• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Matinspiration & Recept

12 juli, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Tonfisk och färgglad blomkål

Mat Tonfisk och blomkal

Igår fick jag tag på färsk tonfisk som jag saltade och pepprade sen stekte i smör. Den blev himmelsk god. Tog med en bit till dagens lunch och åt den med lila och orange blomkål. Jag hann (eller orkade) inte tillaga blomkålen igår kväll, så jag la den bara på talriken tillsammans med tonfisken och micrade den i ca 2 minuter på full effekt. Det blev jätte gott. Jag gillar ju tuggmotstånd och blomkål kan man ju även äta rå.

Spara

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

6 juni, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Läskande dryck

En supergod dryck gjord på vattenmelon, apelsin och kokosvatten. Den är både näringsrik och läskande och därför perfekt i sommarvärmen.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Hälsa, Kost, Matinspiration & Recept

31 maj, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Hemmagjort kryddsmör

För ett tag sedan blev jag inspirerad att göra eget kryddsmör så nu har jag experimenterat med olika kryddor och örter. Det är hur enkelt som helst och smakar fantastiskt gott, mycket godare än de man köper i butik.

Häromdagen gjorde jag detta supergoda kryddsmöret som jag åt tillsammans med ångkokt svensk färsk sparris. Himmelskt gott!
Mat Kryddsmor basilika

  • Ekologiskt smör
  • Hackad färsk basilika
  • Himalayasalt

Spara

Spara

Spara

Spara

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

30 maj, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Ljummen sallad

Mat Ljummen sallad med svamp

En god sallad till middag.
Smörstekta champinjoner, lammkorv, ruccola, tomat, paprika och salladslök.

Spara

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

14 maj, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Vildfångad lax med fänkål

Mat Lax och fankal

Ingredienser

  • Vildfångad lax, frysta filéer
  • Fänkål
  • Portugisisk olivolja*
  • Himalayasalt
  • Citronskal*
  • Vitpeppar

Gör så här

Sätt ugnen på 200 grader. Ringla lite olivolja i en ugnsform. Strö över lite himalayasalt och vitpeppar och lägg sedan i de tinade laxfiléerna. salta och peppra laxen och riv citronskal över. Skär fänkålen i strimlor/bitar och lägg på laxen. Ringla sedan över lite olivolja samt strö rivet citronskal över fänkålen. Baka i ugnen i ca 15-20 minuter. Kolla laxen så att den inte blir torr.

Servera med en god sallad.

Spara

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

9 maj, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Paleo shot ingefära & rödbeta

Sitter på kontoret och känner att jag behöver lite extra energi. Tar en Paleo shot ingefära & rödbeta istället för vanlig fika. Känss bra att ha ett alternativ till kaffe och kaka.

Paleo shot

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 20
  • Sida 21
  • Sida 22
  • Sida 23
  • Sida 24
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 32
  • Go to Nästa sida »

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in