Din LivsstilsResurs

Blogg

By Lämna en kommentar

Kom ihåg ditt friskvårdsbidrag

✨Kom ihåg att använda ditt friskvårdsbidrag innan det brinner inne✨

FriskvårdOm du inte använt ditt friskvårdsbidrag så är det hög tid att göra det nu!

Investera i en friskare vardag med mer energi, bättre hållning, mindre värk och mindre stress. Hos mig – Din LivsstilsResurs – kan du använda ditt bidrag för att helt eller delvis betala för olika kroppsterapeutiska behandlingar, hälsocoaching eller postural träning. Jag erbjuder även tjänster på distans för dig som inte kan eller vill komma till min mottagning i Helsingborg.

Friskvård – Att vårda det friska

Friskvård är hälsofrämjande aktiviteter och strategier som syftar till att förbättra din fysiska och mentala hälsa. Genom att gå på behandling eller annan friskvårdsaktivitet ökar du chansen att hålla dig pigg och frisk på både lång och kort sikt. En god friskvård kan minska negativa konsekvenser av stress, förebygga ohälsa, öka produktiviteten och främja ditt välbefinnande.

Erbjudande: 10% rabatt för alla köp!

Du får 10% rabatt för alla köp som görs fram till och med den 11/11.
För att nyttja erbjudandet om 10% rabatt behöver du alltså betala behandlingen, sessionen, klippkortet, programmet eller friskvårdskortet senast den 11 november. Betalar gör du via swish nr: 1230076604 eller bankgiro nr: 443-0617.

Du som nyligen köpt ett klippkort eller program får 10% till godo inför nästa köp.
Maila om du vill ha detta erbjudande :).

Behandling, session, klippkort, program, friskvårdskort

Du kan välja att köpa en enskild behandling/session, ett klippkort, ett program eller ett friskvårdskort. Fördelen med friskvårdskort är att du sedan kan använda det som betalning eller delbetalning på vilken tjänst du vill (från 100kr och uppåt).

Du swishar beloppet och skriver vad det gäller i meddelandet. Vill du ha kvitto så mailar du mig dina kontaktuppgifter och personnummer (arbetsgivare kräver ofta det för att godkänna ditt köp som friskvård). Jag skriver kvitto och mailar det till dig i pdf-form och du kan vidarebefordra det till din arbetsgivare alternativt ladda upp på din friskvårdsportal.

Du behöver inte boka tjänsten direkt utan har ett år på dig att nyttja köpet.

Exempel på klippkort och program

Priser ↓

Klicka här för fullständig prislista

Du kan läsa mer om mina tjänster här på hemsidan eller bokningssidan.

Hoppas vi ses! Ta hand om dig!

/Nina

By Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 45☀️

☀️Hej vecka 45☀️☀️Hej vecka 45☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Det blir nu mörkare och kallare och allt i naturen saktar ner inför vintervilan. Gör du det också? Eller känns det bara som om du skulle vilja dra ner på tempot om du kunde? Ta en stund och reflektera över ditt liv och hur du skulle vilja leva det. Börja sedan ta steg i den riktningen. Börja ta hand om dig själv lite mer. Boka gärna ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

Denna vecka finns det lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min mottagning.

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.

  • Kraniosakral behandling (IRL)
  • Kroppsterapi & massage (IRL)
  • Postural träning/terapi. (IRL och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
  • Emotion Code session (IRL och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
  • Helkroppsavläsning med Metatron (frekvensmedicin) (IRL)

Veckans tider och bokning

Oftast är jag på Aktiv Fysio måndagar, onsdagar och fredagar, på Neokliniken på tisdagar och ute i naturen på torsdagar. Tidigare skrev jag ut dag för dag alla lediga tider men det ändras hela tiden när tider blir bokade och avbokade. Så nu skriver jag bara ut här vilka dagar jag finns tillgänglig på kliniken och vilka dagar jag finns tillgänglig ute i naturen och på distans så att du lätt kan se och planera utifrån det.

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Tisdag finns jag på Neokliniken.
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Torsdag finns jag tillgänglig för sessioner ute i naturen.
  • Fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Om du är nyfiken på frekvensmedicin kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin på Neokliniken.se. Mina utbildningstider är alla bokade men du kan fortfarande boka praktiktider. Du bokar tid här.

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så har jag just nu Balansolja/Omega 3 olja, fettsyratest/balanstest, kollagenprotein, C-vitamin och Xtend + (immun- och näringstillskott) samt Nya EFT boken i mitt lilla lager. Meddela mig om du önskar något annat. Då kan jag köpa in det.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du annars köpa på Upgrit (som min klient/följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del produkter kan du också köpa i min webbutik.

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

By Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 44☀️

☀️Hej vecka 44☀️☀️Hej vecka 44☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Hösten är en bra tid att reflektera över våra liv. Släppa det som inte gynnar oss och få in bättre vanor och rutiner  Kanske vill du nu ta tag i hälsan och göra förändringar i din livsstil? Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

Denna vecka finns det en del lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online).

