• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Mental träning

17 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 168

Dagens visdomsord: Med hjälp av positiva tankar skapar du mental harmoni och har därmed större möjlighet att lyckas i livet. 

“Den som tänker positiva tankar är alltid i harmoni med sig själv, medan negativa tankar alltid skapar disharmoni och kraftlöshet … Hos den som tänker positiva tankar verkar det mentala systemet i harmoni och leder i riktning mot målet. Men hos den som tänker negativa tankar är intellektets mentala förmåga splittrad, rastlös, nervös, hoppar hit och dit, ibland under ledning men oftare inte. Att en av dem alltid kommer att lyckas är därför lika uppenbart som att den andra kommer att misslyckas.”

Your forces and how to use them av Christian D. Larson (1874-1954)

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

 

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

16 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 167

Dagens visdomsord: Med fred i vårt inre kan vi skapa fred på jorden.

Det finns inte ett enda fall i historien där hat har gett människor glädje. Hat förgör dem som härbärgerar det i sitt sinne och i sin kropp. Om alla människor kunde släppa sitt hat och sin rädsla och bitterhet, då skulle ingen diktator någonsin ta makten och vi skulle ha fred på jorden.

Fred på jorden kan bara uppstå när vi alla har fred i vårt inre.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

15 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Andningsövning

Denna enkla andningsövningen kan du göra närhelst du känner dig spänd, stressad, orolig eller överväldigad av en massa tankar och känslor. Enkel men kraftfull. Upprepa tills du känner dig lugnare. Ibland räcker det med en gång medan andra tillfällen behöver du upprepa den några gånger. 

En enkel andningsövning:

Andas in genom näsan

Dra upp axlarna

Andas ut genom näsan

Slappna av i axlarna

Känn efter hur tankar, känslor och kropp slappnar av.

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder, Mental träning Taggad som: Behandling/Metod/Verktyg, Livsstilsförändring, Mental träning, Stress & stresshantering

15 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 166

Dagens visdomsord: Du är energi! Och energi kan varken skapas eller förstöras, endast byta form.

Vi vet nu slutgiltigt genom den vetenskapliga forskningen att energi aldrig kan skapas eller förstöras – den kan bara byta form. Vi består av energi och därför kan vi inte heller skapas eller förstöras – vi bara byter form.

Många är då rädda för döden, men vi är evigt liv som bara byter vår yttre form.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

14 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 165

Dagens visdomsord: Viljestyrka! Använd din vilja för att börja leva det liv du vill leva.

Använd din viljestyrka och gör de saker som kommer att förändra ditt liv. Praktisera principerna i The Secret – Hemligheten varje dag. Använd din viljekraft och bestäm dig för att LEVA de här principerna. Använd alla naturlagarna till din fördel. Använd din förmåga till disciplin för att praktisera dem varje dag utan undantag.

Det är bara du själv som kan stärka din vilja. De förändringar du ser kommer att stå i exakt proportion till hur mycket engagemang du lägger på att använda principerna.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

13 juni, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 164

Dagens visdomsord: Vänlighet! 

Tänk vänliga tankar. Använd vänliga ord när du talar. Agera med vänlighet. Låt vänlighet genomsyra tankar, ord och handlingar. Det finns många grader av vänlighet och det är intressant att inse att det människor kallar för “ondska” helt enkelt är frånvaron av vänlighet. Det finns ingen källa till ondska – bara frånvaron av vänlighet.

Det finns bara en enda kraft – och den är enbart god och enbart positiv.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 34
  • Sida 35
  • Sida 36
  • Sida 37
  • Sida 38
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 91
  • Go to Nästa sida »

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in