart glädje framöver, och se hur du riktigt solar dig i den. När du gör det kommer universum att påverka alla människor, alla omständigheter och händelser för att ge dig den glädjen. Du kan inte vara i glädje om du oroar dig för pengar, hälsa eller relationsproblem med familj eller vänner. Sätt därför in glädje på universums bank så ofta du kan. Ingen investering kan vara mer värdefull.

Må glädjen vara med dig.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

24 april, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 114

Dagens visdomsord: Du är en skapande varelse så skapa överflöd med din fantasi och lekar.

Hur kan du göra för att rikta uppmärksamheten bort från räkningarna när du försöker dra till dig pengar? Jo, så här: låtsas, använd fantasin, skapa små lekar med räkningarna för att lura sinnet att tänka positiva tankar. Gör sinnet så upptaget med låtsaslekarna kring det du vill ha att det inte finns något utrymme för att sända ut tankar om brist.

Du är en skapande varelse, så hitta det bästa och mest kreativa sättet att förvandla din hantering av räkningar och kontoutdrag till fantasilekar som ger dig bilder och upplevelser av överflöd.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

23 april, 2019 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 113

Dagens visdomsord: Den mäktigaste kraften är din egen inre kraft. Använd den!

Det finns ingen yttre kraft som kan påverka ditt liv om du inte ger den makt över dig i dina tankar. Den största kraften finns inom dig.

Använd din inre kraft och inse att för ditt liv finns det ingenting mäktigare i den här världen.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 110
  • Sida 111
  • Sida 112
  • Sida 113
  • Sida 114
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Recensioner Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in