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.
– Kraniosakral behandling (IRL)
– Kroppsterapi & massage (IRL)
– Postural träning/terapi. (IRL och distans)
– Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
– Emotion Code session (IRL och distans)
– Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
– Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
– Helkroppsavläsning med Metatron (frekvensmedicin) (IRL)

Veckans tider och bokning

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Tisdag finns jag på Neokliniken.
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Torsdag finns jag tillgänglig för sessioner ute i naturen.
  • Fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Om du är nyfiken på frekvensmedicin kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin på Neokliniken.se. Nu under min utbildningstid erbjuder jag 90% rabatt på en helkroppsavläsning till 20 klienter. Rabatten ges som tack för att du har tålamod med att jag behöver mer tid för att söka runt i systemet. Du boka tid här: https://neokliniken.se/utbildningsbokning-metatron-nina-plato/

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så har jag just nu Balansolja/Omega 3 olja, fettsyratest/balanstest, kollagenprotein, C-vitamin och Xtend + (immun- och näringstillskott) samt Nya EFT boken i mitt lilla lager. Meddela mig om du önskar något annat. Då kan jag köpa in det.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du annars köpa på Upgrit (som min klient/följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del produkter kan du också köpa i min webbutik.

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

By Lämna en kommentar

Kost- och Hälsocoaching

Kort sammanfattning av tjänster som inger i konceptet Kost- och Hälsocoaching.

Kost- och Hälsocoaching är för dig som vill må bättre, sova gott, äta mat som du mår bra av, träna regelbundet och hantera stress som uppstår i din vardag.

De olika tjänsterna listade nedan har lite olika fokus men syftar alla till att du ska kunna ta makten över din hälsa och må bättre än du gör idag. Hälsosamtal och genomgång hur jag arbetar med kosttillskott är kostnadsfria. Något av dessa bokar du för att ta reda på huruvida jag kan hjälpa dig på din hälsoresa. Teståterkoppling är för dig som vill ha hjälp med att tolka ett testresultat. Exempel på test är fettsyratest, hälsokoll och D-vitamintest.

Priser

Kostnadsfritt Hälsosamtal – 15-20 minuter, kostnadsfritt
Emotion Code (Emotionskoden) – 30 minuter, 600 kr
Kost och hälsocoaching, konsultation – 60 minuter, 800 kr
Teståterkoppling – 45 minuter, 600 kr
Kost- och hälsocoaching program – Läs mer här.
Genomgång av kosttillskott, tester och de koncept jag arbetar med – 30-40 minuter, kostnadsfritt
EmotionCode paket – 3 sessioner för 1600kr

Distans / Online

All Kost- och Hälsocoaching kan utföras på distans. Vi ”träffas” på Zoom och du får kontinuerlig support och coaching via mail. Det går också att kombinera fysiska träffar med digitala.

Boka kost- och hälsocoaching här!

By Lämna en kommentar

Kraniosakral behandling

Kort sammanfattning av tjänsten Kraniosakral behandling.

Kraniosakral behandling är en del av osteopatin. Kraniosakral terapi är en mjuk, varsam och effektiv kroppsterapi, som kan ges i både förebyggande syfte och som behandling. Den behandlar olika snedheter, låsningar och begränsningar som orsakar värk, smärta eller annan stress i såväl kropp och sinne som själ.

Priser

Under min utbildning kan du boka elevbehandlingar till reducerade priser, se nedan. Priserna kommer att höjas när jag är klar med utbildningen till Diplomerad KranioSakral Terapeut under 2024.

KranioSakral Terapi 60 minuter, 750 kr
KranioSakral Terapi 90 minuter, 950 kr

Klippkort Kraniosakral terapi

Klippkort 5×60 KraniosakralTerapi 3000kr
Klippkort 5×90 KraniosakralTerapi 4000kr

Boka kraniosakral terapi här!

By Lämna en kommentar

PT – Postural Träning och Postural Terapi

Kort sammanfattning av tjänsterna PT – Postural Träning och Postural Terapi.

Postural träning kan också lite förenklat kallas hållningsträning. Men det är så mycket mer. Genom att korrigera hållning och rörelsemönster startas kroppens självläkning och symtom försvinner på både kort- och lång sikt samt att den fysiska prestationen ökar genom ett bättre nyttjande av resurser.

I PT-tjänsterna (90-120 min) ingår hållningsanalys, funktionsanalys, genomgång av övningar samt behandling (FM, IRT, EFT, EmotionCode) för att korrigera dina obalanser. Kompletterande PT (45 minuter) kan nyttjas för kompletterande träning med mig, genomgång av moment i övningar och/eller behandling.

Priser

PosturalTräning/Terapi, Träff 1 – 90-120 minuter, 1200 kr
PosturalTräning/Terapi, Återträff – 90 minuter, 995 kr – (ord pris 1200)

Kompletterande Postural Terapi – 45 min, 600 kr
PT Startpaket 1 (120 min + 90 min + 45 min), 2500 kr
PT Startpaket 2 (120 min + 90 min + 90min) 3000 kr
Klippkort 5×45 PT 2500 kr (enbart träning tillsammans med mig eller en kombination av träning och behandling)

Distans / Online

Alla PT-tjänster kan utföras digitalt. Vi ”träffas” då på Zoom och du får ett individuellt anpassat träningsprogram samt kontinuerlig support och coaching via mail. Det går också att kombinera fysiska träffar med digitala.

Boka här!