• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Blogg

12 oktober, 2015 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Veckans affirmation # 42

Veckans affirmation (42a)Klicka här för att få information om vad affirmationer är och hur man affirmerar.

Arkiverad under: Affirmationer Taggad som: Affirmationer

11 oktober, 2015 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens inköp på Reco Market

Dagens inköp på Reco Market i Malmö

Älskar deras produkter och idag köpte jag:

  • Teffmjöl – ljust och mörkt
  • Bovetemjöl
  • Quinoa – svart och vit
  • Hirs
  • Adzuki bönor
  • Mandlar
  • Macadaminötter
  • Pekannötter
  • Rödklöver groddfrön
  • Solros groddfrön
  • Bockhornsklöver groddfrön
  • Basilika groddfrön
  • Arrow root pulver
  • Black rice noodles
  • Pumpkin, ginger & rice noodles
  • Buckwheat noodles
  • Spiralizer

Reco market är min favoritbutik och jag hade lätt kunnat fylla hela lägenheten med livsmedel/råvaror.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Hållbar miljö, Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept, Produkter

11 oktober, 2015 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Hemmagjord mandelmjölk

Att göra egen mandelmjölk är enkelt med en chufamix. Det kanske är enkelt även annars, jag vet inte eftersom jag bara testat med chufan. Och det blir så gott!

Mandelmjölk i chufamixer
Ett glas mandelmjölk
Blötlagda mandlar

 

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

9 oktober, 2015 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Alfa alfa groddar

Alfa alfa groddar
En ny sats alfa alfa groddar är redo att avnjutas. Alfa alfa är perfekt som tillbehör till maten. Groddar är gott och ett bra alternativ till en tråkig grönsallad särskilt denna tiden på året. I en grönsallad finns inte så mycket näring nu på vinterhalvåret.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept

5 oktober, 2015 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Veckans affirmation # 41

Veckans affirmation (41a)Klicka här för att få information om vad affirmationer är och hur man affirmerar.

Arkiverad under: Affirmationer Taggad som: Affirmationer

29 september, 2015 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens leverans från Matsmart

reklam i form av affiliatelänkar

Fått ännu en leverans från Matsmart och därmed både sparat på jordens resurser och mina resurser i form av pengar :). Dagens leverans innehöll kaffe, te, kryddor och bönpasta.

Kan verkligen rekommendera Matsmart (affiliatelänk) för dig som vill vara klimatsmart och samtidigt vill handla bra livsmedel billigt. Vill dock nämna att många av livsmedlen är direkt hälsovådliga och är inte bra för varken din kropp eller naturen. Så välj produkter med omsorg.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept, Produkter

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 157
  • Sida 158
  • Sida 159
  • Sida 160
  • Sida 161
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sök blogginlägg / artiklar

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Här får du tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

foto på mig Nina
Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato. Jag arbetar som massör, kost- & hälsocoach och stress- & friskvårdsterapeut. I perioder arbetar jag även som arbetskonsulent, främst med arbetsinriktad rehabilitering och karriärvägledning. Min passion är att inspirera och hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.
———————————————-
Hör gärna av dig om du vill att jag skriver om något särskilt som du du vill veta mer om eller ha hjälp med.
———————————————-

Tjänster för dig som vill öka ditt välbefinnande och få en frisk kropp och knopp i balans: stresshantering, kost- & hälsocoaching, teståterkoppling, massage och PT i terapeutisk och postural träning.

Boka tid genom att klicka på gröna knappen:

Boka tid knapp

Naturlig mat

råvaror

Kategorier

  • Affirmationer
  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsa
  • Klinik & Studio
  • Kost & Näring
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mat – inspiration och recept
  • Mental träning
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • PosturalTräning
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Smoothies

smoothies

Reklam på bloggen

Vissa av länkarna på min blogg är affiliatelänkar. Det betyder att jag tjänar en slant om du beslutar dig för att köpa en produkt eller tjänst jag rekommenderar och använder min länk. Självklart innebär det ingen extra kostnad för dig och jag rekommenderar bara produkter som jag själv använder, gillar och tror att du också skulle kunna ha nytta av. Jag hoppas att detta är okej för dig.

Etiketter

Affirmationer Anatomi/Fysiologi/Biologi Behandling/Metod/Verktyg boktips Friskvård Fysisk aktivitet Hälsa Hållbar miljö Immunförsvar Kost Kost- & Hälsocoaching Kosttillskott Kunskap Kurser & Utbildningar livet som egenföretagare Livsmedel o Råvaror Livsstilsförändring Massage Matinspiration & Recept Mental träning Mina Tjänster & Produkter Nyhetsmail Näringsämne Positiva budskap Postural träning Produkter Rehab Relationer Resurser Sjukdom/Besvär/Symtom Smoothies Stress & stresshantering Visdomsord Återförsäljare

Hälsa & Livsstil

  • Fysisk Aktivitet
  • Hälsa
  • Kost & Näring
  • Mental Träning
  • Stress & Stresshantering

Återförsäljare

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om hen är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa hen." (Okänd)
Boka tid knapp

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Boka tid grön knapp

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in