Din LivsstilsResurs

Din LivsstilsResurs Nina Plato

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 56

Dagens visdomsord: Våra tankar har en dragningskraft.

“Vi sänder ut tankar med större eller mindre intensitet hela tiden, och vi skördar ständigt resultaten av dessa tankar. Det är inte bara så att våra tankevågor påverkar och själva och andra, de besitter också en dragningskraft – de gör att vi drar till oss omständigheter, människor, tursamma händelser och tankar från andra, allt i enlighet med egenskaperna hos de tankar som ligger främst i vårt sinne”. Thoughtful Vibration av William Walker Atkinson (1862-1932)

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 55

Dagens visdomsord: Om du är lycklig har andras negativa tankar om dig ingen effekt på dig.

Alla som tänker negativa tankar om andra får dessa negativa tankar i retur många gånger om. Det spelar ingen roll hur många människor som tänker negativt om en viss person – om den personen är lycklig kan de här tankarna aldrig nå fram eftersom han eller hon befinner sig på en annan frekvens.

I stället kommer alla de negativa tankarna att mångfaldigas och återvända till de människor som tänkte dem.

Andra kan aldrig föra in negativitet i våra liv genom sina tankar så länge vi inte tillåter vår frekvens att sjunka till samma negativa nivå som deras.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 54

Dagens visdomsord: Livet återspeglar det du har inom dig.

Hela världen och varenda liten detalj i din dag speglar din inre frekvens. Bevisen på din frekvens talar till dig i varje ögonblick genom de människor, omständigheter och händelser du upplever.

Livet återspeglar det du har inom dig.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

By 2 kommentarer

Benbuljong

Benbuljong är bra för oss alla, speciellt för personer som lider av en nedbrytande sjukdom, har en skada samt för gravida och barn eftersom det innehåller kollagen och gelatin. Kollagen är ett protein som bland annat består av den viktiga aminosyran l-glycin som är väldigt bra för uppbyggnad av hår, hud, naglar, leder, bindväv och tarmslemhinnan.

Benbuljong är särskilt bra och nästan ett måste för alla oss som har en autoimmun sjukdom. Benbuljong är bland annat inflammationshämmande och läkande för tarmen vilket innebär att den gör underverk för oss med diagnosen IBS samt för er med Chrons och Ulcerös kolit och alla som har läckande tarm vilket man oftast har om man lider av en autoimmun sjukdom. Anledningen till detta är att ett av de viktigaste näringsämnena för att läka en läkande tarm är gelatin.

Gör din egen benbuljong

När du kokar din egen buljong får du ut rikligt med gelatin och kollagen förutsatt att du använder ben med brosk och leder eftersom det är där gelatinet kommer från. Min erfarenhet är att buljongen blir bäst om djuren fått gå ute och betat alternativt vilt.

Jag har i många år vetat att benbuljong är näringsrikt och hälsosamt men det som verkligen fick mig att inse att hur bra det kan vara var ljudboken Dr. Kellyanns Bone Broth Diet som i sin tur fick mig att läsa vidare och ju mer jag läste desto mer fascinerad blev jag. Jag skulle kunna skriva en hel bok eller flera. Men det finns det andra som gjort och åter andra som skrivit artiklar och inlägg på olika sociala medier. Så det finns gott om information för dig som vill veta mer. Men varför inte bara testa? Gör din egen buljong och njut och se vilka hälsofördelar just du får.

Mina absoluta favoriter är benbuljong gjord på hel ekologisk kyckling från Reko, lammkött med ben samt från älgben. Dessa dricker jag gärna som de är, speciellt kycklingbuljongen som har en mild smak, men det är också gott att ha buljongen i soppor och grytor. Även buljong gjord på räkskal är en stor favorit och blir supergott att ha i fisksoppor och fiskgrytor.

Jag använder sedan flera år tillbaka tryckkokare och lergryta när jag gör min benbuljong. Tryckkokare när jag vill att det ska gå snabbt och lergryta när jag har en hel dag till förfogande :). Jag har ännu inte provat slow cocker men hört och läst att det är smidigt och blir riktigt goda buljonger i en sådan.

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 53

Dagens visdomsord: Ta alla tillfällen i akt att ge uppskattning och komplimanger till andra.

Om du vill dra till dig uppskattning för det du gör, ta då alla tillfällen i akt att ge uppskattning och komplimanger till andra.

Om du hittar fel hos andra, då har du precis fått andra att hitta fel hos dig. Om du dömer andra har du precis dragit till dig fördömande från andra. Om du uppskattar andra kommer du att dra till dig uppskattning. Du måste först göra det till en naturlig egenskap hos dig att visa uppskattning innan du kan dra till dig det i din yttre värld.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

By Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 52

Dagens visdomsord: Får du inte det du vill ha går du emot din avsikt.

Om du visualiserar hela tiden och ingenting händer, så betyder det att du går emot din avsikt på ett sätt som du inte är medveten om. Vad tänker du? Vilka ord använder du? Hur handlar du? Om du inte är säker på svaret, be attraktionslagen visa dig när du går emot din avsikt, så kommer detta att ske på ett tydligt sätt.  

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)