• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

17 oktober, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Flow – få in mer flöde

Flow is everything

Vill du få in mer flöde/flow i ditt liv?

Upplever du att du sitter fast eller att det går trögt på något område i ditt liv? Kanske inom hälsa, pengar, relationer eller något annat..

Får du inte in det du vill ha mer av har du sannolikt någon eller flera blockeringar som hindrar dig och står i vägen för flödet.

Blockeringar kan handla om tankar, uppfattningar, mönster, känslor och trosuppfattningar relaterat till det du vill ha mer av i ditt liv.

Oavsett om du ha mer/bättre hälsa, mer pengar, mer kärlek, bättre relationer, roligare upplevelser, eller materiella saker som hus, bil, kläder eller elektriska apparater så kan du genom intention och att medvetet jobba med att bryta dina blockeringar få in mer flöde i ditt liv.

Jag vet att jag har en del pengablockeringar och även blockeringar kring relationer.

Inom vilket/vilka områden tror eller vet du att du har blockeringar?

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg

14 oktober, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 42☀️

☀️Hej vecka 42☀️☀️Hej vecka 42☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Hösten är en bra tid att reflektera över våra liv. Släppa det som inte gynnar oss och få in bättre vanor och rutiner  Kanske vill du nu ta tag i hälsan och göra förändringar i din livsstil? Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

Denna vecka finns det en del lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online).

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.
– Kraniosakral behandling (IRL)
– Kroppsterapi & massage (IRL)
– Postural träning/terapi. (IRL och distans)
– Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
– Emotion Code session (IRL och distans)
– Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
– Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
– Helkroppsavläsning med Metatron (frekvensmedicin) (IRL)

Veckans tider och bokning

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Tisdag finns jag på Neokliniken.
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Torsdag finns jag tillgänglig för sessioner ute i naturen.
  • Fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Om du är nyfiken på frekvensmedicin kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin på Neokliniken.se. Nu under min utbildningstid erbjuder jag 90% rabatt på en helkroppsavläsning till 20 klienter. Rabatten ges som tack för att du har tålamod med att jag behöver mer tid för att söka runt i systemet. Du boka tid här: https://neokliniken.se/utbildningsbokning-metatron-nina-plato/

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så har jag just nu Balansolja/Omega 3 olja, fettsyratest/balanstest, kollagenprotein, C-vitamin och Xtend + (immun- och näringstillskott) samt Nya EFT boken i mitt lilla lager. Meddela mig om du önskar något annat. Då kan jag köpa in det.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du annars köpa på Upgrit (som min klient/följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del produkter kan du också köpa i min webbutik.

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

11 oktober, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Stärk ditt immunförsvar med 7 enkla steg

Här får du en liten guide om hur du kan stärka ditt immunförsvar med 7 enkla steg.

Vårt immunförsvar utsätts ständigt för utmaningar från vår omgivning. Det har alltid varit så och kommer med största sannolikhet fortsätta så. Det bästa du kan göra för dig själv och din omgivning är att se till att ha ett välfungerande immunsystem. De flesta av oss behöver stärka vårt immunförsvar för att det ska fungera optimalt.

Som sagt, utmaningarna för vårt immunförsvar består. De senaste åren har den största utmaningen varit olika virus som fått stora rubriker världen över och hälsomyndigheter har varnat allmänheten. Det uppstår panik på flera ställen och folk blir/är rädda. Försök se nyktert på situationen. Det finns mycket du kan göra och det sista du vill är att vara orolig eftersom det sänker immunförsvaret och får dig att göra ogenomtänkta val. Fokusera på att få ett optimalt fungerande immunsystem. Med lathunden ”Stärk ditt immunförsvar med 7 enkla steg” kan du själv påverka din hälsa.

Ladda ner lathunden

7 enkla steg för att stärka ditt immunförsvarVill du stärka ditt immunförsvar med hjälp av 7 enkla steg kan du ladda ner lathunden som en pdf-fil genom att fylla i namn och epostadress i formuläret nedan.

Skriv gärna ut första sidan (som du ser här intill) och sätt upp där du dagligen ser den, till exempel på kylskåpet. Det hjälper dig att fokusera på rätt saker.

De följande sidorna i lathunden går igenom stegen och beskriver mer om vad och hur du kan göra det som stärker ditt immunförsvar.

 

Detta inlägg publicerades första gången den 15 dec 2020 men är lika aktuellt idag som då. Lathunden blev mycket uppskattad av många som laddat ner den. Kanske kan den även hjälpa dig ta makten över din hälsa. Pdf:en är uppdaterad något för att bli tidlös.

Fyll i din mail och ditt namn för att få lathunden med de sju stegen för ett starkt immunförsvar:

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg, Immunförsvar, Livsstilsförändring

10 oktober, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Testa – Vill du veta mer om din hälsa?

Nu kan du ta del av ett unikt erbjudande och få veta mer om din hälsa!

Veta mer om din HälsaFå reda på mer om din hälsa

En absolut essentiell del av vår mänsklighet är att vi är nyfikna. Jag tror att det är nyfikenhet som driver oss till många av de beslut vi tar varje dag. Jag vet att det är det som ständigt gör att jag vill vidareutveckla mig som terapeut.

 

 

 

Hälsa kan vara så stort och komplicerat

Vi kan inte bara utgå från vår känsla. Många hälsoproblem kommer från ingenstans. Detta har jag gått och tänkt på det här länge och nu står min nästa utmaning för dörren.

