• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • Om oss
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Din LivsstilsResurs Nina Plato

23 juni, 2017 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Glad midsommar!

Hoppas ni alla har en fin midsommarhelg. Själv firar jag med med god mat. Matjessill, färskpotatis och jordgubbar är midsommar för mig. Vad är midsommar för dig?

Godaste matjessillen från Klädesholmen (msc-märkt), svenska, färska, närodlade potatis (tyvärr inte eko), havregrädde (eko) och hackad röd lök. Jag brukar ha gräslök men glömde den. Enkelt och gott.

Svenska jordgubbar (tyvärr inte eko) med havregrädde och hackad mörk choklad. Så gott!

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost

20 juni, 2017 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Diplomerad massör


Jag är nu diplomerad massör och tar emot bokningar på massage. Till att börja med utför jag massagen i mitt hem i Helsingborg sen får tiden utvisa om jag kommer att ha en egen lokal.

I augusti börjar jag steg II, till diplomerad medicinsk massageterapeut.

Och i höst kommer jag att hyra in mig som massör på Gerdahallen i Lund. Jag börjar där vecka 36. Troligtvis kommer jag att vara där onsdagar och torsdagar 7.15-14.00.

Du är varmt välkommen!

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder, Nyheter Taggad som: Massage

3 juni, 2017 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Grön smoothie med sting

God morgon!

Lediga dagar är numera sällsynta så idag tog jag tillfället i akt och gav mig själv en sovmorgon. Låg sedan kvar i sängen och lyssnade på ljudbok en bra stund.

För att kicka igång kroppen och knoppen dricker jag en grön   smoothie med sting. Har inga exakta mått men i den har jag;

  • Ett par färska vitkålsblad
  • Lite fryst persilja
  • En banan
  • En apelsin
  • Nässelpulver
  • JP Complete vanilj
  • Gurkmeja
  • Svartpeppar
  • Ganska mycket ingefära
  • Mandelmjölk (Alpros nya orostad, osötad)
  • Vatten
  • Toppad med citronmeliss

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Smoothies

2 maj, 2017 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Vilda smoothies

Två supergoda vilda smoothies


Bild 1: grön smoothie med brännässlor och kirskål samt banan, apelsin, ingefära, complete vanilj (näringspulver) och vatten.

Bild 2: Den härliga färgen kommer av att jag blandade i mixade blåbär. Så förutom blåbären är det samma ingredienser.

Trevlig valborg!

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept, Nyheter Taggad som: Smoothies

29 april, 2017 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Bilder från workshopen

Arkiverad under: Nyheter Taggad som: livet som egenföretagare, Smoothies

27 april, 2017 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Äpplesmoothie

Syrlig äpplesmoothie!

  • 3 svenska Frida-äpplen
  • 1 näve färsk vitkål
  • 1/2 pressad citron
  • 1/2 liten avokado
  • 1 dl vatten
  1. Kärna ur och dela äpplena i klyftor.
  2. Mixa äpplena med stavmixer
  3. Tillsätt resten av ingredienserna.
  4. Mixa till slät konsistens

Tänk på att ta det försiktigt och arbeta dig igenom äplena. Och växla mellan vanlig hastighet och turbo.

Krämig konsistens (som äpplemos) och supergod, mustig smak.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Smoothies

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 147
  • Sida 148
  • Sida 149
  • Sida 150
  • Sida 151
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in