Dagens visdomsord: Det krävs mer kraft för att skapa negativitet än för att vara glad och lycklig.
Vårt naturliga tillstånd är glädje, och det vet du, för när du befinner dig i det motsatta tillståndet mår du dåligt. Och om glädje är din sanna natur, kan du då inse att det krävs mycket mer kraft för att skapa negativitet än för att vara glad och lycklig i enlighet med din sanna natur?
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
Dagens visdomsord: Du är aldrig ensam!
Du är aldrig ensam i någonting du gör, om du inte tror att du är ensam, vilket kan vara en skrämmande tanke för vem som helst. När du vet att universums kraft hela tiden svarar an på alla dina tankar, att universum väntar på och är redo att hjälpa dig åstadkomma det du önskar, då kommer din rädsla att försvinna.
I universum har du den bästa av bundsförvanter, en som har tillgång till all kraft överallt. Ingenting kan stå i vägen för detta – och det enda du behöver göra för din partner universum är att ha tilltro.
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
Bröstryggsövningen (nr 3 av 3) ”Koppla händerna bakom ryggen” ökar effektivt rörligheten i axlar, skuldror och bröstrygg.
Upprepa övningen 5-10 gånger, 1-3 gånger per dag, i 1-3 månader.
Kan du inte koppla fingrarna bakom ryggen är det en bra indikation på att du har muskelobalans och inte har optimal rörlighet i överkroppen. Då behöver du denna övningen. Börja gärna med bröstryggsövningarna 1 och 2 och gör alla tre dagligen tills du klarar av att koppla händerna bakom ryggen.
Dagens visdomsord: Det du söker i det yttre äger du redan!
“Allt har sitt ursprung i sinnet, och det du söker i det yttre äger du redan. Ingen kan tänka en tanke i framtiden. Dina tankar om en sak utgör dess ursprung.” Your Invisible Power av Genevieve Behrend (1881-1960)
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
Dagens visdomsord: Dina känslor håller uppsikt över dina tankar åt dig. Därför behöver du bara bli medveten om hur du känner dig.
Håll alltid i minnet att dina känslor håller uppsikt över dina tankar åt dig. Dina känslor talar om för dig om du tänker tankar som är bra för dig eller tankar som inte är bra för dig. Om du kan bli mer och mer medveten om hur du känner dig kommer du också att bli mer och mer medveten om vilket slags tankar du tänker. Dina känslor sänder hela tiden budskap till dig.
Lyssna till ditt eget inre!
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
Dagens visdomsord: ”För att stilla sinnet, sätt dig ner en stund varje dag, slut ögonen och bara iaktta dina tankar. Gör inte motstånd mot tankarna, bara observera hur de dyker upp i ditt sinne. Efterhand som du iakttar var och en av tankarna kommer de att försvinna. Öva dig på det här varje dag, så kommer du att bli bättre och bättre på det. Du kommer att upptäcka att ditt sinne helt befrias från tankar i fem sekunder, och sedan tio sekunder, och sedan tjugo sekunder.
När du kan stilla sinnet genom att ta kontrollen över dina tankar, när du kan få sinnet att lyda dig, föreställ dig vilken kraftfull förmåga du kommer att ha att skapa det du önskar.”
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
