• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

27 oktober, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 44☀️

☀️Hej vecka 44☀️☀️Hej vecka 44☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Oktober går mot sitt slut och vi har färre timmar med dagsljus. Därför gäller det att ta vara på det naturliga ljus vi kan samt skina inifrån och ut för att inte låta mörkret ta över. Ta hand om dig och prioritera ditt välbefinnande för att klara vintern och för att kunna vara där för dem och det du värdesätter i livet.

Behöver du hjälp med att ta hand om dig själv eller kanske för att komma fram till vad du mår bra av? Boka då ett kostnadsfritt hälsosamtal (läs mer om samtalet här) så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet och välmående och med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min klinik/mottagning.

Tjänster jag erbjuder:

  • Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kraniosakral behandling (på min klinik)
  • Kroppsterapi & massage (på min klinik)
  • Emotion Code session (på min klinik, Neokliniken och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Hör av dig om du vill träna på egen hand eller i grupp på kliniken. Är du intresserad av gruppträning med mig som instruktör så hör gärna av dig med önskemål om dag och tid. Jag kommer att ha både morgon och kvällspass, kanske även mitt på dagen om intresse finns.

Veckans tider och bokning

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet samt mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på telefon, mail, online för sessioner och samtal på distans.

    • Måndag, onsdag, torsdag och fredag finns jag på min klinik

    • Tisdag finns jag på Neokliniken

    • Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

Neokliniken

Vill du veta vad din kropp har att säga om din hälsa? Är du trött, ofokuserad eller har andra besvär du inte kan få en förklaring på eller få bukt med?

Kanske har du näringsbrister, objudna gäster eller emotionellt bagage som ligger och stör din kropps homeostas / balans. Din kropp har svaren och du kan både få reda på grundorsaker och balansera obalanser för att hjälpa din kropp att läka.

På Neokliniken arbetar vi med frekvens- och energimedicin både med hjälp av bioresonansmaskinen ”Metatron Hospital” och metoden ”Emotion Code” för att identifiera och balansera upp obalanser.

Om du är nyfiken på hur frekvensmedicin kan hjälpa dig, kan du läsa mer om Neokliniken och Metatron Hospital på Neokliniken.se. Lyssna också på podden 358: Frekvensmedicin med Markus Englund. Länken går till 4Health med Anna Sparres hemsida där du kan läsa mer och lyssna. Podden finns annars där poddar finns. Trevlig lyssning!

I samarbete med Neokliniken erbjuder jag tjänsten Emotion Code på plats i Helsingborg och på distans via teams på tisdagar. Läs mer och boka tid här.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka. Tisdagar är mina dagar men det går att lösa om du hellre vill komma en annan dag. Hör av dig i så fall.

Produkter

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper). Hos Arktis Naturals kan du köpa CBD produkter av hög kvalitet. Min favorit är ”Muskel & Ledbalsam” med cbd och eteriska oljor som får mina och mina klienters muskler att slappna av. (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt). PÅ ArcticMed kan du testa dina fettsyror (ex omega 3 och 6) och köpa kvalitativa Omega 3 tillskott. Använd koden FQTCVITNDY för att få 10% rabatt på ett köp. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

20 oktober, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Kväll på kliniken

Nu är det kväll på kliniken och jag har gjort klart lite administration innan hemgång. Har också förberett rummet för nästkommande bokning som är en Emotion Code session.

Behandlingsrummet en kväll

Arkiverad under: Klinik & Studio

20 oktober, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 43☀️

En spegelblank damm och höstträd i olika färger samt texten ☀️Hej vecka 43☀️☀️Hej vecka 43☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Kom ihåg att ta hand om dig själv lite extra nu. Skriv en lista på saker som du mår bra av och prioritera dem. Avsätt tid för egentid i kalendern.

Behöver du hjälp med att ta hand om dig själv eller kanske för att komma fram till vad du mår bra av? Boka då ett kostnadsfritt hälsosamtal (läs mer om samtalet här) så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet och välmående och med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min klinik/mottagning.

Tjänster jag erbjuder:

  • Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kraniosakral behandling (på min klinik)
  • Kroppsterapi & massage (på min klinik)
  • Emotion Code session (på min klinik, Neokliniken och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Hör av dig om du vill träna på egen hand eller i grupp på kliniken. Är du intresserad av gruppträning med mig som instruktör så hör gärna av dig med önskemål om dag och tid. Jag kommer att ha både morgon och kvällspass, kanske även mitt på dagen om intresse finns.

Veckans tider och bokning

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet samt mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på telefon, mail, online för sessioner och samtal på distans.

    • Måndag, onsdag, torsdag och fredag finns jag på min klinik

    • Tisdag finns jag på Neokliniken

    • Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

Neokliniken

Vill du veta vad din kropp har att säga om din hälsa? Är du trött, ofokuserad eller har andra besvär du inte kan få en förklaring på eller få bukt med?

