Din LivsstilsResurs Nina Plato

Oftast har jag i en del gröna blad eller andra grönsaker i mina smoothies men ibland är det gott mad bara frukt. Här är ingredienserna till dagens smoothie.

• Avokado
• Apelsin
• Lime

Denna matiga smoothie gjorde jag igår för att fylla på med energi och näring efter att ha jobbat dygnspass och en timmes styrketräning på gymmet.

I smoothien mixade jag 1/2 stor kokt rödbeta, 2 stjälkar selleri, 1 banan, 1 dl frysta hallon, 1/2 dl blötlagda chiafrön, 1/2 dl frysta röda vinbär, 1 pressad apelsin, en bit färsk riven ingefära, 1/2 avokado och vatten. Så gott!