Mental träning

Dagens visdomsord: Skriv ner alla fantastiska egenskaper hos alla du känner och sedan alla dina egna.

Skriv ner alla fantastiska egenskaper hos alla du känner. Gör en lång, lång lista över allt det som är underbart hos dig själv. Ge människor komplimanger vart du än går. Beröm allt du ser. Var en solstråle mot alla du möter och gör så att deras dag känns mer positiv bara genom ert möte. Ta vara på alla tillfällen att säga “tack”. Andas, tänk och tala om uppskattning och tacksamhet.

När du gör det kommer ditt yttre liv att förändras så att det speglar ditt inre känslotillstånd.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Dagens visdomsord: I varje ord du använder finns ett frö av kraft som med tiden kommer till uttryck i fysisk form.

“I varje ord du använder finns ett frö av kraft som expanderar och projicerar sig självt i samma riktning som ditt ord, och som med tiden kommer till uttryck i fysisk form. Du kanske till exempel önskar dig upplevelsen av glädje. Upprepa hela tiden ordet “glädje” för dig själv med känsla och eftertryck. När du upprepar ordet “glädje” skapas en vibration som får glädjefröet att börja växa och expandera tills hela din varelse fylls av glädje. Det här är inte bara tomma fantasier, det är en sanning.” Your Invisible Power av Genevieve Behrend (1881-1960)

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Dagens visdomsord: Upprepa meningen “JAG ÄR GLÄDJE” så ofta du kan!

Så snart du kommer ihåg det, när som helst på dagen säg: “JAG ÄR GLÄDJE”. Säg det hundratals gånger om dagen om du vill. Säg det ofta, men säg det mycket, mycket långsamt och betona varje ord lika starkt. JAG – ÄR – GLÄDJE. Känn innebörden i orden medan du uttalar dem i långsam takt och upplev så mycket glädje inom dig som du bara kan. Utgå från den här känslan varje dag. Du kommer att bli bättre och bättre på det.

Låt den här glädjen inom dig få större utrymme än eventuella reaktioner på yttre omständigheter, så kommer du att förändra de yttre omständigheterna.

Med glädje drar du till dig glädje.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Dagens visdomsord: Tro ger kraft åt dina ord.

Hur effektivt det är att använda affirmationer är helt beroende av hur mycket du tror på dem när du säger dem. Om du inte har någon tilltro till affirmationerna, då är de bara ord som inte besitter någon kraft. Tro ger kraft åt dina ord.

När du tror på det du säger har du precis skapat det, vad det än är.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Dagens visdomsord: Bli medveten om dina känslor och tänk tankar som får dig att må bra.

Attraktionslagen är som en jättelik fotokopieringsapparat, som ger tillbaka till dig exakt det du tänker och känner. Om saker kommer in i ditt liv som du inte vill ha, då är det med säkerhet så att du för det mesta inte är medveten om de tankar du tänker eller om dina känslor. Bli medveten om dina känslor så att du, när du inte mår bra, kan stanna upp och förändra dem. Och hur kan du göra det? Genom att tänka tankat som får dig att må bra.

Kom ihåg att du inte kan tänka positiva tankar och må dåligt samtidigt, eftersom dina känslor är ett resultat av dina tankar.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Dagens visdomsord: Säg tack så ofta du kan!

Den forntida visdomen som går tillbaka tusentals år i tiden har gett oss sanningen om tacksamhet. Alla religioner talar om att tacka. Alla visa personer och alla räddare i världen har i sina läror visat på tacksamhetens betydelse. De mest framstående människor som någonsin har funnits har visat oss vikten av tacksamhet och har genom sitt exempel blivit lysande förebilder i vår historia.

Säkerligen är det därför som Einstein sa “tack” hundratals gånger varje dag!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)