• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

4 december, 2013 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens Affirmation:

 

  Grön fjäril

Nyckeln till kreativitet är att veta att mina tankar skapar mina upplevelser. Jag använder denna nyckel inom alla områden i mitt liv. (Hay)

 

Läs mer om

Affirmationer
och
Att affirmera

Arkiverad under: Affirmationer Taggad som: Affirmationer

3 december, 2013 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens Affirmation

Jag lär mig att bli kreativ för var dag som går. (Hay)

 

Läs mer om

Affirmationer
och
Att affirmera

Arkiverad under: Affirmationer Taggad som: Affirmationer

2 december, 2013 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens Affirmation

Jag gör något nytt eller annorlunda varje dag. 

 

Läs mer om

Affirmationer
och
Att affirmera

Arkiverad under: Affirmationer Taggad som: Affirmationer

2 december, 2013 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Veckans tema: Kreativitet

Kreativitet

Denna veckas tema är kreativitet, vilket innebär att jag i mina blogginlägg, bland annat Dagens affirmation, och på ”Walk & Talk Drop in” kommer att fokusera på sådant söm ökar din kreativitet.  

Kreativitet, passion och inspiration är viktiga delar i livet. Man kan säga att kreativitet är friskvård för hjärnan och hjälper oss att tänka nytt, öppna våra sinnen och att bli gladare.
 
Många tror att det bara är konstnärer eller att man måste vara konstnärlig (hålla på med foto, film, skriva, sjunga, måla osv) för att kunna uttrycka sig kreativt men det är ju bara ett sätt att skapa. Det finns oändligt många sätt och områden att vara kreativ i. Du skapar egentligen varje ögonblick av ditt liv. Du kan vara kreativ i hur du utför dina vardagssysslor, du kan utföra ditt arbete kreativt, tillaga god, hälsosam mat på ett kreativt sätt och vara uppfinningsrik på sätt att visa vänlighet till andra människor och många, många andra saker. Kort och gott, du utrycker dig kreativt varje dag på det sättet du är så du kan släppa dina oriktiga mentala övertygelser att du inte är kreativ.
 
Olika sätt att öka din kreativitet:
 
Inspirerande ord kan vara en källa till ökad kreativitet. Till exempel affirmationer som du kan ta del av genom att följa mig här på min blogg eller gilla min facebook-sida. Du kan också bli inspirerad av att ta tag i en bok, vilken som helst och slå upp en sida, blunda och sätt fingret på en rad eller bestäm dig innan att läsa den femte meningen på sidan du slår upp.
 
Du kan också börja skriva ner dina idéer och tankar utan att värdera och lägga kraft på att formulera meningar. Låt bara idéerna flöda fritt från dig till bladet.
 
Rör på dig, sträck dig, ta en promenad! Fysisk aktivitet av olika slag stimulerar höger och vänster hjärnhalvor och bidrar till att öka vårt fokus och vår kreativitet. 
 
Det finns olika sätt på hur man kan förhålla sig med en kreativ attityd.
 
Du kan:
  • Starta dagen med att fråga dig vad du kan göra annorlunda idag. Exempelvis ta en ny väg till jobbet, skolan, affären än den du brukar och/eller sätt dig på en annan stol vid köksbordet än den du vanligtvis sitter på.
  • Var spontan, öppen och nyfiken.
  • Säg ja utan att börja med att recensera, värdera eller kritisera dina och andras idéer.
  • Ge dig själv tid att reflektera varje dag.
  • Var närvarande i nuet.
 

 

Arkiverad under: Hälsa, Nyheter Taggad som: Hälsa

1 december, 2013 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens affirmation

Jag har självkänsla, kraft och tillit att gå framåt i livet med lätthet. (Hay)

 

Läs mer om

Affirmationer
och
Att affirmera

Arkiverad under: Affirmationer Taggad som: Affirmationer

30 november, 2013 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens Affirmation

Jag accepterar andra som de är, och de i sin tur accepterar mig. (Hay)

 

Läs mer om

Affirmationer
och
Att affirmera

Arkiverad under: Affirmationer Taggad som: Affirmationer

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 193
  • Sida 194
  • Sida 195
  • Sida 196
  • Sida 197
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in