Kanske har du näringsbrister, objudna gäster eller emotionellt bagage som ligger och stör din kropps homeostas / balans. Din kropp har svaren och du kan både få reda på grundorsaker och balansera obalanser för att hjälpa din kropp att läka.

På Neokliniken arbetar vi med frekvens- och energimedicin både med hjälp av bioresonansmaskinen ”Metatron Hospital” och metoden ”Emotion Code” för att identifiera och balansera upp obalanser.

Om du är nyfiken på hur frekvensmedicin kan hjälpa dig, kan du läsa mer om Neokliniken och Metatron Hospital på Neokliniken.se. Lyssna också på podden 358: Frekvensmedicin med Markus Englund. Länken går till 4Health med Anna Sparres hemsida där du kan läsa mer och lyssna. Podden finns annars där poddar finns. Trevlig lyssning!

I samarbete med Neokliniken erbjuder jag tjänsten Emotion Code på plats i Helsingborg och på distans via teams på tisdagar. Läs mer och boka tid här.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka. Tisdagar är mina dagar men det går att lösa om du hellre vill komma en annan dag. Hör av dig i så fall.

Produkter

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper). Hos Arktis Naturals kan du köpa CBD produkter av hög kvalitet. Min favorit är ”Muskel & Ledbalsam” med cbd och eteriska oljor som får mina och mina klienters muskler att slappna av. (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt). PÅ ArcticMed kan du testa dina fettsyror (ex omega 3 och 6) och köpa kvalitativa Omega 3 tillskott. Använd koden FQTCVITNDY för att få 10% rabatt på ett köp. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

13 oktober, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 42☀️

Höstträd med röda löv och texten ☀️Hej vecka 42☀️☀️Hej vecka 42☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Kom ihåg att du är den viktigaste personen i ditt liv! När du mår bra kan du vara ett bättre stöd åt andra. Du blir en bättre familjemedlem, vän, kollega, chef … När du tar hand om dig själv så blir du en bättre människa helt enkelt.

Vad gör du för att ta hand om dig själv?

Vill du ha min hjälp med att ta hand om din kropp och ditt sinne i denna transformerande tid?

Boka då ett kostnadsfritt hälsosamtal (läs mer om samtalet här) så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet och välmående och med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min klinik/mottagning.

Tjänster jag erbjuder:

  • Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kraniosakral behandling (på min klinik)
  • Kroppsterapi & massage (på min klinik)
  • Emotion Code session (på min klinik, Neokliniken och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Hör av dig om du vill träna på egen hand eller i grupp på kliniken. Är du intresserad av gruppträning med mig som instruktör så hör gärna av dig med önskemål om dag och tid. Jag kommer att ha både morgon och kvällspass, kanske även mitt på dagen om intresse finns.

Veckans tider och bokning

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet samt mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på telefon, mail, online för sessioner och samtal på distans.

    • Måndag, onsdag, torsdag och fredag finns jag på min klinik

    • Tisdag finns jag på Neokliniken

    • Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

Neokliniken

Vill du veta vad din kropp har att säga om din hälsa? Är du trött, ofokuserad eller har andra besvär du inte kan få en förklaring på eller få bukt med?

Kanske har du näringsbrister, objudna gäster eller emotionellt bagage som ligger och stör din kropps homeostas / balans. Din kropp har svaren och du kan både få reda på grundorsaker och balansera obalanser för att hjälpa din kropp att läka.

På Neokliniken arbetar vi med frekvens- och energimedicin både med hjälp av bioresonansmaskinen ”Metatron Hospital” och metoden ”Emotion Code” för att identifiera och balansera upp obalanser.

Om du är nyfiken på hur frekvensmedicin kan hjälpa dig, kan du läsa mer om Neokliniken och Metatron Hospital på Neokliniken.se. Lyssna också på podden 358: Frekvensmedicin med Markus Englund. Länken går till 4Health med Anna Sparres hemsida där du kan läsa mer och lyssna. Podden finns annars där poddar finns. Trevlig lyssning!

I samarbete med Neokliniken erbjuder jag tjänsten Emotion Code på plats i Helsingborg och på distans via teams på tisdagar. Läs mer och boka tid här.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka. Tisdagar är mina dagar men det går att lösa om du hellre vill komma en annan dag. Hör av dig i så fall.

Produkter

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper). Hos Arktis Naturals kan du köpa CBD produkter av hög kvalitet. Min favorit är ”Muskel & Ledbalsam” med cbd och eteriska oljor som får mina och mina klienters muskler att slappna av. (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt). PÅ ArcticMed kan du testa dina fettsyror (ex omega 3 och 6) och köpa kvalitativa Omega 3 tillskott. Använd koden FQTCVITNDY för att få 10% rabatt på ett köp. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

6 oktober, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 41☀️

En solros och texten ☀️Hej vecka 41☀️☀️Hej vecka 41☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Det är utmanande tider för många av oss. Stanna upp och ta en stund idag och reflektera över ditt liv. Se vilka utmaningar som kan vändas till möjligheter. Om inte annat så en möjlighet att växa och utvecklas. Var snäll mot dig själv!

