• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

9 december, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 50☀️

☀️Hej vecka 50☀️☀️Hej vecka 50☀️

Ny vecka igen med nya utmaningar och nya möjligheter!
Fokusera på möjligheterna så blir ditt liv roligare.
Kom ihåg att varje utmaning kommer med en eller flera möjligheter att utvecklas.

Vi har gått in i december månad och vintern är här. Det är dags för vintervila, tiden för vila. Det är tid för oss människor att göra som naturen. Sakta ner på tempot, ta det lugnt och reflektera mer. Hur lever du? Hur skulle du vilja leva ditt liv om du fick bestämma? Ta nu hand om dig själv ännu lite mer.

Vill du ha hjälp att komma fram till vad du vil, se längre än dina begränsningar? Eller kanske hjälp med att ta hand om dig själv? Boka en behandling eller ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka  en del lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min mottagning.

Få en välbehövlig behandling, träningssession, kostrådgivning eller ett coachingsamtal.

  • Postural träning/terapi. (IRL och distans)
  • Kraniosakral behandling (IRL)
  • Kroppsterapi & massage (IRL)
  • Emotion Code session (IRL och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
  • Avläsning med Metatron (frekvensmedicin) (IRL)

Veckans tider och bokning

Oftast är jag på Aktiv Fysio måndagar, onsdagar och fredagar, på Neokliniken på tisdagar och ute i naturen på torsdagar, så även denna vecka.

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio
  • Tisdag finns jag på Neokliniken
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio
  • Torsdag finns jag tillgänglig för sessioner ute i naturen
  • Fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Om du är nyfiken på frekvensmedicin kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin på Neokliniken.se. Mina utbildningstider är alla bokade men du kan fortfarande boka praktiktider. Du bokar tid här. Hör av dig om du vill ha en rabattkod. Då behöver jag boka in dig då du annars behöver betala vid bokning.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Jag har inget stort lager med produkter men om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så får du gärna göra det. Ta upp det när du kommer så ser vi vad som finns inne. Jag brukar ha Fettsyratest (omega 3/6 test), Omega 3 olja och C-vitamin. Du kan också köpa något av de exemplar av Nya EFT boken som finns kvar i mitt lilla lager. Meddela mig gärna om du önskar något annat. Då kan jag köpa in det.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

2 december, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 49☀️

☀️Hej vecka 49☀️☀️Hej vecka 49☀️

Ny vecka och ny månad med nya utmaningar och nya möjligheter!

Vi har gått in i december månad och vintern är här. Det är dags för vintervila, tiden för vila. Det är tid för oss människor att göra som naturen. Sakta ner på tempot, ta det lugnt och reflektera mer. Hur lever du? Hur skulle du vilja leva ditt liv om du fick bestämma? Ta nu hand om dig själv ännu lite mer.

Vill du ha hjälp att komma fram till vad du vil, se längre än dina begränsningar? Eller kanske hjälp med att ta hand om dig själv? Boka en behandling eller ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka  en del lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min mottagning.

Få en välbehövlig behandling, träningssession, kostrådgivning eller ett coachingsamtal.

  • Postural träning/terapi. (IRL och distans)
  • Kraniosakral behandling (IRL)
  • Kroppsterapi & massage (IRL)
  • Emotion Code session (IRL och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
  • Helkroppsavläsning med Metatron (frekvensmedicin) (IRL)

Veckans tider och bokning

Oftast är jag på Aktiv Fysio måndagar, onsdagar och fredagar, på Neokliniken på tisdagar och ute i naturen på torsdagar, så även denna vecka.

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio
  • Tisdag finns jag på Neokliniken
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio
  • Torsdag finns jag tillgänglig för sessioner ute i naturen
  • Fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Om du är nyfiken på frekvensmedicin kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin på Neokliniken.se. Mina utbildningstider är alla bokade men du kan fortfarande boka praktiktider. Du bokar tid här. Hör av dig om du vill ha en rabattkod. Då behöver jag boka in dig då du annars behöver betala vid bokning.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Jag har inget stort lager med produkter men om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så får du gärna göra det. Ta upp det när du kommer så ser vi vad som finns inne. Jag brukar ha Fettsyratest (omega 3/6 test), Omega 3 olja och C-vitamin. Du kan också köpa något av de exemplar av Nya EFT boken som finns kvar i mitt lilla lager. Meddela mig gärna om du önskar något annat. Då kan jag köpa in det.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

28 november, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Black week erbjudande på Hälsopaket

Black week Hälsopaket

Passa på att ta del av ett super erbjudande på ”Hälsopaketet” hos Neokliniken!

