• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

15 september, 2013 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Mitt stora mål

Här kan du följa min resa mot mitt stora mål – att bli Digital nomad/platsoberoende: dvs Att jobba med det jag älskar och bo vart och hur jag (för tillfället) vill samtidigt som jag mår fantastiskt bra och hjälper andra att må bra och nå sina mål i livet.

Arkiverad under: Nyheter

7 juli, 2013 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

ogrässallad

Varit ute och plockat lite ogräs till en god och näringsrik ogrässallad. En lyx att bara kunna gå ut i trädgården och plocka sin sallad. Otroligt tacksam.

Har plockat maskrosblad och maskrosblommor, nässelblad, groblad samt lite salladsblad, persilja och andra örter som vi odlar. Så en mix av vilda och odlade grödor får bli dagens ogrässallad.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror

16 februari, 2013 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Ekologisk mat

ekologisk matHar gått över mer och mer till ekologisk mat, ekologiska livsmedel. På bilden ser du vad det blev idag på turen in till coop. Jag gillar verkligen coops egna märke Änglamarkt precis som icas I love eco. De gör det möjligt att handla ekologiskt utan att gräva ett stort hål i plånboken. Produkterna och livsmedlen är prisvärda och för det mesta av bra kvalitet.

Alla varor syns visst inte så bra så jag listar dem här

  • bananer
  • kokosflingor
  • mandlar
  • kokosmjölk
  • chips
  • timjan
  • apelsiner
  • citronjuice
  • basilika
  • vaniljpulver
  • russin
  • lakritspulver
  • jordärtskockor
  • råris
  • torkade aprikoser
  • krossade tomater

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Produkter

19 februari, 2012 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens inköp från hälsokosten

  • Sweet potato & Buckwheat noodles
  • Tamari soja sås
  • Gyllene linfrön
  • Solrosfrön
  • Sesamolja
  • Buljong utan jäst och socker
  • Cashewnötter
  • Vita mullbär
  • Torkade aprikoser (svavelfria)
  • Lakritsrotste
  • Yogitea Classic Chai
  • Raw Cakao powder

 

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost

22 september, 2011 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

En fin liten blender

En bild på en fin liten och behändig blender. Inte världens bästa men det är vad jag har tillgång till just nu. Man tager vad man haver och man behöver inte alltid ha det bästa. Det gäller däremot att göra sitt bästa utifrån sina förutsättningar i varje stund.

Blendern fyller sitt syfte ganska bra, dvs göra goda gröna smoothies.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Smoothies

22 september, 2011 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Fruktfat

Vårt fina fruktfat. Nu kommer frukten hålla sig fräsch längre :)

repost från bloggen Ninas Helhetshälsa

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 207
  • Sida 208
  • Sida 209
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in