Nu går det även att få kostrådgivning via skype eller telefon!
Så förutom alternativen kostrådgivning mini, personlig kostrådgivning via mail och kostrådgivning live kan du nu få kostrådgivning via telefon eller skype. Du väljer det som passar dig bäst.
Vill du må bättre med hjälp av kostförändringar men vet inte riktigt hur du ska börja? Har du redan gjort vissa förändringar, men utan önskat resultat? Eller så kanske du bara behöver lite extra tips och råd på vägen?
Idag lever vi allt längre och vi har den mat vi behöver, men ändå är vi inte så friska som vi skulle önska. En orsak är att vi rör på oss för lite, en annan är att vår mat och våra matvanor inte är så bra som de skulle kunna vara. Problemet är att invanda beteenden skapar trygghet i våra liv – därför är matvanor och det vi äter något vi ogärna ändrar på.
Med kostrådgivning och en matdagbok lär du dig ändra dina matvanor utan att varken behöva svälta eller ens vara hungrig! Du blir medveten om vad du äter idag, ser mönster och kan upptäcka brister. Genom att sedan fortsätta med att föra matdagbok genom förändringarna kan vi följa dina framsteg och bakslag och du ser resultaten tydligare.
Genom att anlita mig som din kostrådgivare kan du på ett enkelt sätt få bättre matvanor. Kostrådgivning är bra för alla, inte bara elitidrottare eller andra med mycket krävande jobb.
Kostrådgivning via skype eller telefon kostar 350 kr/session (45 minuter).
Priset är inklusive moms för privatpersoner och exklusive moms för företag.
Du bokar genom att maila nina@livsstilsresurs.se
eller ringa 073-181 71 26
