• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Mat - inspiration och recept

31 maj, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Hemmagjort kryddsmör

För ett tag sedan blev jag inspirerad att göra eget kryddsmör så nu har jag experimenterat med olika kryddor och örter. Det är hur enkelt som helst och smakar fantastiskt gott, mycket godare än de man köper i butik.

Häromdagen gjorde jag detta supergoda kryddsmöret som jag åt tillsammans med ångkokt svensk färsk sparris. Himmelskt gott!
Mat Kryddsmor basilika

  • Ekologiskt smör
  • Hackad färsk basilika
  • Himalayasalt

Spara

Spara

Spara

Spara

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

30 maj, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Ljummen sallad

Mat Ljummen sallad med svamp

En god sallad till middag.
Smörstekta champinjoner, lammkorv, ruccola, tomat, paprika och salladslök.

Spara

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

14 maj, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Vildfångad lax med fänkål

Mat Lax och fankal

Ingredienser

  • Vildfångad lax, frysta filéer
  • Fänkål
  • Portugisisk olivolja*
  • Himalayasalt
  • Citronskal*
  • Vitpeppar

Gör så här

Sätt ugnen på 200 grader. Ringla lite olivolja i en ugnsform. Strö över lite himalayasalt och vitpeppar och lägg sedan i de tinade laxfiléerna. salta och peppra laxen och riv citronskal över. Skär fänkålen i strimlor/bitar och lägg på laxen. Ringla sedan över lite olivolja samt strö rivet citronskal över fänkålen. Baka i ugnen i ca 15-20 minuter. Kolla laxen så att den inte blir torr.

Servera med en god sallad.

Spara

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

9 maj, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Paleo shot ingefära & rödbeta

Sitter på kontoret och känner att jag behöver lite extra energi. Tar en Paleo shot ingefära & rödbeta istället för vanlig fika. Känss bra att ha ett alternativ till kaffe och kaka.

Paleo shot

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept

5 maj, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Rödbetspasta

Rödbetspasta som alternativ till vanlig vetepasta

Rödbetspasta

Helt okej i smak. Gott att blanda med olivolja, vitlök, havssalt, svartpeppar och tomat. Fussili är annars inte min favorit (eller var). Önskar det fanns ett alternativ till farfarelle fjärilar som var min absoluta favorit bland pastasorter när jag åt vanlig pasta.

Servering

Rödbetspasta
Rödbetspasta

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept, Produkter

16 april, 2016 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

buljongisbitar istället för buljongtärningar

Att frysa in buljong som isbitar är ett smart sätt att förvara och alltid ha buljong tillgängligt för såser, soppor och grytor. Bra alternativ till buljongtärningar som ofta innehåller en hel del onödiga tillsatser.

Här har jag precis hällt upp räkbuljong. Supergott att ha i fisksoppa. Ett tips är att samla räkskal i en påse i frysen tills du har 1-2 kg och sen göra ett riktigt storkok. Så kan du göra med olika ben också exempelvis kycklingben. Perfekt om du brukar tillaga kycklingvingar eller kycklingben. Samla i frysen och kok upp när du har något kilo.

Låt buljongen svalna men inte kallna innan du häller upp. Lägg in i frysen och ta fram önskad mängd när du sedan lagar mat.

 

 

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Livsmedel o Råvaror, Matinspiration & Recept

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 27
  • Sida 28
  • Sida 29
  • Sida 30
  • Sida 31
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 43
  • Go to Nästa sida »

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in