Och här kommer det efterlängtade receptet på min chokladpudding.
Det här behöver du:
2 msk Chiafrön
1 dl (ca) Havregrädde
3/4 dl vatten
1 tsk Kakao
1/2 krm Vaniljpulver
På kvällen (eller minst 5 timmar) innan du ska äta den:
Lägg chiafrön i havregrädde, rör om och sätt in i kylen
Innan servering:
Blanda i kakao och vaniljpulver och rör om. Tillsätt ev mer havregrädde beroende på vilken konsistens du vill ha.
Det går också bra att först blanda chiafrön med vatten i ett glas och ställa in i kylen för att sedan alltid ha en bas till valfri pudding. Det brukar jag göra. Basen använder jag även i mina gröna smoothies för att göra dem mer mättande.
Lämna ett svar