Hur kan du vara snäll mot dig själv idag och framåt?

Vill du ha min hjälp med att ta hand om din kropp och ditt sinne i denna transformerande tid?

Boka då ett kostnadsfritt hälsosamtal (läs mer om samtalet här) så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet och välmående och med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min klinik/mottagning.

Tjänster jag erbjuder:

  • Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kraniosakral behandling (på min klinik)
  • Kroppsterapi & massage (på min klinik)
  • Emotion Code session (på min klinik, Neokliniken och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Hör av dig om du vill träna på egen hand eller i grupp på kliniken. Är du intresserad av gruppträning med mig som instruktör så hör gärna av dig med önskemål om dag och tid. Jag kommer att ha både morgon och kvällspass, kanske även mitt på dagen om intresse finns.

Veckans tider och bokning

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet samt mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på telefon, mail, online för sessioner och samtal på distans.

    • Måndag, onsdag, torsdag och fredag finns jag på min klinik

    • Tisdag finns jag på Neokliniken

    • Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

Neokliniken

Vill du veta vad din kropp har att säga om din hälsa? Är du trött, ofokuserad eller har andra besvär du inte kan få en förklaring på eller få bukt med?

Kanske har du näringsbrister, objudna gäster eller emotionellt bagage som ligger och stör din kropps homeostas / balans. Din kropp har svaren och du kan både få reda på grundorsaker och balansera obalanser för att hjälpa din kropp att läka.

På Neokliniken arbetar vi med frekvens- och energimedicin både med hjälp av bioresonansmaskinen ”Metatron Hospital” och metoden ”Emotion Code” för att identifiera och balansera upp obalanser.

Om du är nyfiken på hur frekvensmedicin kan hjälpa dig, kan du läsa mer om Neokliniken och Metatron Hospital på Neokliniken.se. Lyssna också på podden 358: Frekvensmedicin med Markus Englund. Länken går till 4Health med Anna Sparres hemsida där du kan läsa mer och lyssna. Podden finns annars där poddar finns. Trevlig lyssning!

I samarbete med Neokliniken erbjuder jag tjänsten Emotion Code på plats i Helsingborg och på distans via teams på tisdagar. Läs mer och boka tid här.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka. Tisdagar är mina dagar men det går att lösa om du hellre vill komma en annan dag. Hör av dig i så fall.

Produkter

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper). Hos Arktis Naturals kan du köpa CBD produkter av hög kvalitet. Min favorit är ”Muskel & Ledbalsam” med cbd och eteriska oljor som får mina och mina klienters muskler att slappna av. (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt). PÅ ArcticMed kan du testa dina fettsyror (ex omega 3 och 6) och köpa kvalitativa Omega 3 tillskott. Använd koden FQTCVITNDY för att få 10% rabatt på ett köp. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

2 oktober, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Egenmassage vid smärta och stelhet i bröstryggen

reklam i form av affiliatelänkar

Får du ofta ont mellan skulderbladen? Eller känner du dig stel i bröstryggen? Kanske sitter du mycket vid skrivbordet och spänner dig utan att vara medveten om det. Då kan egenmassage med tennisboll hjälpa

Den här övningen ökar blodtillförseln runt skulderbladet. Därmed släpper spänningar och smärtan minskar. Det enda du behöver är en vägg och en tennisboll. Andra bollar kan också gå bra. Tex särskilda triggerpunktsbollar.

Gör så här:

  • Ställ dig mot en vägg och håll bollen mellan väggen och muskeln på skulderbladet.
  • Stå still och behåll tryck på en öm punkt eller rör dig upp och ned och sida till sida för att massera muskeln.
  • Flytta bollen till området mellan skulderbladet och ryggraden och rör dig upp och ner.
  • Flytta sedan över till andra sidan av ryggraden och slutligen till andra skulderbladet.

Den här egenmassagen lindrar spänningar och smärta i bröstryggen och är ett bra komplement till massagebehandling.

Här kan du köpa triggerpunktsbollar:

Det finns lite olika sorters triggerpunktsbollar. Jag gillar och rekommenderar:

  • Myofascia ball – bodystore
  • Trigger massage ball – bodystore
  • Peanut Ball Back Massage – bodystore

Dessa hittar du på bodystore och Svensk Hälsokost.

Länkarna är så kallade affiliatelänkar och innebär att jag får kickback om du köper något. Genom att klicka på någon av länkarna och sedan köpa något så stöttar du mitt arbete (skriva sådana här tips- och informationsinlägg). Tack på förhand.

 

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder Taggad som: Massage

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Sida 2
  • Sida 3
  • Sida 4
  • Sida 5
  • Sida 6
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in