Ge dig själv, eller någon du bryr dig om, en julklapp som gör skillnad.

Black Week-paketet:

För endast 4 976kr (ord. Pris 7070kr) får du:

En Helkroppsavläsning
för utförande i januari 2025 (Värde 3 490 kr)
(att använda själv eller ge bort)

Ett Återbesök
inom 3 månader (Värde 1 790 kr)
(att använda själv eller ge bort)

En Näringsanalys
fysiskt presentkort du kan ge bort till en vän eller kär släkting (Värde 1 790 kr)

Totalt värde 7 070 kr
Erbjudandet kan inte kombineras med andra rabatter eller erbjudanden.

Boka Helkroppsavläsningen i januari och använd resten när det passar dig under hela 2025.
Gäller både i Helsingborg och Stockholm.

Köp här!

Arkiverad under: Nyheter

25 november, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Black Week Green Week och Golden Days

reklam i form av affiliatelänkar

Texten Black Week / Green Week / Golden Days på bakgrund

Nu är det Black Week som vissa kallar Green Week och andra Golden Days. Same same but different. Det är samma sak men ändå olika beroende på medvetenhet och avsikt. Och du har nu, som alltid men kanske som mest nu, möjlighet att påverka med din medvetenhet, avsikt och plånbok. Vad du väljer spelar roll men mest roll spelar hur och varför du gör de val du gör.

Ett urval på webbutiker som har hälsosamma och hållbara produkter

Här nedan får du länkar till ett urval på webbutiker som har hälsosamma och hållbara produkter. Så att du kan göra medvetna val.

Granit – inredningsbutiken som vill förenkla våra liv så att vi får tid över till att leva. Granit har ett brett sortiment av produkter till både hemmet och hemmakontoret.
Här är länken till butiken Granit – finns även som fysisk butik i en del städer.

Wexthuset är en nätbutik för hemmaodlare. Butiken har funnits sedan 2002 och är ett resultat av grundaren Lenas passion för odling, växter och trädgård. Det jag gillar med dem är deras stora sortiment och att de står för kvalitet och hållbarhet.. Jag bara älskar min sekatör som jag köpte för ett tag sedan. Väl värd den lilla investeringen :). Och de långa bambupinnarna har blivit till bra stöd för mina större växter.
Länk till Wexthuset

Bodystore är en av de största nätbutikerna som säljer produkter inom hälsa. De har ett stort utbud av produkter inom många olika kategorier kopplade till hälsa och träning. Hos dem hittar du allt från mat till kosttillskott, hygien, skönhetsprodukter, träningskläder och träningsredskap och mer därtill. En av mina favoritbutiker.
Länk till webbutiken Bodystore

Bagaren och Kocken har funnits sedan 2005 och är idag en av Sveriges största nätbutiker inom köksmaskiner och köksredskap. De arbetar för att sprida köksglädje och har fokus på funktion, kvalitet och design. Ett företag för dig som vill lyckas i köket. Gillar verkligen deras gjutjärnsgrytor som inbjuder till härliga långkok.
Här är länken till Bagaren och Kocken.

Så, nog med reklam för denna gången. Kände mig manad att lyfta fram några guldkorn i black week – djungeln. Hoppas du kan göra något kap på någon eller några hälsosamma och hållbara produkter denna vecka.

Ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

25 november, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 48☀️

☀️Hej vecka 48☀️
Bild tagen i Helsingborg 24-11-21

☀️Hej vecka 48☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Vintern är på intågande och därmed tiden för vila (vintervila). Det är tid för oss att sakta ner på tempot, ta det lugnt och reflektera mer över våra liv. Hur lever du ditt liv? Hur skulle du vilja leva ditt liv om du fick bestämma. Skriv gärna ner så att du kan planera utifrån det. Ta hand om dig själv ännu lite mer nu. Vill du ha hjälp att komma fram till vad du vil, se längre än dina begränsningar? Eller kanske hjälp med att ta hand om dig själv? Boka en behandling eller ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

Denna veckan finns några lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min mottagning.

