Blogg
Ny matpyramid
Hittade denna bilden när jag surfade runt om hälsosam kost och den stämmer ganska bra med min egen mat-filosofi. Vad tycker du?
Detta är vad jag anser att vår kost borde bestå av och som skulle resultera i att vi alla mådde så mycket bättre. Jag är inte där än men redan har jag märkt stor skillnad i mitt mående och energinivå mot hur jag mådde när jag åt enligt den sk. normala matpyramiden som bara gjorde mig trött, lättirriterad, värk, magproblem och ständiga infektioner.
Föreställ dig det nya året som en oskriven bok
Det nya året har precis börjat och du har nu möjlighet att forma det precis så som du vill. Se året som en oskriven bok och alla dagar, veckor och månader som oskrivna blad som du kan fylla med precis vad du vill. Börja skriva din bok (ditt år, ditt liv) redan idag.
Fyll boken med dina drömmar, mål, allt som du älskar, det du vill uppleva, göra, ha, den du vill vara, hur du vill må, vilka människor du vill ha omkring dig. Våga börja skapa ditt liv så som du vill leva det.