Jag kommer bli frekvensterapeut i Metatron systemet. Jag tar med mig all min erfarenhet som jag samlat under åren och kommer att använda ett nytt verktyg – en frekvensmaskin – för att komma åt problem som mina övriga verktyg (kroppsterapi, postural träning, kraniosakral terapi) inte kan ta hand om. Egentligen arbetar både ovanstående och frekvensterapi på liknande sätt – det jobbar med att ta bort nervsystemets ”felkoder” för att optimera hälsa. Var frekvensterapi faktiskt slår mina andra verktyg och mycket annat är genom dess bredd. Det kan diagnosticera och behandla alla olika vävnader i kroppen som drabbats av funktionsförändringar som med tiden kan leda till sjukdom. Att få samma information om kroppen skulle kräva många blodprover och tester i den konventionella läkarvården.

Nu erbjuder jag 90% rabatt till 20 klienter

Jag kommer jobba en dag i veckan på Neokliniken i centrala Helsingborg med den absolut bästa avläsningstekniken – Metatron Hospital. Och där kommer jag att ta emot 20 exklusiva klienter som får hela 90% rabatt på en 2 timmars behandling som tack för att de har tålamod med att jag inte är helt van med tekniken. Du hjälper mig i min utbildning och jag hjälper dig att få reda på mer om din hälsa och börja åtgärda eventuella besvär.

Så oavsett om du känner dig hängig, har magbesvär, allergier, inte förstår varför du mår som du gör eller bara vill optimera din hälsa och vill få svar på dina frågor, så är det ett bra tillfälle att boka in dig genom att klicka på ”Boka tid” nedan.

Ta reda på mer

Podd om frekvensmedicinÄr du nyfiken att veta mer om Metatron kan du lyssna på klinikchefen Markus som blev intervjuad i podden 4Health. Avsnittet trendade så vill helt klart rekommendera att kolla in det.

Lyssna på podden

Du kan också läsa mer här: Helkroppsavläsning – hur går det till

 

HelkroppsavläsningTa del av erbjudandet och boka in dig på den gröna knappen nedan.

Besöket tar 1 timme och 50 minuter.

Pris under min utbildning: 390,00

(ordinarie pris 3490)

Obs: Det är tisdagar dom gäller!!

Hör av dig om du väldigt gärna vill boka men inte hittar en passande tid.

Boka tid

Ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg, Mina Tjänster & Produkter

7 oktober, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 41☀️

☀️Hej vecka 41☀️☀️Hej vecka 41☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Hösten är en bra tid att reflektera över våra liv. Släppa det som inte gynnar oss och få in bättre vanor och rutiner  Kanske vill du nu ta tag i hälsan och göra förändringar i din livsstil? Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

Denna vecka finns det en del lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online).

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.
– Kraniosakral behandling (IRL)
– Kroppsterapi & massage (IRL)
– Postural träning/terapi. (IRL och distans)
– Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
– Emotion Code session (IRL och distans)
– Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
– Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
– Helkroppsavläsning med Metatron (IRL)

Veckans tider och bokning

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Tisdag finns jag på Neokliniken.
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Torsdag finns jag tillgänglig för sessioner ute i naturen.
  • Fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Här kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin www.neokliniken.se . Under min utbildningstid erbjuder jag 90% rabatt på en helkroppsavläsning till 20 av mina nuvarande klienter. Boka tid: https://neokliniken.se/utbildningsbokning-metatron-nina-plato/

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så har jag just nu Balansolja/Omega 3 olja, fettsyratest/balanstest, kollagenprotein, C-vitamin och Xtend + (immun- och näringstillskott) samt Nya EFT boken i mitt lilla lager. Meddela mig om du önskar något annat. Då kan jag köpa in det.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du annars köpa på Upgrit (som min klient/följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del produkter kan du också köpa i min webbutik.

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

1 oktober, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 40☀️

☀️Hej vecka 40☀️☀️Hej vecka 40☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Oktober är här och hösten är ett faktum. Hösten är en bra tid att reflektera över våra liv. Släppa det som inte gynnar oss och få in bättre vanor och rutiner  Kanske vill du nu ta tag i hälsan och göra förändringar i din livsstil? Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

Denna vecka finns det en del lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online).

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.
– Kraniosakral behandling (IRL)
– Kroppsterapi & massage (IRL)
– Postural träning/terapi. (IRL och distans)
– Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
– Emotion Code session (IRL och distans)
– Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
– Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
– Helkroppsavläsning med Metatron (IRL)

Veckans tider och bokning

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Tisdag finns jag på Neokliniken.
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio.
  • Torsdag-söndag är jag på Workation med andra härliga entreprenörer :)
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Här kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin www.neokliniken.se . Under min utbildningstid erbjuder jag 90% rabatt på en helkroppsavläsning till 20 av mina nuvarande klienter. Boka tid: https://neokliniken.se/utbildningsbokning-metatron-nina-plato/

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så har jag just nu Balansolja/Omega 3 olja, fettsyratest/balanstest, kollagenprotein, C-vitamin och Xtend + (immun- och näringstillskott) samt Nya EFT boken i mitt lilla lager.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du annars köpa på Upgrit (som min klient/följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del produkter kan du också köpa i min webbutik.

Ha en fin vecka och ta hand om dig

Arkiverad under: Nyheter

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 14
  • Sida 15
  • Sida 16
  • Sida 17
  • Sida 18
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in