• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

5 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens kryddiga och näringsrika gröna smoothie

Dagens gröna smoothie är både kryddig och näringsrik.

Morotsblast
Hampamjöl (hela frön med skal malda i kaffekvarn)
Hallon (frysta)
Dadlar (färska)
Gurkmeja (färsk)
Citronjuice
Ingefära (mald)
Ceylon kanel (mald)
Nässla (pulver)
Vanilj (äkta, pulver)
Cayennepeppar
Vatten
Toppad med morotsblast 😍

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Matinspiration & Recept, Smoothies

5 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 125

Dagens visdomsord: Lär dig att fästa din uppmärksamhet på det du tycker om i ditt liv, det som gör dig glad och tillfreds.

Attraktionslagen är en helt fantastisk lag. Den är orubblig och ger var och en av oss exakt det som vi ägnar mest uppmärksamhet åt. Du är inget undantag från lagen, och du kan använda den till precis vad du vill. Lagen fungerar alltid. Vi måste bara lära oss att använda den på rätt sätt.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

4 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 124

Dagens visdomsord: Sök efter det goda och positiva i varje förändring.

Du har förmågan att omvandla negativa förändringar till positiva, men du kan inte göra det genom att göra motstånd mot dem. Att göra motstånd mot förändring är att välja den negativa vägen – du inriktar dig på det negativa, vilket för med sig ännu mer negativitet, smärta och olycka.

För att omvandla det negativa till något positivt, börja med att söka efter det goda och positiva i situationen. Det finns något gott i varje situation, och när du söker efter de goda sakerna måste attraktionslagen ge dig dem. Befall också att förändringen ska föra med sig obegränsat med goda och positiva saker, och känn och tro i ditt hjärta att när du befaller det, då måste det bli så. Det är att välja den positiva vägen.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

3 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 123

Dagens visdomsord: Något bättre än det du inte fick är på väg. Så var glad och förväntansfull.

Om det fanns ett särskilt hus du ville ha, eller en särskild relation eller ett arbete som du önskade dig men inte fick, då är det universum som talar om för dig att det inte var tillräckligt bra och inte matchade din dröm. Det talar också om för dig att det har något bättre och mera passande i beredskap åt dig.

Något bättre är på väg … du har tillåtelse at vara glad och förväntansfull!

När du inte får det arbete du sökt så kan du vara säker på att det ändå inte hade passat dig. Du hade inte blivit lycklig med det jobbet. Om du inte fick lägenheten eller huset du tittat på så hade du inte blivit lycklig där. Hör inte dejten hör av sig igen? Ja då hade du troligtvis inte blivit lycklig i den relationen. Om den fina bilen blev såld till någon annan så hade den ändå inte gjort dig lycklig. Och så är det med allt vi inte får fast vi tror att vi vill ha det. Fortsätt tänk på det du vill ha. Var så specifik du kan utan att få negativa känslor om det och se till att vara glad med det du har och förväntansfull på det som komma skall.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

2 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 122

Dagens visdomsord: Sluta klaga över saker och ställ istället in dig på en positiv frekvens genom positiva tankar och positiva ord.

”Om du klagar över saker i ditt liv befinner du dig på en klagande frekvens och är inte i rätt position för att dra till dig det du vill ha.

Ställ in dig på en positiv frekvens med dina tankar och ord. För det första kommer du att må bra och för det andra kommer du att vara på en frekvens där du får ta emot mer av det goda du önskar.”

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

1 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 121

Dagens visdomsord: Lär känna dig själv! Vad du gör, vad du säger, vad du känner och vad du tänker.

”Platon sa: “Känn dig själv”, och aldrig har viktigare ord sagts. Du måste känna dig själv: vad du gör, vad du säger, vad du känner och vad du tänker, så att du kan se till att komma i harmoni med attraktionslagen.

Känn dig själv.”

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 108
  • Sida 109
  • Sida 110
  • Sida 111
  • Sida 112
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in