Få en välbehövlig behandling, träningssession, kostrådgivning eller ett coachingsamtal.

  • Postural träning/terapi. (IRL och distans)
  • Kraniosakral behandling (IRL)
  • Kroppsterapi & massage (IRL)
  • Emotion Code session (IRL och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
  • Helkroppsavläsning med Metatron (frekvensmedicin) (IRL)

Veckans tider och bokning

Oftast är jag på Aktiv Fysio måndagar, onsdagar och fredagar, på Neokliniken på tisdagar och ute i naturen på torsdagar, så även denna vecka.

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio
  • Tisdag finns jag på Neokliniken
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio
  • Torsdag finns jag tillgänglig för sessioner ute i naturen
  • Fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Om du är nyfiken på frekvensmedicin kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin på Neokliniken.se. Mina utbildningstider är alla bokade men du kan fortfarande boka praktiktider. Du bokar tid här.

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Jag har inget stort lager med produkter men om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så får du gärna göra det. Ta upp det när du kommer så ser vi vad som finns inne. Jag brukar ha fettsyratest (omega 3/6 test), Omega 3 olja och C-vitamin. Det finns även några exemplar av Nya EFT boken i mitt lilla lager. Meddela mig gärna om du önskar något annat. Då kan jag köpa in det.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

18 november, 2024 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 47☀️

☀️Hej vecka 47☀️☀️Hej vecka 47☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Har du stora och/eller många utmaningar?

Ta en stund och reflektera över hur du lever ditt liv och hur du skulle vilja leva det. Börja sedan ta steg i den riktningen som leder till det du vill. Börja ta hand om dig själv lite mer. Vill du ha hjälp kan du boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din hälsoresa.

Denna vecka är i stort sett fullbokad men det finns några lediga tider för dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min mottagning.

Få en välbehövlig behandling, träningssession eller ett coachingsamtal.

  • Postural träning/terapi. (IRL och distans)
  • Kraniosakral behandling (IRL)
  • Kroppsterapi & massage (IRL)
  • Emotion Code session (IRL och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (IRL och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (IRL och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (IRL)
  • Helkroppsavläsning med Metatron (frekvensmedicin) (IRL)

Veckans tider och bokning

Oftast är jag på Aktiv Fysio måndagar, onsdagar och fredagar, på Neokliniken på tisdagar och ute i naturen på torsdagar. Eventuella förändringar ser du både här och på bokningssidorna.

  • Måndag finns jag på kliniken Aktiv Fysio. – En tid kvar!
  • Tisdag finns jag på Neokliniken. – Finns ett par lediga tider på eftermiddagen och en kvällstid!
  • Onsdag finns jag på kliniken Aktiv Fysio. – En tid kvar!
  • Torsdag finns jag tillgänglig för sessioner ute i naturen. – Några tider kvar!
  • Fredag finns jag på kliniken Aktiv Fysio. – Några tider kvar!
  • Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte).

För att se lediga tider och boka klicka på gröna knappen med texten Boka tid.

Om du är nyfiken på frekvensmedicin kan du läsa mer om Neokliniken, Metatron systemet och frekvensmedicin på Neokliniken.se. Mina utbildningstider är alla bokade men du kan fortfarande boka praktiktider. Du bokar tid här.

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Produkter

Jag har inget stort lager med produkter men om du vill köpa någon produkt i samband med din behandling, träningssession eller samtal så får du gärna göra det. Ta upp det när du kommer så ser vi vad som finns inne. Jag brukar ha fettsyratest (omega 3/6 test), Omega 3 olja och C-vitamin. Det finns även några exemplar av Nya EFT boken i mitt lilla lager. Meddela mig gärna om du önskar något annat. Då kan jag köpa in det.

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient/följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt) och på Zinzino. Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 11
  • Sida 12
  • Sida 13
  • Sida 14
  • Sida 15
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in