Mental träning

Dagens visdomsord: Bidra med positiv energi till personer som kan och vill ta emot den.

Var och en av oss skapar vårt eget liv, och vi kan inte skapa saker i någon annans liv om inte den personen medvetet ber om det. När någon till exempel vill bli frisk, då kan personerna runt omkring använda ett starkt fokus på ren hälsa för den personens räkning. Den positiva energin tas därmed emot av personen eftersom han eller hon själv har bett om den, och den är då till oerhört stor hjälp.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Dagens visdomsord: Fokusera på dina goda sidor och egenskaper närhelst kritiska tankar dyker upp. 

Inrikta dig på det som är underbart hos dig själv. Märker du att kritiska tankar börjar dyka upp, gör dig av med alla sådana tankar. Sluta genast och inrikta dig i stället på dina goda egenskaper. Om du fokuserar på dina goda sidor kommer du att dra till dig ett överflöd av goda saker.

I början kan det kännas svårt att komma på goda egenskaper hos sig själv men börjar du bara så kommer du snart att komma på fler och fler. Du kan också be en nära vän eller kollega att beskriva dig med de egenskaper och goda sidor de ser hos dig. Och så använder du dem. För att få tips  på goda och positiva egenskaper kan du också googla och får då upp mängder av listor. Skriv gärna ner dina positiva egenskaper och goda sidor i en fin anteckningsbok. Du kan också skriva ner dem i en digital anteckningsbok så att du alltid har dem nära till hands. Ägna sedan en stund varje dag åt att läsa igenom och fyll på med fler allt eftersom.

Var snäll mot dig själv – du förtjänar det!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Dagens visdomsord: Vill du gå ner i vikt så koncentrera dig på att ha din perfekta vikt.

Många som bantar går ner i vikt men går sedan upp igen, eftersom de har inriktat sig på behovet att gå ner i vikt. Koncentrera dig istället på din perfekta vikt.

Det du fokuserar mest på är det du drar till dig. Det är så attraktionslagen fungerar.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Dagens visdomsord: Ge glädje till människorna du möter!

Försök att varje dag ge glädje till dem du möter, oavsett om det är vänner, familj, arbetskamrater eller främlingar. Ge dem ett leende eller en komplimang eller vänliga ord och handlingar men också glädje! Gör ditt bästa för att se till att varenda person du möter får en bättre dag för att de har träffat dig. Det här kan låta som om det inte har med dig och ditt liv att göra, men tro mig, det är en oskiljaktig del av den kosmiska lagen.

När du ger glädje till alla du möter ger du glädje till dig själv. Ju mer glädje du kan ge till andra, desto mer glädjen kommer du själv att dra till dig i ditt liv.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Dagens visdomsord: Släpp det som inte fungerat i det förflutna och ta vara på nuet.

För attraktionslagen finns inget förflutet och ingen framtid, bara nuet, så sluta tala om att ditt liv i det förflutna som mycket svårt eller fyllt av smärta och prövningar eller i andra negativa termer.

Kom ihåg att attraktionslagen bara fungerar i nuet, så när du talar negativt om det förflutna tar attraktionslagen emot dina ord och sänder det du talar om tillbaka till dig NU.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)