• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

10 november, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 46☀️

☀️Hej vecka 46☀️☀️Hej vecka 46☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Till dig med stora eller många utmaningar:

Ta en stund och reflektera över ditt liv och hur du skulle vilja leva det. Börja sedan ta steg i den riktningen. Börja ta hand om dig själv lite mer. Boka gärna ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

Denna vecka är i stort sett fullbokad men det finns några lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min mottagning.

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.

  • Kraniosakral behandling (IRL)
  • Kroppsterapi & massage (IRL)
  • Postural träning/terapi. (IRL och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
  • Emotion Code session (IRL och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
  • Helkroppsavläsning med Metatron (frekvensmedicin) (IRL)

Veckans tider och bokning

Oftast är jag på Aktiv Fysio måndagar, onsdagar och fredagar, på Neokliniken på tisdagar och ute i naturen på torsdagar. Tidigare skrev jag ut dag för dag alla lediga tider men det ändras hela tiden när tider blir bokade och avbokade. Så nu skriver jag bara ut här vilka dagar jag finns tillgänglig på kliniken och vilka dagar jag finns tillgänglig ute i naturen och på distans så att du lätt kan se och planera utifrån det.

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Tisdag finns jag på Neokliniken.
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Torsdag finns jag tillgänglig för sessioner ute i naturen.
  • Fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Om du är nyfiken på frekvensmedicin kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin på Neokliniken.se. Mina utbildningstider är alla bokade men du kan fortfarande boka praktiktider. Du bokar tid här.

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så har jag just nu Balansolja/Omega 3 olja, fettsyratest/balanstest, kollagenprotein, C-vitamin och Xtend + (immun- och näringstillskott) samt Nya EFT boken i mitt lilla lager. Meddela mig om du önskar något annat. Då kan jag köpa in det.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du annars köpa på Upgrit (som min klient/följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del produkter kan du också köpa i min webbutik.

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

7 november, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Friskvårdskort

Investera i dig själv och köp ett Friskvårdskort Träning för ditt friskvårdsbidrag.

FriskvårdskortFriskvårdskort som du kan använda som betalning på mina tjänster under ett års tid efter köp. Detta friskvårdskort gäller för Hälsocoaching, Kroppsterapi/Massage, Kraniosakral behandling, Kostrådgivning, och Stresshantering på mottagning i Helsingborg, Ute i Naturen och på distans (online, mail, telefon).

Betalning

Det går bra att betala med swish till nr 1230076604 eller betala in på Bankgiro nr 443-0617. Vill du betala med kort (Google Pay) så besök min Webbutik.

Jag skriver och mailar ett kvitto när jag ser att betalning kommit in.

Passa på att använda friskvårdspengen och ta hand om dig själv. Tipsa gärna en kollega eller vän. För varje köpt friskvårdskort får du 10% rabatt på valfri behandling, PT-session eller coachingsession.

Du nyttjar sedan ditt friskvårdskort när det passar dig (inom ett år).

Boka tid här!

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder

7 november, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Friskvårdskort Träning

Investera i dig själv och köp ett Friskvårdskort Träning för ditt friskvårdsbidrag.

Friskvårdskort Personlig träningFriskvårdskort Träning som kan användas som betalning på mina tjänster under ett års tid efter köp. Detta friskvårdskort gäller för PT sessioner; Postural träning/terapi, Pausträning Hållningsträning och Terapeutiska övningar på min mottagning i Helsingborg, Ute i Naturen och på distans (online, mail, telefon).

Betalning

Det går bra att betala med swish till nr 1230076604 eller betala in på Bankgiro nr 443-0617. Vill du betala med kort (Google Pay) så besök min Webbutik.

Jag skriver och mailar ett kvitto när jag ser att betalning kommit in.

Passa på att använda friskvårdspengen och ta hand om dig själv. Tipsa gärna en kollega eller vän. För varje köpt friskvårdskort får du 10% rabatt på valfri behandling, PT-session eller coachingsession.

Du nyttjar sedan ditt friskvårdskort när det passar dig (inom ett år).

Boka tid här!

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder Taggad som: Friskvård

4 november, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Kom ihåg ditt friskvårdsbidrag

✨Kom ihåg att använda ditt friskvårdsbidrag innan det brinner inne✨

FriskvårdOm du inte använt ditt friskvårdsbidrag så är det hög tid att göra det nu!

Investera i en friskare vardag med mer energi, bättre hållning, mindre värk och mindre stress. Hos mig – Din LivsstilsResurs – kan du använda ditt bidrag för att helt eller delvis betala för olika kroppsterapeutiska behandlingar, hälsocoaching eller postural träning. Jag erbjuder även tjänster på distans för dig som inte kan eller vill komma till min mottagning i Helsingborg.

Friskvård – Att vårda det friska

Friskvård är hälsofrämjande aktiviteter och strategier som syftar till att förbättra din fysiska och mentala hälsa. Genom att gå på behandling eller annan friskvårdsaktivitet ökar du chansen att hålla dig pigg och frisk på både lång och kort sikt. En god friskvård kan minska negativa konsekvenser av stress, förebygga ohälsa, öka produktiviteten och främja ditt välbefinnande.

Erbjudande: 10% rabatt för alla köp!

Du får 10% rabatt för alla köp som görs fram till och med den 11/11.
För att nyttja erbjudandet om 10% rabatt behöver du alltså betala behandlingen, sessionen, klippkortet, programmet eller friskvårdskortet senast den 11 november. Betalar gör du via swish nr: 1230076604 eller bankgiro nr: 443-0617.

Du som nyligen köpt ett klippkort eller program får 10% till godo inför nästa köp.
Maila om du vill ha detta erbjudande :).

Behandling, session, klippkort, program, friskvårdskort

Du kan välja att köpa en enskild behandling/session, ett klippkort, ett program eller ett friskvårdskort. Fördelen med friskvårdskort är att du sedan kan använda det som betalning eller delbetalning på vilken tjänst du vill (från 100kr och uppåt).

Du swishar beloppet och skriver vad det gäller i meddelandet. Vill du ha kvitto så mailar du mig dina kontaktuppgifter och personnummer (arbetsgivare kräver ofta det för att godkänna ditt köp som friskvård). Jag skriver kvitto och mailar det till dig i pdf-form och du kan vidarebefordra det till din arbetsgivare alternativt ladda upp på din friskvårdsportal.

Du behöver inte boka tjänsten direkt utan har ett år på dig att nyttja köpet.

Exempel på klippkort och program
Kroppsterapi
Djupgående massage kombineras med andra tekniker, däribland funktionsmassage, kraniosakrala handpositioner, akupressur, och nervsystems-integrering.
Kraniosakral terapi
Kraniosakral terapi är en del av osteopatin. En mjuk, varsam och effektiv behandling, som kan ges i både förebyggande syfte och som behandling mot smärta, stelhet och stress.
Postural träning
Genom att korrigera hållning och rörelsemönster startas kroppens självläkning och symtom försvinner på både kort- och lång sikt samt att den fysiska prestationen ökar.

Priser ↓

Klicka här för fullständig prislista

Du kan läsa mer om mina tjänster här på hemsidan eller bokningssidan.

Hoppas vi ses! Ta hand om dig!

/Nina

Arkiverad under: Nyheter Taggad som: Friskvård

4 november, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 45☀️

☀️Hej vecka 45☀️☀️Hej vecka 45☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Det blir nu mörkare och kallare och allt i naturen saktar ner inför vintervilan. Gör du det också? Eller känns det bara som om du skulle vilja dra ner på tempot om du kunde? Ta en stund och reflektera över ditt liv och hur du skulle vilja leva det. Börja sedan ta steg i den riktningen. Börja ta hand om dig själv lite mer. Boka gärna ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

Denna vecka finns det lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min mottagning.

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.

  • Kraniosakral behandling (IRL)
  • Kroppsterapi & massage (IRL)
  • Postural träning/terapi. (IRL och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
  • Emotion Code session (IRL och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
  • Helkroppsavläsning med Metatron (frekvensmedicin) (IRL)

Veckans tider och bokning

Oftast är jag på Aktiv Fysio måndagar, onsdagar och fredagar, på Neokliniken på tisdagar och ute i naturen på torsdagar. Tidigare skrev jag ut dag för dag alla lediga tider men det ändras hela tiden när tider blir bokade och avbokade. Så nu skriver jag bara ut här vilka dagar jag finns tillgänglig på kliniken och vilka dagar jag finns tillgänglig ute i naturen och på distans så att du lätt kan se och planera utifrån det.

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Tisdag finns jag på Neokliniken.
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Torsdag finns jag tillgänglig för sessioner ute i naturen.
  • Fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Om du är nyfiken på frekvensmedicin kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin på Neokliniken.se. Mina utbildningstider är alla bokade men du kan fortfarande boka praktiktider. Du bokar tid här.

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så har jag just nu Balansolja/Omega 3 olja, fettsyratest/balanstest, kollagenprotein, C-vitamin och Xtend + (immun- och näringstillskott) samt Nya EFT boken i mitt lilla lager. Meddela mig om du önskar något annat. Då kan jag köpa in det.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du annars köpa på Upgrit (som min klient/följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del produkter kan du också köpa i min webbutik.

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

28 oktober, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 44☀️

☀️Hej vecka 44☀️☀️Hej vecka 44☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Hösten är en bra tid att reflektera över våra liv. Släppa det som inte gynnar oss och få in bättre vanor och rutiner  Kanske vill du nu ta tag i hälsan och göra förändringar i din livsstil? Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

Denna vecka finns det en del lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online).

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.
– Kraniosakral behandling (IRL)
– Kroppsterapi & massage (IRL)
– Postural träning/terapi. (IRL och distans)
– Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
– Emotion Code session (IRL och distans)
– Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
– Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
– Helkroppsavläsning med Metatron (frekvensmedicin) (IRL)

Veckans tider och bokning

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Tisdag finns jag på Neokliniken.
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Torsdag finns jag tillgänglig för sessioner ute i naturen.
  • Fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Om du är nyfiken på frekvensmedicin kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin på Neokliniken.se. Nu under min utbildningstid erbjuder jag 90% rabatt på en helkroppsavläsning till 20 klienter. Rabatten ges som tack för att du har tålamod med att jag behöver mer tid för att söka runt i systemet. Du boka tid här: https://neokliniken.se/utbildningsbokning-metatron-nina-plato/

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så har jag just nu Balansolja/Omega 3 olja, fettsyratest/balanstest, kollagenprotein, C-vitamin och Xtend + (immun- och näringstillskott) samt Nya EFT boken i mitt lilla lager. Meddela mig om du önskar något annat. Då kan jag köpa in det.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du annars köpa på Upgrit (som min klient/följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del produkter kan du också köpa i min webbutik.

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 12
  • Sida 13
  • Sida 14
  • Sida 15
  • Sida 16
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in